Как я бросил курить после 7 лет непрерывного курения по 2 пачки в день

Я бросил курить в 25 лет, курил 5 лет по 2 пачки в день. Сейчас мне 37 и я очень спокойно отношусь к курящим: это не мои проблемы. Сейчас расскажу, как я бросил курить, а главное почему.

Почему я бросил курить: не нравился запах после курения моей девушке, сильно надоело заниматься «самоедством».

Как у меня получилось: прочитал книжку «Легкий способ бросить курить» и начал «употреблять» семечки во время острых приступов, бег 3 раза в неделю неспешно и чуть-чуть прибавляя каждый раз. Сейчас не бегаю уже.

Не курю, с женой уже больше 15 лет, очень молодо выгляжу, сэкономлено на новую машину точно.