«Пришло осознание, что это ненужная привычка»: как я бросил курить
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Привычка
Начал курить не в затяжку. Было сложно, но привык. В какой то момент! Проснулся поздно и решил попробовать без сигареты провести день занимаясь огородом. Получилось. Открытую пачку сигарет возил в машине еще месяц, но уже даже на ж/д переезде курить не тянуло. Хотя ночью снилось ужасное, что закурил. Просыпался ругая себя за слабость и радостью, что это только сон. Запах от сигареты впереди курящего кружил голову и был очень вкусным некоторое время.
Потом пришло осознание, какая это не нужная привычка.Ходил гордый,что бросил. Затем о сигарете вообще думать перестал. Дым от сигареты курящего стал противен.
Мотивация
Понимал, что это вредно и дорого.
Первые шаги
Долго думал. Вечером решал, что это последняя. Просыпался и опять тянулся за сигаретой.
Было трудно.
Результат
Не курю.
