Неудачная сессия: мне было очень плохо, но психолог отключилась сразу же по завершении сеанса

У меня диагностированная хроническая депрессия, тревожное расстройство и отсутствие самоцености. Был не очень опыт обращения к психологу.

В тот раз к психологу обратилась по страховке от работы.

Это была наша третья сессия с этим психологом. До этого всё шло хорошо. Но не в этот раз. Примерно за 20 минут до окончания сессии я, к сожалению, впала в крайне депрессивное состояние. Я сидела на улице (не получилось добраться до дома на время звонка), и плакала. Что-то очень эмоционально говорила, было разбита морально. Так как формат был «Созвон по телефону», я видела время до конца сессии.

Далее следует следующей диалог: Я: «У нас закончилось время сессии». Психолог: «Да, до свидания». И отключила связь.

Это был исключительно негативный опыт. Я сидела и испытывала такую гнетущую пустоту, которую не испытывала никогда в жизни. Психолог в терапии выступает как ведущий/взрослый/наставник. И если тебя оставляет ПСИХОЛОГ в состоянии, что все твои тревоги/переживания/пережитый опыт — чушь, то зачем всё это? Зачем, получается, жить?

Я не могла найти силы, чтобы встать и пойти домой. Или хотя бы открыть зонт от дождя. Просидел час, поняла, что мне срочно нужна помощь. Нашла номер телефона и позвонила на горячую линию скорой психологической помощи.

Долго-долго извинялась перед девушкой, что посмела ей позвонить. Но вот она смогла привести меня в чувство, проговорив около 15 минут.

Я бы посоветовала (?) психологам оставлять немного «буферного времени» для того, чтобы привести клиента в нормальное состояние. На своей работе я могу уделить на 10-15 минут своего времени, чтобы довести дела до конца. Тут также.

Психология ходит по тонкой грани человеческих чувств, и может легко подтолкнуть человека к непоправимым последствиям даже бездействием.