Сколько стоит заниматься бадминтоном

Рекорд скорости бадминтонного воланчика — 493 км/ч. Его установили в 2013 году, и это самая высокая в мире скорость спортивного снаряда.

А еще бадминтон — это олимпийская дисциплина. При этом с кем бы я ни разговаривал, все относятся к бадминтону как к дачной игре, в которой воланчик нужно удерживать как можно дольше и для этого не нужны сетка и специальная экипировка — подойдут даже ракетки из «Ашана».

В статье я расскажу про бадминтон, которым занимаются в зале и в котором воланчик нужно забивать, а не удерживать. Я занимался им на любительском уровне пять лет — с 2006 по 2011 год — и иногда даже выступал на соревнованиях. Но в 2011 году прекратил занятия: у меня была насыщенная студенческая жизнь и стало неудобно совмещать тренировки с учебой в вузе. Также тогда у меня постоянно болели колени.

В 2020 году я вернулся в этот спорт и сейчас периодически играю в зале. Из-за графика работы не могу делать это регулярно, но на каждой тренировке выкладываюсь как в последний раз.

В бадминтон играют в зале на специально размеченных кортах и с сеткой. Зал нужен, чтобы воланчик не сносило: осадки и ветер сильно влияют на игру. Сетку натягивают по центру корта на высоте 1,55 м, но к середине она может провиснуть на несколько сантиметров — по правилам это допустимо.

В бадминтон можно играть в одиночку и парами. Пары могут быть мужскими, женскими и смешанными. На соревнованиях обычно используют следующие обозначения для типа игры:

1. Мужские одиночные игры — MS, Men’s Single.
2. Женские одиночные игры — WS, Women’s Single.
3. Мужские пары — MD, Men’s Double.
4. Женские пары — WD, Women’s Double.
5. Микст, то есть смешанные пары, мужчина с женщиной — XD, Mixt Double.

Правила для мужчин и женщин не различаются, но для парных и одиночных игр разная разметка на корте — она нанесена сразу, а используется по ситуации.

Цель игры — забить волан на стороне соперника и в пределах его половины корта. А не как это привычно на даче — удерживать в воздухе как можно дольше.

Воланчик при подаче должен находиться не выше 115 см, потому что при подаче сверху можно было бы выигрывать очки бесконечно. Также во время подачи нельзя делать ложные замахи, паузы и отрываться от поля даже частью стопы.

Для подачи волана используют правое и левое поле подачи. Когда счет четный, подача идет со своего правого поля подачи по диагонали на правое поле подачи для противника. На нечетных очках использует левое поле и также подают по диагонали. Наступать на линии разметки при подаче нельзя.

Официальные правила. На тренировках и соревнованиях спортсмены играют матчи, которые состоят из партий. Чтобы выиграть матч, нужно победить в двух партиях, а всего их может быть не больше трех. Например, при счете по партиям 1:1 играют третью, чтобы определить победителя.

За касание волана на противоположной стороне и в пределах разметки, а также за ошибки соперника начисляют очки. Тот, кто выиграл предыдущее очко, подает в новом розыгрыше. Серий подач, как в теннисе или пинг-понге, в бадминтоне нет.

Партию играют до 21 очка. Но если соперники достигли счета 20:20, то они продолжают играть до разницы в два очка, например до 23:21, 24:22.

При этом разница до двух очков перестает действовать на счете 30:29 — это максимальное количество очков в партии. То есть первый, кто достигнет тридцати очков, выиграл. Например, в 2013 году в микст-игре датчан с корейцами все решилось именно в последней третьей партии с максимально возможным счетом 30:29. Но такое бывает редко.

В любительском бадминтоне необязательно играют до двух побед и обычно ограничиваются одной партией, а потом меняют соперников, потому что время тренировки ограничено, а желающих поиграть много.

Новичкам научиться играть в бадминтон можно на групповых и индивидуальных тренировках с тренером. А освоив технику, можно переходить к игровым тренировкам или арендовать корт, чтобы поиграть с друзьями.

Стандартная длина групповых и игровых тренировок — два часа. Дольше можно заниматься на индивидуальных тренировках или при аренде корта. Но силы не бесконечны: бадминтон, на мой взгляд, — один из самых энергоемких видов спорта.

