Для сна на спине — Askona Alpha Technology 2.0. Для сна на боку — Somia Wave. Для сна на животе — Luomma F516.
Правильно подобранная подушка поддерживает анатомически верное положение шеи во время сна. Благодаря этому мышцы расслабляются, нет дискомфорта в области шеи и плеч . Все это напрямую влияет на качество сна и наше самочувствие в течение дня.
Подушки, которые мы привыкли называть ортопедическими, — с умным наполнителем и эргономичной формой — строго говоря, к таковым не относятся. Это скорее анатомические подушки с технологичным наполнителем, который подстраивается под изгибы шеи и положение головы.
Ортопедическая подушка в строгом смысле слова — медицинское изделие, которое назначает врач-ортопед в качестве вспомогательной меры для профилактики и лечения дефектов костно-мышечной системы. Она может быть в том числе резиновой и пружинной, такие иногда используют в больницах и реабилитационных центрах . Но поскольку термин «ортопедическая подушка» в отношении любых моделей с технологичным наполнителем давно устоялся, мы будем использовать его в этой статье.
Askona Alpha Technology 2.0
Универсальная модель от известного бренда с четырьмя вариантами высоты и легким антибактериальным эффектом. Много фирменных салонов по всей России, можно протестировать перед покупкой и подобрать нужный размер. Гарантия — семь лет при покупке фирменного непромокаемого чехла
На официальном сайте — 6 299 ₽;
на Ozon — 6 230 ₽;
на «Яндекс Маркете» — 5 669 ₽
Somia Wave
Адаптивная подушка с валиками для поддержки шеи. Состоит из четырех отдельных слоев пены мемориформ, которые можно переставлять на свое усмотрение — всего 10 комбинаций высоты и жесткости. Гарантия — два года плюс 50-дневный тест-драйв для проверки подушки при покупке через официальный сайт
На «Яндекс Маркете» — 15 690 ₽;
на orteka.ru — 14 990 ₽;
на официальном сайте — 14 150 ₽
Luomma F516
Подушка формы «бабочка» с вырезами по краям, чтобы было удобно поворачивать голову при сне на животе. Средняя высота и жесткость — подходит для сна в разных положениях. Продается во многих ортопедических магазинах, можно протестировать перед покупкой
Как выбрать ортопедическую подушку
Выбор ортопедической подушки очень индивидуален и зависит как от телосложения, так и от личных предпочтений — любимой позы сна и комфортной мягкости подушки.
В процессе написания этой статьи я сходила в Hoff, «Аскону» и ортопедический салон, чтобы полежать на разных подушках и самой ощутить различия между товарами разных производителей. Также при написании материала и выборе товаров я советовалась с сомнологом Ириной Завалко и ортопедом-травматологом клиники DocDeti Ольгой Гаевской.
Противопоказание для использования таких подушек в целом одно — индивидуальная аллергическая реакция на материал, из которого изготовлена ортопедическая подушка. Также потребуется тщательный подбор изделия в случае воспалительных заболеваний кожи головы и шеи, чтобы минимизировать контакт с пораженным участком.
Какие ортопедические подушки я искала:
- оптимальные по форме и высоте для каждой позы сна;
- с наполнителем из пены мемориформ как самые универсальные;
- с вариативностью по высоте и жесткости, чтобы подошли покупателям с разным телосложением.
Лучшие ортопедические подушки по нашей оценке
Я изучила ассортимент нескольких магазинов товаров для сна и ортопедических салонов, маркетплейсов Ozon и «Яндекс Маркет». Выбирала подушки максимально универсальные, например с регулируемой высотой или несколькими вариантами высоты.
В итоговый список вошли модели с лучшими характеристиками по основным критериям и хорошими отзывами покупателей:
- Askona Alpha Technology 2.0 — подушка классической формы для сна на спине.
- Somia Original — подушка-трансформер для сна на спине.
- «Орматек» Innovo Fusion — модель с двусторонней жесткостью для сна на спине.
- Somia Wave — подушка-трансформер с валиками для сна на боку.
- Hilberd Welle — альтернатива для сна на боку.
- Omnia Beauty Sleep — подушка 3D-формы для сна на боку.
- Luomma F516 — «бабочка» для сна на животе.
