Как я мотивировала себя бросить грызть ногти

Эта привычка была у меня с 6 наверное лет. Меня научила девочка которая жила по соседству. Причем именно научила, она прям показывала и говорила что это "зачем-то надо". Дурной пример заразителен — и я стала грызть ногти. Доходило до того, что мне было так больно и постоянно текла кровь из ногтей, что я плакала. Это было ужасно.

Мотивации не было сначала. Я просто грызла и мне было все равно. Мне нравилось это делать. Но чем старше я становилась, тем понимала, что я скоро стану девушкой и я буду очень красивой, но вот с ногтями у меня не получится быть красивой. И с наступлением лет 20 я начала мотивировать себя тем, что парни смотрят при знакомстве. И вот, мне стало 24 или 25. И я с горем пополам разучилась это делать! Сейчас я постоянно смотрю на руки — прогресс заживления есть, но он крайне медленный, но этот девичьий восторг в 26 лет все равно заставляет меня каждый раз радоваться, смотря на свои ногти уже в отрощенном состоянии:)

Не было плана, а если и был, то всегда проваливался с треском. Это было постепенно через кровь и боль (как внутри так и снаружи). Наверное больше всего помогло то что я поступила в ВУЗ и стала много общаться с людьми и мне стало неловко общаясь, думать: а куда бы сейчас спрятать руки. И я поняла что это немного работает. А также я просто разговаривала с собой (мысленно) о том, что я уже взрослый человек и я уже "выросла" и мне кроме меня самой никто не поможет и не поддержит.

Как уже писала выше — просто общалась и делала специально так, чтобы через неделю встретиться с друзьями (и соответственно не грызть ногти до конца недели). Затем я просто понимала что кроме меня никто не помодет мне перестать это делать, тк я уже взрослая. И каждый раз когда рука потянется к лицу — я опускала руки (в прямом смысле!)).

Трудно — не то слово) Мне кажется, если бы я была парнем, то для меня не так принципиально было бы избавится от этой привычки. Сейчас я обожаю себя, и не могу представить себя без своих красивых ногтей.

Сейчас у меня ногти в среднем чуть выступают за пределы подушечек пальцев, при этом свободный край у них в районе 2-3мм. Но я много читала об этом, и много узнала. Например можно сделать наращивание ногтей, или помазать чем-то отталкивающим саму пластину ногтя.

Хочу сказать, наверное, единственное правило — любите себя, подумайте, а зачем вам это надо? Если вы хотите потому что: ну это наверное как-то неправильно ИЛИ: ну мне парень\девушка\мама\собака это говорят, то не стоит. Потому что вы должны сами этого захотеть.

Берегите себя и свои ногти <3