Как жена своим примером помогла мне бросить курить
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Бросил после 20 лет курения, 12 лет назад в 2010 г. Просто осознав пагубность и зависимость. Примером послужила супруга, которая бросила курить увидев 2 полоски и не курит с 2008 года.
Пример детям. Прежде чем требовать с них нужно меняться самим. Решили воплотить мечту 3 е детей. Правда по фату 4ро:) Мат капиталы не использованы ипотекой не пользуюсь.
бросил с 3 раза, сказать что у меня слабая сила воли не могу ни я ни те кто меня знает. Реально просто бросить может только тот кто курил недолго и немного. Первая пауза была почти год, курил 2 мес и снова бросил, продержался 6 мес. Начал снова.
Сразу перешел на жесткий режим: курил супер легкие или электронные сигареты с наполнителями без никотина. Жестко отвязывая привычку курить после еду и сигарету под кофе — исключил за 2 месяца. Снизил количество курений в день до 5 потом до 3, а потом до 1 (по недельно). И ВСЁ!
бросил с 3 раза, сказать что у меня слабая сила воли не могу ни я ни те кто меня знает.
Да просто веду ЗОЖ. Воспитываю дочу 14 лет, 2 сына 5,5 и 3,5 года. Пить бросил пиво в 2012 а всё что крепче пива 2010.