- Hilberd Wellness — альтернатива для сна на животе.
Askona Alpha Technology 2.0
Alpha Technology 2.0 от «Асконы» — одна из лучших ортопедических подушек для сна на спине. Благодаря классической прямоугольной форме это, пожалуй, самая универсальная модель бренда.
Ее плюсы — широкая география салонов продаж, четыре размера на выбор и качественные материалы. В составе пены мемориформ есть вставки из гранул геля серебра для легкого антибактериального эффекта и гранул графита для поддержания формы изделия.
Модель представлена в четырех размерах: XS — 7 см, S — 9 см, M — 11,5 см и L — 14 см, что позволяет подобрать высоту индивидуально. Самая низкая подушка подойдет подросткам или для сна на животе, два средних размера будут удобны женщинам, самая высокая больше подойдет мужчинам.
Производятся подушки Askona в России. У бренда есть фирменные салоны практически во всех крупных городах страны, так что большинство покупателей смогут протестировать модель перед покупкой и подобрать подходящий размер. Отзывы почти все хорошие, покупатели хвалят удобство и возможность подобрать нужный размер.
Гарантия на подушку составляет полтора года, но производитель предлагает расширенную семилетнюю гарантию при одновременной покупке фирменного непромокаемого чехла с мембраной. Чехол предлагается в трех вариантах: из трикотажа, тенселя и с охлаждающим эффектом.
Где купить:
Альтернатива. Подушка-трансформер Somia Original — беспроигрышный вариант для покупки онлайн без примерки. Она составлена из четырех слоев пены мемориформ разной жесткости, благодаря чему можно адаптировать ее под свои предпочтения как по высоте, так и по мягкости — всего получается 10 комбинаций. Эта опция нравится покупателям, которым сложно подобрать себе подушку по высоте и жесткости.
Высота регулируется от 8 до 12 см. В зависимости от сборки подушка может быть мягкой, средней жесткости и упругой. Между собой слои плотно фиксируются благодаря специальным выступам. На сайте производителя есть инструкция в картинках, как собрать слои, чтобы получить нужную жесткость и высоту. Шьются и собираются подушки в России.
Чехол адаптивный и подгоняется под размер подушки. Поверх чехла производитель рекомендует надевать наволочку. Сменных чехлов на сайте нет, зато есть широкий выбор наволочек 50 × 70 см: варианты из шелка, тенселя и с охлаждающим эффектом.
Гарантия на подушку составляет два года. Также при покупке через официальный сайт производитель предлагает 50-дневный тест-драйв. Если подушка не подошла за это время, ее можно вернуть.
Где купить:
Альтернатива 2. Подушка российского бренда «Орматек» Innovo Fusion с двусторонней жесткостью и тремя размерами: S — 10 см, M — 12 см, L — 14 см.
Одна сторона подушки упругая, вторая — мягкая. Неплохой вариант для покупки без примерки: больше вероятность, что одна из сторон подойдет. Пена упругой стороны подушки включает гранулы геля для небольшого охлаждающего эффекта.
В комплекте идет трикотажный чехол на молнии, сменный можно купить на официальном сайте. Наволочка подойдет размером 40 × 60 см.
У бренда «Орматек» есть салоны во многих крупных городах, где можно примерить подушки перед покупкой. Из минусов модели — очень мало отзывов, поэтому, если есть возможность, лучше протестировать перед покупкой.
Гарантия — полтора года.
Где купить:
- официальный сайт — 11 710 ₽;
- «Онлайн-трейд» — от 9 699 ₽.
Somia Wave
Для сна на боку лучше всего подходит подушка с валиками по краям, они поддерживают шею в анатомически правильном положении. Обычно валики разной высоты: пониже предназначен для сна на спине, повыше — для сна на боку. Somia Wave — модель, которую можно смело покупать без примерки. Она состоит из четырех отдельных слоев мемориформ, которые можно комбинировать на свое усмотрение, всего 10 вариантов высоты и жесткости.
Это точная копия прямоугольной подушки Somia Original, только формы «волна». Плюсы модели такие же: акция «50-дневный тест-драйв» на проверку подушки и возможность собрать конструктор под свои потребности. Высоту валиков можно настроить на 8, 10 и 12 см, а жесткость подобрать от мягкой до упругой в зависимости от расположения слоев пены. Отзывы хорошие, особенно хвалят адаптивность подушки.