На групповых тренировках один тренер обучает всю группу. На таких занятиях можно понять логику игры и научиться правильно держать ракетку, перемещаться по корту и бить по волану. Но прогресс спортсмена в большей степени будет зависеть от его настырности и того, как часто он будет просить тренера указать на ошибки.

Обычно групповые занятия начинаются с разминки. Затем группа отрабатывает удары и передвижения, выполняет разные упражнения, а в конце играет. Стоимость групповой тренировки в Москве — 800—1000 ₽ за два часа.

Чтобы в группы попадали люди примерно одного уровня, залы условно делят их на новичков, любителей и продвинутых. Но, конечно, если ваш уровень не соответствует группе, в которую вы пришли, с тренировки вас не прогонят. Правда, скорее всего, вам будет некомфортно заниматься: если ваш уровень выше, вам будет скучно, а если ниже, скучать будут ваши соперники. И второй раз вам уже посоветуют пойти в другую группу.

Если вы никогда не занимались, стоит начать с тренировок для новичков: там больше времени уделяют правильной технике и перемещениям. А еще бывает, что собирают специальные группы для 4—6 человек: так все участники получают больше внимания, но тратят меньше денег, чем на индивидуальные тренировки. В детстве я примерно так и занимался: у нас в группе было 4—6 человек, за которыми тренер следил отдельно. Получалось эффективно.

На индивидуальных тренировках, то есть занятиях с персональным тренером, учиться играть в бадминтон эффективнее, потому что внимание тренера сосредоточено только на вас — он помогает ставить и корректировать вашу технику. Но это дороже: в Москве — от 2690 ₽ за час. Обычно в эту цену входят работа тренера и аренда корта для занятия, но это стоит уточнить перед бронированием.

Почти вся индивидуальная тренировка состоит из обучения — отрабатывания ударов и перемещений. Игровая часть тоже бывает — одна-две партии в конце, чтобы отработать приемы, которые вы только что изучили. Мастерство тренера помогает ему играть, не сильно напрягаясь, и параллельно следить за техникой спортсмена и исправлять его ошибки.

Меня в юношестве тренировал Е. М. Исаков — мастер спорта международного класса, чемпион России в одиночном разряде и призер Европы, а впоследствии — тренер высшей категории. И мне очень повезло: благодаря его тренировкам, даже когда я вернулся в бадминтон через девять лет, техника никуда не делась — я правильно держу ракетку, делаю замахи, удары и передвигаюсь по корту. Все, что мне нужно сейчас, — восстановить форму. Но для этого я могу не брать индивидуальные занятия, а ходить на групповые и игровые тренировки в любом зале и самостоятельно следить за своей техникой.

Игровые тренировки полностью состоят из игры, а разминка проходит либо до тренировки, либо во время нее, но быстро — 5—10 минут. На таких тренировках вы вряд ли научитесь чему-то новому, потому что тренер обычно почти не следит за игроками, а иногда даже сам играет, если у кого-то не хватает пары. Зато на них можно получить максимальное удовольствие от самой игры.

Стоимость игровых тренировок в Москве — 800—1000 ₽ за два часа.

Самостоятельно на корте можно играть в своем режиме. Но обычно его арендуют те, кто уже умеет играть и не нуждается в обучении.

В Москве аренда корта вечером стоит 1500—2000 ₽ за час. А утром или в середине дня — 1200—1400 ₽ за час. Такие скидки делают некоторые залы, например Space Racket Center в Химках.

Заниматься бадминтоном можно в универсальных залах, в которых в том числе размечены бадминтонные площадки, и в залах исключительно для бадминтона. Последние отличаются разметкой, высотой потолков, покрытием, контрастными к волану стенами и правильно расположенным светом, который не слепит во время удара.

На улице спортсмены не играют: волан весит всего 5 г и меняет траекторию даже от легкого дуновения ветра. Но любители, конечно, могут в хорошую погоду играть на открытых площадках в городских парках.

Высота потолков. Для бадминтона чем выше потолки, тем лучше. Потому что по правилам спортсмен проигрывает очки, когда отбивает волан в любой элемент потолка. А еще воланчики застревают в низких потолочных перекрытиях — это неудобно и мешает играть.

