Месяц без фастфуда: совет недели — критически относиться к советам о питании
Челлендж Т—Ж. День 23
Тема питания окружена мифами — и поэтому может показаться, что придерживаться правильного рациона очень сложно. Как не угробить желудок, если работаешь без обеденного перерыва? Правда ли, что местные овощи и фрукты полезнее экзотических? Обязательно ли запивать еду водой? Вместе с диетологом Еленой Мотовой нашли ответы на эти вопросы.
Мы проводим месяц без фастфуда — челлендж, который поможет присмотреться к своему рациону и тратам на еду. Каждый день публикуем полезные материалы и короткий опрос для тех, кто принял вызов.
Чтобы ничего не пропустить, нажмите кнопку «Подписаться на автора» внизу страницы — и наш телеграм-бот будет присылать все новые посты Человека Т—Ж. Присоединиться к челленджу можно в любой день — например, сегодня.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Сергей Борисов
Тестовый Тест
Тестовый Тест
Редакция
Популярное за неделю
