Разбираем вредные советы: почему дома не стоит надевать младенцу шапочку

Во время патронажа я часто видела новорожденных в чепчиках или шерстяных шапочках.

При этом в помещении было довольно тепло, а иногда и вовсе жарко.

Разберемся, почему многие родители считают головной убор обязательным элементом домашнего гардероба младенца, в каких случаях он действительно нужен, а когда может только навредить.

Родители приводят разные доводы в пользу тонких шапочек и чепчиков для маленького ребенка. Вот основные.

🥶 Не переохладится и не заболеет. Младенцы чувствительны к перепадам температуры и действительно переохлаждаются быстрее взрослых. Тепло уходит с любой открытой части тела, но больше всего — с головы: у маленького ребенка она непропорционально большая и занимает в 2 раза большую площадь поверхности тела по сравнению с пропорциями взрослого.

Особенно популярно мнение, что нужно обязательно надевать шапочку после водных процедур: якобы влажная голова увеличивает риск простудиться и заболеть. Тем более что у новорожденных нет достаточного количества волос, способных удержать тепло.

За время работы педиатром я не только не видела замерзших дома детей, но и не слышала о таких случаях от коллег. А вот перегретые младенцы встречаются довольно часто — в том числе потому, что в помещении им надевают шапочки.

Если накрыть голову, тепло будет задерживаться и — когда дома жарко, то есть выше +22 °C, — температура тела младенца повысится. Это может плохо повлиять на его самочувствие и привести к другим проблемам — о них расскажу дальше.

😴 Станет лучше спать. Многие думают, что шапочка может не только защитить младенца от холода, но и приглушить посторонние звуки. Как следствие, он будет крепче спать.

На самом деле ребенок хорошо спит, когда ему комфортно, то есть в комнате прохладно, темно и тихо. Если шапочка будет натирать нежную кожу младенца или в ней просто будет жарко, это никак не улучшит сон.

👶 Будет дольше оставаться чистым. Звучит логично, ведь вся пыль из окружающей среды будет оседать на головном уборе, а не на голове.

На самом деле, пока младенец не научится активно ползать и изучать все вокруг, он довольно мало пачкается. При этом мыть его с головой все равно нужно — не чаще двух-трех раз в неделю. Ведь на коже скапливаются не только внешние загрязнения, но и секрет собственных желез — потовых и сальных.

👂 Не вырастет лопоухим. Некоторые верят, что уши вырастут аккуратно прижатыми к голове, если на ребенке постоянно будет надет головной убор. Это, конечно, миф.

Уши становятся оттопыренными не из-за того, что их недостаточно прижимали шапочками или чепчиками в младенчестве. Эта особенность генетически запрограммирована, как и цвет глаз. Из внешних факторов на форму и размер ушей способны повлиять разве что опасные для здоровья практики, подобные китайскому тугому бинтованию ног в течение долгого времени.

Несмотря на особенности терморегуляции тела, маленькие дети чувствуют себя комфортно при той же температуре, что и взрослые, а иногда и в более прохладных условиях. Так, оптимальная температура для сна — +18…22 °C, помещение должно быть проветрено.

Если родителю хорошо в одном слое одежды, значит, столько же слоев должно быть на ребенке — максимум на один больше, если ему явно некомфортно. Можно периодически касаться спинки или груди младенца: если они теплые, значит, все хорошо. А вот ориентироваться на температуру рук и ног не стоит: они всегда будут прохладнее, чем остальная часть тела.

Надевать дополнительные слои одежды, в том числе головной убор, чтобы утеплить младенца, не нужно. Шапочка не всегда плотно сидит на голове — во время сна она может съехать и помешать ребенку свободно дышать. Другой вариант — начнет натирать нежную кожу.

Кроме того, шапочки и чепчики, покрывая большую часть головы, мешают регулировать температуру тела, и ребенок рискует перегреться. Перегрев может спровоцировать появление потницы — красных пузырьков и бугорков, которые возникают из-за закупорки протоков потовых желез их содержимым. А еще перегрев увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти, СДВС  .

Взрослым головной убор надо надевать в жару и при ультрафиолетовом индексе 3 или выше — узнать его можно в специальных мобильных приложениях. Но для маленьких детей это не особо актуально: с ними нужно выходить на прогулку утром или после обеда, когда солнце не так активно.

Поэтому, как правило, реальная польза от шапочки или чепчика есть, только если на улице ветрено или прохладно по вашим собственным ощущениям. Или когда видно, что ребенку без головного убора явно некомфортно.

Еще шапочка важна для новорожденных в первые часы жизни и для тех, кого выхаживают в реанимации. Как правило, это недоношенные дети, а также малыши с маленьким весом или серьезными проблемами со здоровьем. Они действительно легко переохлаждаются, и теплая шапочка помогает сберечь тепло.

Что еще почитать:

1. Почему не стоит бояться приучить ребенка к рукам?
2. Почему не нужно брить годовалого ребенка налысо?
3. Почему не надо бороться с пушковыми воло­сами у новоро­жденных?