Совет: если воланы ваши — подпишите их. Если во время тренировки они смешаются с другими или где-то застрянут, вы сможете их вернуть.

Покрытия кортов бывают из «Тарафлекса» и паркета. Первый материал лучше амортизирует, но более цепкий, поэтому на нем из-за противодействия движению сильнее нагружаются колени. Паркет жестче, но нога на нем проскальзывает чуть лучше и колени устают меньше.

Если есть возможность, профессионалы тренируются на паркете, а играют на «Тарафлексе». Новичкам тоже лучше использовать паркет, чтобы после тренировки меньше болели колени.

Освещение. Повлиять на него спортсмен, как правило, не может: это данность каждого зала. Иногда бывает так, что прожекторы размещают прямо над кортом. Если волан летит под потолком, он может попасть под свет прожектора — тогда вы ничего не увидите, когда он будет падать, и будете бить неточно.

Понять, как влияет освещение, можно только во время игры. Если в конкретном зале оно вас слепит, можно попробовать другие корты в том же зале или поменять зал.

В Москве много залов, в которых можно поиграть в бадминтон. Расскажу о четырех, где играл я.

Gym Space в Красногорске — это универсальный зал. Кроме бадминтонной разметки там есть баскетбольная и волейбольная. В основном это не мешает, потому что она достаточно контрастная и ею удобно пользоваться, но иногда, особенно новичков, может дезориентировать.

В Gym Space паркетное покрытие. Стены синего цвета, и на их фоне волан хорошо видно. Но освещение периодически мешает: бывает так, что прожектор светит ровно по траектории волана. Для групповых и игровых тренировок зал предоставляет пластиковые воланы.

Стоимость — 1300 ₽ за разовую двухчасовую тренировку. Есть абонемент на четыре занятия за 4000 ₽ и на восемь занятий за 7600 ₽.

Space Racket Center в Химках — это, по-моему, лучший зал для игры. Он сделан исключительно для бадминтона: в нем акриловое покрытие «Тарафлекс», хорошее освещение и синие стены, на фоне которых прекрасно видно волан.

На всех тренировках играют только перьевыми воланчиками — их предоставляет зал. А на игру придется взять свои.

Стоимость — 750—1000 ₽ за разовую двухчасовую тренировку, есть абонементы. Я покупал восемь занятий на время, которое обычно стоит 1000 ₽, за 5900 ₽ — так одно занятие обходится мне в 737,5 ₽.

Зал при велодроме «Жемчужина» в Крылатском — универсальный зал, совмещенный с теннисными кортами. Чувствуется, что при проектировании кортов теннис был в приоритете: там твердое и очень шершавое покрытие, теннисную сетку не снимают, а просто оставляют под бадминтонной. Для бадминтона здесь два помещения: одно по центру велодрома, и корт там рядом с теннисными, а второе — основное — помещение с четырьмя кортами расположено отдельно. У всех залов твердое теннисное покрытие, а различаются они освещением.

Я подбил на бадминтон коллег, и мы решили арендовать здесь корт, потому что этот зал ближе всего к работе. Оказалось, что на вечернее послерабочее время это не просто: почти все занято абонементами, и только иногда удается втиснуться на время 19:00—20:00, если бронировать за неделю. Но такой расклад не только в этом зале, просто здесь я впервые с этим столкнулся.

Стоимость часа аренды — от 750 до 1600 ₽. Есть групповые тренировки — 1700 ₽ за разовое занятие — и абонемент на месяц с занятиями два раза в неделю за 10 500 ₽.

Russtar Arena в Филях — это шатер для бейсбола и бадминтона. Но залы для них раздельные, на стороне бадминтона не играют ни в какие другие виды спорта, и игроки друг другу не мешают. Зал открылся недавно, и пока в нем не так много народа. Например, когда туда ходил я, одновременно проходила игровая и групповая тренировки и при этом оставались свободные корты.

Покрытие на корте — это цепкие маты от Yonex, которые по ощущениям похожи на «Тарафлекс». Освещение — прямое с потолка, поэтому волан часто засвечивает. А еще там есть вентилятор, который тоже мешает играть: влияет на траекторию волана. На групповые занятия спортсменам дают перьевые воланы, а на игровые тренировки нужно взять свои.

