Боль во время или после секса: виды и причины

Немного статистики-около 45% женщин хотя бы раз испытывали боль во время секса, а 80% из них при обсуждении с партнером либо не сообщали о ней, либо преуменьшали ее выраженность

• глубокая (в области малого таза, влагалища, матки, в области простаты, уретры, мошонки, промежности)
• поверхностная (малые, большие половые губы, область клитора, вход во влагалище, половой член)

проявлений может быть множество — от едва уловимых, до приносящих серьезный дискомфорт и ухудшающих качество как сексуальной, так и повседневной жизни

1. постоянные или периодически возникающие болевые и неприятные ощущения в половых органах, связанные с вагинальным проникновением и/или половым актом
2. чувство тяжести внизу живота
3. выраженные острые или тупые боли
4. нестерпимое жжение или зуд во влагалище
5. частые позывы и боли при мочеиспускании

• страх и тревога (перед болью, сексом в целом, беременностью)
• негативный опыт (например, болезненный первый секс, неудачный опыт или комментарии партнера)
• неуверенность в себе: смущение из-за внешности, страхов о том, «как я выгляжу» или «правильно ли я всё делаю», могут мешать расслабиться и получить удовольствие
• проблемы в отношениях: если в паре не обсуждаются возникающие проблемы, не разрешаются конфликты, вы можете быть не готовы к телесной близости из-за эмоционального напряжения, недоверия к партнеру, обиды или злости
• стресс и усталость: стрессы бывают серьёзные (макрострессоры) — развод, утрата близкого, насилие, тяжёлые болезни, финансовые проблемы; мелкие, но регулярные (микрострессоры) — постоянные конфликты в семье, усталость, недовольство собой, перегрузка работой и обязанностями. Они накапливаются и тоже могут вызывать боль
• отсутствие возбуждения: если недостаточно прелюдии, если ваши желания игнорируются или секс происходит «из чувства долга», мышцы тазового дна могут напрягаться, трение из-за недостаточной вагинальной смазки усиливаться, появляться чувство «натирания» или жжения
• жёсткое воспитание и табу: если с детства внушали, что секс — это что-то «плохое» или «стыдное», страх перед возможным порицанием может препятствовать получению удовольствия, вызывая напряжение и дискомфорт
• завышенные ожидания, нереалистичные представления о сексе
• (ожидание, что партнёр «должен» вести себя определённым образом, или секс должен проходить всегда спонтанно и идеально как в фильмах)
• другие сексуальные дисфункции — снижение либидо, отсутствие оргазма, партнерские сексуальные дисгармонии, нарушения психосексуального развития (есть ли они — поможет выяснить сексолог)