Подушка поставляется в чехле-трансформере на молнии, поверх которого рекомендуется надевать наволочку. Сменный чехол к этой модели можно купить на официальном сайте, как и подобрать наволочку — предлагают варианты из тенселя, натурального шелка и с охлаждающим эффектом.
Гарантия на подушку составляет два года.
Где купить:
Альтернатива 1. Hilberd Welle — еще одна модель формы «волна» с двумя валиками. Из плюсов — нет жалоб на качество в отзывах и четыре размера на выбор.
На этикетке подушек Hilberd написано, что они разработаны в Германии, а производство находится в Турции. Наполнитель — вязкоэластичная пена с эффектом памяти и сквозной перфорацией. Пористая структура материала улучшает воздухопроницаемость и помогает голове не потеть ночью.
На выбор есть четыре размера: с валиками 8 и 10,5 см, 10 и 12 см, 11 и 13,5 см, а также в размере XL с валиками 10 и 12 см и съемным блоком пены в основании, который может увеличить высоту на 2 см. Жесткость всех моделей средняя.
Из плюсов: есть небольшая выемка для плеча у высокого борта — удобно для сна на боку. У съемного чехла в составе ткани 3% серебра для легкого антибактериального эффекта. Сменный чехол можно купить на Ozon.
Гарантия — три года на сохранность формы подушки.
Где купить:
Альтернатива 2. Omnia Beauty Sleep — подушка 3D-формы с выемками для лица. По утверждению производителя, такая форма помогает уменьшить заломы на коже при сне на боку. По отзывам, кому-то подушка подошла сразу, а кто-то привыкал к необычной форме и искал удобное положение для сна.
У подушки есть углубление в центре для сна на спине, валики поддержки шеи, небольшая выемка под плечо и вырезы для лица по краям. Форма необычная, поэтому на сайте сразу предлагают много вариантов формованных наволочек из тенселя и шелка. Один чехол из тенселя идет в комплекте.
Высота подушки — 8 см по центру, 10 см по нижнему валику и 11 см по верхнему. Дополнительно есть подложка толщиной 1,5 см для добавления высоты при необходимости. Материал подушки — пенополиуретан с адаптивным эффектом и ионами серебра.
Гарантийный срок на подушку — два года со дня продажи.
Где купить:
Luomma F516
Форма «бабочка» — самая удобная для сна на животе. Если придвинуться к краю подушки, специальные вырезы по краям позволяют не поворачивать голову сильно, а только слегка наклонить в сторону. К тому же вырезы позволяют легче дышать, потому что нос не утыкается в край подушки. Центральный вырез при сне на животе позволяет удобно пристроить плечо.
Высота этой модели — 11 см, оптимальное значение для сна на животе и спине. Жесткость средняя. Наполнитель — мемориформ. Есть пара отзывов о том, что подушка жестковата, чтобы спать на животе, но большинству покупателей она подошла и по форме, и по мягкости. Эта подушка продается во многих ортопедических салонах, поэтому по возможности лучше протестировать перед покупкой.
Подушки Luomma производятся в России. В комплекте идет съемный чехол на молнии из поликоттона. Отдельно чехлы на эту модель не продаются, подойдет обычная наволочка 60 × 60 см, но смотреться будет неорганично.
Гарантию на подушку производитель не указывает.
Где купить:
Альтернатива. Похожий вариант — Hilberd Wellness высотой 13 см. Высоковата для сна на животе, из-за чего некоторым покупателям оказалось удобнее спать на боку, но большинству подушка подошла: она мягкая и удобная.
Модель разработана в Германии, производится в Турции. Наполнитель — вязкоэластичный пенополиуретан с памятью. Чтобы голова меньше потела по ночам, материал подушки перфорирован по всей поверхности.
В комплекте идет съемный чехол на молнии из вискозы и полиэстера. На подушку подойдет стандартная наволочка 70 × 70 см, или можно купить фирменный сменный чехол.
Производитель дает гарантию три года на сохранность формы подушки.
Где купить:
Новые сравнения, обновления подборок, подсказки рациональным покупателям — в нашем телеграм-канале @t_sravnyator