В Russtar Arena я был на игровой тренировке, и мне повезло с уровнем игроков — они отлично играли, и мне пришлось выкладываться на полную, чтобы хотя бы как-то играть с ними. Отсюда я сделал вывод, что заявленный на сайте уровень игроков для конкретного времени тренировки соответствует уровню тех, кто на нее приходит.

Стоимость разовой групповой и игровой тренировки в Russtar Arena — 1000 ₽. Есть абонементы: например, восемь занятий в течение 30 дней стоят 5900 ₽.

На начальном этапе не стоит много думать о характеристиках ракетки: вы вряд ли заметите разницу между ракеткой за 3000 и за 20 000 ₽, если раньше не занимались бадминтоном. Достаточно выбрать ее по вашему бюджету и материалу.

Но минимальная планка все же есть, то есть не все дешевые ракетки подойдут. Например, совсем не подойдут китайские деревянные ракетки из наборов. Однажды мне дали поиграть такой ракеткой из «Ашана» — я сломал ее на втором взмахе.

Материал. Самые дешевые подходящие ракетки — стальные с алюминиевым ободом. Они прочные, их можно выправлять, если ударили об корт, стену, землю. Но игровые свойства у них очень слабые. Такой ракеткой можно начать играть и понять, насколько вам вообще подходит бадминтон. А еще ей можно играть какое-то время тренировки или просто делать замахи в качестве разминки, чтобы подкачать мышцы: после стальной ракетки делать взмах легкой графитовой будет несложно.

В качестве основной я рекомендую ракетку из композитных материалов. Самые дешевые — графитовые — стоят от 2500 ₽. Это относительно легкие ракетки, которыми можно комфортно, хлестко играть — и силы будут передаваться в удар, а не тонуть.

Ракетки из графита, которые стоят от 2500 ₽, как правило, младшие в линейках производителей. Они простые, но при этом больше всего похожи на те, которыми играют профессионалы: внутри обод ракетки правильно соединен со стержнем, а внешне они выглядят не овалом, как яйцо, а имеют «плечи» — такой обод называется изометрическим. Примеры подходящих вариантов — Kumpoo 520A, Li-Ning A800, Yonex Nanoflare 8S или Victor AuraSpeed 9.

Когда начнете играть и достигнете какого-то уровня, можно будет смотреть на новую ракетку и подбирать по параметрам: вес, баланс веса, жесткость. Расскажу об этом.

Вес ракетки влияет на мощность, с которой вы можете ударить по волану. Обычно на самой ракетке или в описании к ней есть значок U с цифрой — это и есть вес. И чем больше значение U, тем меньше весит ракетка. Например, 4U — это 80—84 г, а 5U — 75—78 г.

Подходящий вес ракетки для новичков — 3U — 5U. Когда удар поставлен, необходимые мышцы для удара ракеткой накачаны и вы стремитесь еще больше усилить свой удар, можно выбрать ракетку потяжелее. Но очень тяжелые ракетки — больше 100—110 г — лучше не брать. Например, Yonex GR-101R с весом 120 г — прекрасная ракетка для дачи, но при интенсивной игре от нее будут сильно нагружаться мышцы и связки.

Баланс веса влияет на мощность удара и способность контролировать волан. Он бывает в ручку, в голову или нейтральный.

Ракеткой с балансом в голову тяжелее замахиваться, но и удар будет мощнее, если вы все-таки сможете ее разогнать. Баланс в ручку позволяет более филигранно контролировать волан, лучше играть у сетки, выполнять сложные приемы. А нейтральный баланс подойдет, когда вы играете в паре, где постоянно нужно переходить от атаки к обороне.

Жесткость ракетки также влияет на то, с какой мощностью вы ударите по волану. Мягкие ракетки легче разогнать, чтобы они ударили хлестко, но удар будет слабее. При этом мягкой ракеткой легче контролировать воланчик, выполнять приемы у сетки и толкать волан в нужное место на половине противника.

Жесткую ракетку тяжело развести на изгиб, но если все-таки удалось, удар будет мощнее. Волан в этом случае вы будете, скорее, не заносить, а прямо вколачивать на половину корта противника. Но если вы только начинаете играть в бадминтон, преимуществ жесткой ракетки вы не почувствуете: ее нужно очень хорошо разогнать, чтобы удар был мощный.

