«Воспринимаю как плату за материнство»: как меняется тело после родов

Беременность и роды могут по-разному повлиять на женский организм.

Для кого-то перемены окажутся незначительными, а кому-то придется осваиваться практически в новом теле. Мы попросили наших читательниц поделиться опытом и рассказать, что изменилось в их здоровье, внешности и внутреннем самоощущении после рождения ребенка.

У меня дважды в жизни был бюст размером больше нулевого: во время и чуть после первой беременности и во время и чуть после второй. Мне не понравилось: привыкла к его отсутствию, мне так удобнее. А муж заценил :)

Три года грудного вскармливания, грудь… грустит. Но, впрочем, она и до того не была с обложки. В целом все нормально.

Грудь стала очень большой из-за грудного вскармливания, отсюда растяжки. Некрасиво, но что делать.

Живот — да, не как прежде, мягче, больше кожи, что ли, на нем. Грудь с растяжками. И знаете, оно того стоило!

Через две недели после родов живот ушел, но все еще дряблый. Это легко поправимо спортом. Осталась темная полоска на животе.

Кожа на животе без растяжек, но скукоженная — видно, что растянута, если согнуться. Во время беременности пришел целлюлит, тоже в основной массе остался.

Сейчас у меня есть живот, еле дряблый. Есть пара растяжек. Также теперь чувствую резкие перепады погоды в месте, где были швы после разрывов. Жутко начинает ныть.

До сих пор есть проблемы с кожей. Она очень сухая, особенно на руках и пятках. Кремы не особо помогают.

Как вышла из роддома, добавилось 10 кг к добеременному весу, так уже четыре года они со мной и, подозреваю, тут и останутся. Бедра разъехались на два сантиметра, обратно не съехались.

Интересно, что до беременности мой уровень активности был в разы ниже, чем после, даже в плане количества шагов, а питание — примерно одинаковым. Так вот, сейчас, чтобы скинуть 3 кг, надо три недели не есть, а раньше за неделю уходило. Такие дела.

Что касается веса, лишние 15 кг никуда сами не уходят. В талии плюс 20 см, живот к вечеру висит. Во время беременности носила обувь на два размера больше. И самое ужасное, что все кому не лень делают замечания по поводу моего толстого живота и осанки.

За девять месяцев набрала 10 кг. Взвешивалась перед самыми родами, было 68 кг, через два дня после — уже 62 кг.

К своим 58 кг я вернулась в течение месяца точно. Когда дочке было два с половиной месяца, помню, на весах увидела 49,9 кг. Но это самый минимум. Хронический недосып, невозможность нормально поесть, грудное вскармливание и то, что ребенок постоянно на руках, дали свое.

А потом чем проще становилось с мелкой, тем больше становился вес. Сейчас вешу 56 кг, но для меня это многовато, возвращаю 53 кг.

В обе беременности был очень маленький живот, поэтому проблема с растяжками миновала. Вес при этом набирала прилично — по 15 кг. Но если после первых родов сбросила легко, быстро и надежно, то во второй раз фокус не удался: часть сбросила, а потом снова набрала. В общем, так и хожу с тех пор с плюс 10 кг к комфортному для себя весу.

Думаю, сказалась разница в образе жизни. После рождения старшего сына не работала, мы очень много времени проводили на улице — 10—20 тысяч шагов проходила ежедневно. Плюс муж тогда работал в офисе, поэтому питалась тем же, что и предлагала ребенку на прикорм, — выходило довольно сбалансированное меню.

А с младшей я уже не уходила в декрет: с ее рождения работаю из дома, получается не слишком подвижный образ жизни. Да и муж ушел на удаленку, вместе питаемся уже не так правильно :)

В первую беременность набрала 10 кг, после родов ушли сразу. Пока ребенок был на грудном вскармливании, тело пришло в добеременный вид с добеременным весом. После выхода на работу — плюс 5 кг к весу практически за месяц, и уже на размер больше стала из-за сидячего образа жизни: работа на удаленке, минимум активности — ребенка в сад отвести и маршрут «магазин — кухня», плюс стресс и вредная заедаловка.

Во вторую беременность набрала всего 6 кг — много болела. Весь набранный вес ушел сразу после родов, попутно прихватив лишние 5 кг. Сейчас ребенок маленький, поэтому много гуляем, много активности — одежда сократилась на два размера.

Плюс питание с минимумом сладкого, ничего вредного. Но, по ощущениям, выйду на работу — вернутся старые добрые килограммчики и объемчики вместе с шоколадом, чипсами и прочими прелестями вкусно-вредной жизни.

Похудела как скелет из-за токсикоза. На последнем месяце весила столько же, сколько до беременности. Долго потом приходила в норму.

Два года после беременности — каждый год серьезно лечу зубы. До этого обходилась плановыми осмотрами с заменой пломб, теперь же ковыряем каналы, делаем синус-лифтинг с последующей имплантацией. Волосы, ногти на месте.

Беременность и роды были тяжелые, я рада, что жива осталась. Ребенок крупный, естественные роды. Разрывы и разрез зашивали наживую, после два месяца нормально ходить не могла.

Давление выросло на 20—30 единиц, 130/90, для меня много — головокружения, порой шатает. Внимание рассеянное, тремор. Зубы, хо-хо, около 16 новых пломб. Постоянный недосып, а первые полгода еще и дикий голод, жажда. А вот волосы вернулись в норму, и зрение не пострадало.

Вес туда-сюда, растяжки — так, не страшно, если муж, конечно, не попрекает. Зубы — уже хуже, и, к сожалению, послеродовой аутоиммунный тиреоидит перешел в хронический…

Моя мама говорила: «Детки просто так не даются». Так и есть. Психологически сначала непросто принять некоторое ухудшение практически идеального здоровья в довольно молодом возрасте, тут как-то и начинаешь осознавать свою смертность…

Воспринимаю как плату за материнство, очень скромную. Ведь это же целый новый человек, а то и не один, у которого, может, 100 лет жизни впереди. Ну и, конечно, хорошо, когда есть на кого опереться.

Первая беременность была в 20, последствия мимо меня все прошли: ни растяжек, ни лишнего веса, даже волосы не лезли. Беременела я худышкой, весила 42 кг. К этому весу и вернулась через полтора месяца.

Вторая беременность — в 38, родила в 39. Тоже не особо толстая вначале была, 44 кг, сейчас 48 кг. И все они на животе. Растяжки мимо прошли. Как и волосы: они решили частично меня покинуть. Не встречала ни одну женщину с идеальным состоянием организма после беременности и родов.

Ничего особенно не изменилось — набрала 8,5 кг, которые полностью ушли через две недели после родов. Растяжек, диастаза нет. Живот дрябловат, но меня не парит. Про последствия для груди говорить рано — еще кормлю, но никакого существенного ущерба не наблюдаю.

В целом считаю, что легко отделалась для такого челленджа, как создание человека, ожидала худшего.