Как я живу с аллергией на солнце

Аллергия на солнце у меня была не всегда. Я провела детство на юге под палящим солнцем и всегда чувствовала себя хорошо, хотя и достаточно часто обгорала. Аллергия начала постепенно проявляться уже во взрослом возрасте, года в 22. Но тогда я еще не понимала, что это такое. Летом у меня начинались небольшие высыпания в виде папул на верхней части ушей, буквально по несколько крошечных волдыриков, они сильно чесались, но аллергия проявлялась редко и не сильно беспокоила меня, поэтому за помощью я не обращалась.

В 2019 году я ездила отдыхать в Черногорию и там-то аллергия проявила себя во всей красе. Высыпания начались по всему телу: рукам, ногам, лице. Все очень зудело и чесалось в течение недели. Также под в подколенных ямках началось сильное раздражение, которое тоже чесалось, а также начало шелушиться и трескаться. Выглядело это все ужасно. Я была похожа на прокаженную. Любой контакт с пораженными участками кожи вызывал боль.

По возвращению в Петербург я обратилась к дерматологу. Он подтвердил, что папулы — это аллергия на солнце, а раздражение под коленками — контактный дерматит, вызванный этой аллергией. Мне назначили антигистаминные препараты и лечение от дерматита, но от аллергии лечения нет — поэтому надо принимать превентивные меры: не находиться под палящим солнцем, носить закрытую одежду, пить антигистаминные.

Тогда то я и поняла, что те высыпания на ушах тоже были аллергией, просто я ее не распознала.

Сейчас я живу в Петербурге. Сильная аллергия проявилась когда я уже переехала сюда. Я посчитала, что просто очень сильно ассимилировалась и стала настоящей Петербурженкой, поэтому у меня началась такая реакция на солнце. Появление аллергии врачи объяснить не смогли.

В течение года чувствую себя хорошо. Обострение начинается летом. SPF крема мне особо не помогают, только закрытая одежда. Нахождение на солнце открытой части тела около 20 минут вызывает приступ аллергии: кожа краснеет и покрывается мелкими волдырями, которые не проходят неделю и очень сильно зудят. Дерматит в подколенных ямках проявляется в теплое время года при любом контакте кожи с солнцем. Если при это еще искупаться в водоеме — он усиливается.

Я ношу длинную закрытую одежду. Стараюсь не появляться на солнце лишний раз, все время ухожу в тень. Не всегда это возможно контролировать. Иногда солнце попадает на открытую кожу и я даже этого не замечаю (например когда долго сижу под навесом и тень меняется свое местоположение), но всегда замечаю последствия. Чаще всего страдают предплечья, кисти рук и стопы.

Всегда наношу SPF крем на все тело. От него у меня начинаются высыпания на лице из-за закупорки пор, тк кремом пользуюсь ежедневно. Но это лучше, чем аллергия.

На пляж всегда беру с собой зонт от солнца, дополнительное покрывало, которым можно накрыться, и шляпу с широкими полями. Стараюсь меньше купаться в водоемах, тк летом это всегда приводит к дерматиту. Но ничего из этого все равно не помогает избежать аллергии. Поэтому летом в сумке у меня всегда с собой пантенол, который помогает снять зуд и заживляет кожу и антигистаминные.

Из обидного: я понимаю, что путешествия в жаркие страны для меня закрыты. Друзья и родные часто летают зимой в Азию, чтобы как-то пережить серую и промозглую Петербуржскую зиму. Мне это недоступно, потому что даже здоровые люди на Шри-Ланке или в Тайланде страдают от солнца. Последний раз я поймала аллергию в конце Сентября в Калининградской области в +21, когда решила искупаться в море.

Эта история научила меня лучше прислушиваться к своему организму. Возможно если бы я не закрывала глаза на первые проявления болезни — я бы сразу обнаружила и приняла меры, бережнее бы относилась к своему телу и лишний раз не появлялась бы на солнце.

Прием у врача после первого сильно приступа обошелся недорого, что-то около 3000 ₽. Но я регулярно покупаю средства от солнца:

1. Пантенол. На лето хватает двух-трех баллончиков — примерно 500 ₽ / шт.
2. Солнцезащитный крем. Для тела 30 SPF и для лица 50 SPF от La Roche-Posay. Покупала в больших упаковках еще в 2021 году, они еще не закончились — примерно по 6000 ₽ / шт.