Профессионалы одиночных игр обычно играют жесткими или очень жесткими ракетками, а игроки в паре, чтобы улучшить контроль, могут рассмотреть ракетки средней жесткости.

Струны и натяжка — это еще один важный пункт, который влияет на ракетку. Чем сильнее натяжка и тоньше струны, тем лучше можно контролировать волан и сильнее удар. Но рвутся тонкие струны быстрее. И наоборот, если использовать толстые струны и не такую сильную натяжку, они прослужат дольше, но мощность ударов и контроль волана будут чуть меньше.

Если вы только начинаете играть, выбирайте надежный вариант — толстые струны со средней натяжкой. Именно такие параметры будут на ракетках с завода. Позже, если начнете заниматься бадминтоном профессионально, сможете подобрать подходящую вам натяжку вместе с тренером или стрингером — тем, кто натягивает ракетки.

Перетянуть струны нужно, если вы можете легко подвигать их пальцами. Перетяжка, включая саму струну, стоит от 700 ₽ за недорогие Yonex BG60 или BG66 и от 1000 ₽ за Yonex BG80 или Aerosonic. За этой услугой можно обратиться к администратору или тренеру в зале, в котором вы играете, — там обязательно кто-нибудь этим занимается или знает, как помочь. Даже если на месте нет станка для натяжки, тренер заберет ее у вас для перетяжки и привезет на следующую тренировку.

Обычно натяжки толстых струн до разрыва хватает на пять-шесть месяцев в зависимости от интенсивности тренировок, а тонкие можно порвать и за одну игру. Если во время игры у вас порвались струны, как можно скорее разрежьте их, чтобы обод ракетки не повредился от неравномерного давления. А потом полностью их замените.

Обмотка для ручки делает хват удобным и не дает ракетке выскальзывать из руки, даже когда она становится мокрой от пота. Она изнашивается за два-три месяца, если постоянно ходить на тренировки. Кроме того, под свой хват можно намотать потолще или потоньше — как вам удобнее.

С ракеткой есть заводская намотка, но они повсеместно продаются отдельно: из прорезиненного материала или махровые. Если рука потеет не сильно, подойдет прорезиненная, а при обильном потоотделении возьмите махровую.

Обмотка стоит 200—400 ₽, намотать поможет тренер или продавец, но это просто: на второй-третьей вы освоитесь и сможете намотать сами.

Магазинов, которые продают бадминтонные принадлежности, довольно мало, вот основные:

• «Волан»;
• «Бадм-стор»;
• «Бадминтонист»;
• «Ракетлон».

Кроме того, снаряжение и экипировку можно купить на «Алиэкспрессе». Я там ничего не заказывал, но в зале у других игроков часто вижу товары бренда Kawasaki, который широко представлен в китайском интернет-магазине. Каждый раз, когда я подходил и спрашивал про качество, не слышал ничего плохого.

На «Авито» тоже можно купить новые или б/у ракетки. Но есть несколько предостережений. У фирменных ракеток бывают реплики — внешне похожа, но по материалам совсем другая. А также там продают ракетки после ремонта — когда обод треснул, местные мастера его восстанавливают. Хорошо, если сам продавец об этом говорит, но покупать такие не стоит: они не будут служить вам как оригинальные новые.

Я всегда играл ракетками Yonex и перепробовал разные серии — Armortech, Muscle Power, Nanospeed. Мне все нравилось, и я никогда не хотел попробовать что-то другое.

Но вообще, необязательно играть только ракетками этой фирмы. У спортсменов встречаются Li-Ning, FZ-Forza, Victor, Adidas, RSL, Kumpoo и даже Kawasaki с «Алиэкспресса» — все это хорошие фирменные ракетки.

Сейчас я играю старыми и недорогими ракетками из графита — Yonex Nanospeed 100. Ракеткам по десять лет, но я не планирую их обновлять. Если не бить ракеткой об пол и делать среднюю натяжку, графит будет служить долго. В 2011 году одна ракетка стоила 1800 ₽, а сейчас ракетки такого уровня стоят от 3500 ₽.

