Бесит, когда обращают внимание на мою худобу

Моя внешность многим людям кажется субтильной из-за худых плеч, шеи и лица. При этом, недостатка веса у меня нет. Напротив, смело можно избавиться примерно от 5-и килограмм, вносящих некоторую диспропорцию в мою фигуру. Но я не спешу это делать, т.к. любое колебание в весе моментально отражается на моем лице.

А еще я, как любой человек, иногда болею простудой, а также имею проблемы с ЖКТ. Во время обострения недугов я вынуждена сидеть на строгих диетах, иногда до 2-3-х месяцев. Опять-таки, страдает в первую очередь лицо.

Как же неприятно после этого, встретив очередного знакомого, или по выходе на работу с больничного, слышать сочувственное или удивленное «Как же ты похудела!», «Ты такая худая…» или даже вопросительное «Чего ты такая худая?»

Вот о чем думают люди, когда говорят мне это? Становится мне от этого лучше, легче, радостнее? Я будто должна оправдываться за свой внешний вид, который и меня саму не всегда радует. Ну придет ли мне самой когда-то в голову сказать, скажем, тяжело больному человеку или просто уставшему — «Ты так плохо выглядишь» или что-то подобное?

Проблема, конечно, решаема.

1. Не обращать внимание. Если с самооценкой всё в порядке, то такие замечания не будут трогать. Делаю вывод: работать с самооценкой.
2. Юмор. Юмор способен обесценить многое, в первую очередь в своих глазах. К сожалению, я не всегда находчива. Скорее крепка задним умом, как говорится.
3. Прямолинейность. Поставить человека на место, корректно или не очень. Обозначить, что тебе неприятно такое слышать. Или спросить о целях такого замечания. Иногда прибегаю к этому методу.

Однако, раз я написала этот рассказ, все вышеизложенные способы со мной срабатывают не всегда. Чаще всего я проглатываю эти неприятные замечания и терзаюсь философскими вопросами в стиле «Почему люди такие бестактные и глупые?…»