Как я борюсь с тревожно-депрессивным расстройством и ОКР

Мне 35 лет. Замужем, работаю специалистом по кадрам, воспитываю сына. У меня тревожно-депрессивное расстройство и ОКР.

Когда то в марте 2016 года, я узнала о том, что у меня ГЭРБ, до этого на протяжении 2—3 лет испытывала постоянные стрессы, которые продолжались и после 2016 года, стала употреблять. Так получилось, что первый ребенок умер, это был первый сильный удар по моей психике. Муж выпивал, но с годами стал просто алкоголиком. Потом узнала случайно, что погиб мой знакомый, но даже не близкий, просто с родного города, сама живу в другом, переехала вышла замуж.

И вот как-то внезапно почувствовала, сдавливание в горле, запаниковала, потом уснула, думала пройдет, но он не проходил.

У меня появились мысли, что у меня рак или еще что. Стала ходить по врачам, конечно же назначили лечение ГЭРБ.

Еще обратилась к психотерапевту, который назначал антидепрессанты и феназепам. Пропила 2 недели, но возникла сильная побочка и я бросила. Подумала, что все это бред и все равно мне ничего не помогает.

Состояние не менялось. Я выпивала, становилась легче. Засыпала и просыпалась с мыслью: «Скорее бы вечер и спать», потому что только во сне я чувствовала себя человеком. А через некоторое время после пробуждения ком в горле снова вставал на свое место. Меня угнетало, я постоянно думала о нем и все время боялась, что может врачи что-то посмотрели и у меня рак. Из-за этого испытывала панические атаки. И так по кругу.

Потом пропал сон. Я могла резко проснуться и дальше не могла заснуть. Спала по 4—5 часов, что для моего организма не достаточно и весь день на работе я еле передвигалась. Получила парочку «комплиментов» от коллег, да я и сама знала, что похожа на зомби.

Я часто находилась на больничном, хотя врачи с неохоткой мене его давали при том, что иногда я вообще не могла работать, даже с кровати встать не могла. Начальство вроде бы отнеслось с пониманием, но в то же время навяливало свои советы.

Я стала отдаляться от встреч с друзьями, избегать общения. Не хотелось ничего рассказывать из-за страха, что не поймут. Это состояние не объяснить тем, кто его не испытывал. Тяжело и одиноко от того, что тебя не понимают и считают, что ты придумываешь и начинают давать «советы», хочется зареветь и убежать, забиться в угол.

По сей день ничего не помогает. Кажется, что я умираю, а постоянное безразличие, чувство тревоги и страха не дает нормально работать.

Сейчас я вновь обратилась к психиатру. Она предложила стационар недели на 2—3, но мне не с кем оставить ребенка. Да и как мужу объяснишь, он не поймет и скажет: «Опять что-то придумываешь». А что я могу с собой поделать?

В итоге опять назначила мне Золофт и Тералиджен. Пью 1,5 недели, пока эффекта нет. Утром меня всю трясет, бросает в пот, сердце колотиться…. Но я решила, что на этот раз буду пить сколько потребуется, не брошу, и попрошусь хотя бы на дневной стационар. И еще обращусь к психологу: мне посоветовали одного, вроде берет недорого. Надеюсь, что я выкарабкаюсь.