3600 ₽

я потратил на свои ракетки Yonex в 2011 году

В зависимости от зала или конкретной тренировки спортсмены играют пластиковыми или перьевыми воланами. Начинать можно с пластиковых: они дешевле и дольше изнашиваются. Но на соревнованиях обычно играют только перьевыми и очень редко, в слабых группах, пластиковыми.

Пластиковые воланы дешевле и дольше сохраняют свойства. Чаще всего используют воланчики одного производителя — Yonex. Тубус из шести воланов Yonex Mavis 350 стоит от 1100 ₽, а на «Авито» я видел их по 900—1100 ₽. Они настолько распространены и хороши, что я не буду советовать другие.

Пластиковые воланчики различаются по скорости — ее отмечают цветом на крышке тубуса и на головке воланчика. Красные — самые быстрые, синие — средние по скорости, зеленые — медленные. Чаще всего играют синими или зелеными: по скорости они больше похожи на перьевые.

Выбор подходящих перьевых воланов больше, как и их стоимость. Есть тренировочные — они дешевле и чуть дольше сохраняют свойства, а есть игровые с улучшенными характеристиками полета, но с меньшей износостойкостью.

Тренировочные Li-Ning G600 стоят 2010 ₽ за тубус из двенадцати воланов. Игровые Li-Ning G700 стоят 2300 ₽ за тубус из двенадцати воланов.

Если вы занимались спортом в зале, у вас, скорее всего, уже есть все необходимое из экипировки — кроссовки, шорты, футболка, носки, сумка.

Кроссовки для бадминтона лучше выбирать с плоской подошвой: с ней лучше чувствуется корт и больше контроля при боковых нагрузках, прыжках, движении в противоход. С плоской подошвой стопа будет максимально широко и низко опираться, вы будете чувствовать сам корт и снизите риск подвернуть ногу.

А еще в бадминтоне кроссовки сильно изнашиваются на месте большого пальца левой ноги. Так происходит из-за работы ног при выпаде к сетке, и избежать этого вряд ли удастся, поэтому не стоит заниматься в обуви, внешний вид которой вам дорог.

Еще лучше не заниматься в обуви, которая оставляет черные полосы на поверхности: это портит внешний вид корта. У специальных кроссовок для бадминтона или кроссовок для зальных видов спорта, которые также подходят для волейбола или настольного тенниса, подошва состоит из каучука, поэтому такой проблемы не будет.

У производителей Yonex, Li-Ning, Asics, Kawasaki и других есть кроссовки для бадминтона. В зависимости от вашего запроса на них можно потратить 2200—18 000 ₽.

Когда я возобновил тренировки в 2020 году, у меня были старые беговые кроссовки. Заниматься в них не совсем оптимально из-за подошвы — высокой и неустойчивой к боковым нагрузкам.

В юношестве я занимался в кроссовках Asics, они меня полностью устраивали. Поэтому сейчас в магазине Proball за 3400 ₽ я купил такие же, но современную модель — Asics Gel Rocket 9.

Носки. В бадминтоне куча прыжков, рывков и бега, поэтому стопу очень сильно натирает. Чтобы этого избежать, надевайте спортивные плотные носки. Пару таких носков я купил в «Фамилии» за 250 ₽. Примерно столько же они будут стоить и в других магазинах.

Футболка не должна сковывать движения и в ней должно быть комфортно при поднятых руках: значительную часть времени обе руки будут в замахе.

Нежелательно выбирать хлопковые варианты: влага уходит медленно, и футболка становится тяжелой, мешает движениям. Лучше остановиться на синтетических материалах, подходящую футболку из них можно купить за 1500—3000 ₽.

Шорты тоже не должны сковывать движения, поэтому хорошо, если по длине они чуть выше колена, а скроены так, чтобы не сильно натягиваться в разных позах. Хорошо, если есть небольшой разрез сбоку: так движения будут свободнее и будет легче делать широкие выпады.

Как и для футболки, лучше выбирать синтетические материалы, которые не липнут к бедрам. Например, я занимаюсь в шортах «Найк», купил их за 2420 ₽. Они широкие, у них есть подклад, и они сделаны из материала, который быстро сохнет, поэтому они вообще не сковывают движения и не липнут к телу.

