Как я использую метод ментальных карт для повышения продуктивности

Следующим методом, который меня очень сильно заинтересовал и который я почти сразу же, в тот же день принял к действию стал метод ментальных карт — Mind map.

Про данный метод мне давно говорили мои друзья и знакомые, но упоминали его вскольз, конкретно о нем мы никогда не общались. Но пару дней назад, на оффлайн семинаре Игоря Мана, который проходил в Москве 19 июня 2024 года, Игорь подчеркнул несколько плюсом при использовании этого метода, и я незамедлительно приступил к его анализу и применению.

В этой статье я опишу основные принципы данного метода и те положительные эффекты, которые данный метод принес для меня, но сначала — немного теории, кстати, данную статью я пишу по методу помидора, который я проанализировал для Вас в предыдущей статье =)

Обратимся немного к истории и будем знать, что основоположником данного метода является Тони Бьюзен, который, согласно его произведению «Супермышление», [1] обучаясь на втором курсе университета желал прочитать все доступные на то время книги про функционирование головного мозга и способности быстро и эффективно запоминать и мыслить.

В итоге он понял, что такие книги если и существовали, то, увы, не были в его библиотеке, и это стало основным драйвером к созданию собственной теории обучения, которая впоследствии нашла своё воплощение в концепции ментальных карт.

Интервальные карты как метод повышения эффективности человека могут быть полезны для нас в двух аспектах

1. Как способ наглядной визуализации, при котором мы понимаем, какой элемент зависит от какого, и что является обобщением, причиной, а что следствием;
2. Как способ мышления, при котором мы видим всю ситуацию и процесс целиком и можем добавлять, комбинировать, объединять и анализировать элементы ментальной карты.

Сам процесс создания ментальной карты может быть абсолютно произвольным, также, Вы можете создавать ментальную карту по абсолютно любому процессу или явлению.

Сам алгоритм использования ментальных карт основан на методе дедукции — перехода от общего к частному, тем самым данный метод помогает разбить процесс или явление на самые маленькие частички.

Рассмотрим пример — здоровый образ жизни. Ментальную карту на данную тему возможно сделать и более подробно и дойти до самых практических вещей. Создав такую ментальную карту мы теперь понимаем каждую составляющую понятия «Здоровый образ жизни». Другими словами, мы понимаем, на что мы можем сфокусировать своё внимание.

Таким образом, мыслится вполне логичным, что перед тем, как взяться за осуществление кого-либо явления или процесса, который не является единичным, а состоит из нескольких элементов, мы можем создать интеллект карту.

Что касается практики, данный метод я также стал применять в жизни, но только для полной визуализации необходимого мне процесса или явления. Кстати, порой очень полезно, при создании очередной mind map обратиться за помощью к друзьям, знакомым, экспертам этой области. Это поможет увеличить количеств элементов и получить более полную картинку.

Спасибо большое за прочтение. Уверен, каждый сможет найти в этом методе много полезного и практически применимого.