Бутылка с водой — обязательный атрибут во время тренировки, чтобы избежать обезвоживания. Где-то слышал рекомендацию, что при интенсивных тренировках нужно пить литр в час. Воду лучше взять с собой: не всегда в залах можно ее купить. Но иногда там бывают автоматы с бесплатной водой — например, такой есть в Space Racket Center.

В сумке для теннисных ракеток удобно носить экипировку, но в целом подойдет и обычный рюкзак. Главное — чтобы все поместилось, а ракетка там находилась без давления: она хрупкая и может легко сломаться.

Свою сумку для теннисных ракеток я купил еще в юношестве в дисконт-центре «Спортмастера» за 1590 ₽. Сейчас можно найти китайскую Kawasaki за 1300 ₽ или Yonex за 5300 ₽. В сумку помещается полный набор всего, что мне нужно на бадминтоне: ракетки, кроссовки, одежда для зала, полотенце, средства личной гигиены, еда.

На первых соревнованиях распределяют в группу, в которую вы сами заявитесь. Самая слабая группа — F, самая сильная — A. Если вы не знаете, в какую группу заявиться, подскажут участники соревнований, тренер в вашем зале или те, с кем вы ходите заниматься в группе, — обычно там всегда есть человек, который уже участвовал в соревнованиях.

Если игрок раньше никогда не участвовал в соревнованиях, судьи будут наблюдать за ним. А после игры решат, соответствует ли он категории, на которую заявился. Если уровень спортсмена выше, чем у группы, ему дадут доиграть, но могут снять с борьбы за медали прямо во время соревнований.

После соревнований в зависимости от результатов игроку повышают или понижают рейтинг.

Бывают турниры и без разделения по уровню игроков. Все игроки перемешиваются и распределяются в группы — игрока могут поставить с любым другим независимо от уровня. А затем победители в группах играют по олимпийской системе — навылет. Понять, по какой системе проводят соревнования, можно из описания.

Любительские соревнования проводят постоянно. Они бывают в парном и одиночном разряде и для разных групп игроков. Стоимость участия в турнире — 600—1000 ₽ за каждый разряд. То есть за участие в парном, одиночном разряде и миксте вы платите отдельно.

Я участвовал в студенческих и юношеских соревнованиях, которые проводили среди разных районов и округов Москвы, и за них не нужно было платить.

Особенно мне запомнились последние в 2011 году. Тогда я стал чемпионом Юго-Восточного округа, а затем от округа участвовал на чемпионате Москвы и занял там третье место.

Это были соревнования любителей без участия спортивных школ, которые готовят спортсменов международного уровня. Если бы они участвовали, я бы ничего не выиграл: к такому возрасту воспитанники спортивных школ играют на уровне мастеров спорта. Например, в 2017 году россиянин Георгий Карпов стал чемпионом Европы до 17 лет и ему присвоили звание мастера спорта.

В юношестве я не стремился за бумажками и рейтингами, поэтому ничего не получал, хотя, по словам тренера, у меня был первый взрослый разряд. Сейчас я не соответствую этому уровню, но хочу получить разряд. Для этого нужно побеждать на соревнованиях — и достаточно любительских, без выхода в большой спорт.

1. По правилам в бадминтон нужно играть в зале на специально размеченных кортах и с сеткой. Залы могут быть универсальными и исключительно для бадминтона. Последние отличаются разметкой, высотой потолков, покрытием, контрастными к волану стенами и правильно расположенным светом, который не слепит во время удара.
2. Цель игры — забить волан на стороне соперника и в пределах его половины корта. Поэтому спортсмены не играют на улице: волан весит всего 5 г и меняет траекторию даже от легкого дуновения ветра.
3. Новичкам научиться играть в бадминтон можно на групповых и индивидуальных тренировках с тренером. Я думаю, групповые тренировки подходят тем, кто не собирается показывать спортивных результатов или уже понимает, как нужно играть, и может следить за собой самостоятельно.
4. Для первой тренировки хватит и обычных спортивных вещей, а ракетку можно попросить в зале. Если вам понравится этот спорт, то на комплект снаряжения и экипировки придется потратить от 8000 ₽.