Можно ли​ взрослым чистить зубы дет­ской зубной пастой?

Представьте: рано утром вы обнаружили, что дома осталась только детская зубная паста.

Большая часть людей в этой ситуации, скорее всего, предпочтет почистить зубы тем, что есть: очевидно, ни к каким серьезным последствиям это не приведет. Но давайте разберемся, что случится, если взрослый человек станет использовать детскую пасту каждый день и почему вообще зубные пасты делят на взрослые и детские.

Дети старше шести лет уже могут использовать зубные пасты, предназначенные для взрослых. Но тем, кто младше, лучше подходят пасты, состав которых несколько иной. У детских средств для гигиены полости рта есть три основных отличия от взрослых.

Уровень фтора. Фтор — наиболее эффективное средство предотвращения кариеса. Во время чистки зубов он проникает в структуру эмали и образует прочный минерал фторгидроксиапатит, который не дает ей разрушаться.

Но есть нюанс. Если в течение первых восьми лет жизни (сайт недоступен из РФ) в организм поступает большое количество фтора — обычно с водой, — это может вызвать зубной флюороз, то есть появление безболезненных белых пятен на зубной эмали, которые останутся на всю жизнь. Эти пятна не вредят зубам, но многим не нравится их внешний вид.

В зубной пасте фтора относительно мало, но многие люди стали опасаться, что она тоже может вносить свой вклад в детский флюороз. В итоге количество фтора и порцию зубной пасты, которую стоит использовать для чистки зубов, стали ограничивать минимально эффективными дозами в соответствии с возрастом:

1. С момента появления первого зуба до трех лет. Концентрация фтора — 1 000—1 500 ppm, порция размером с рисовое зерно. Дети в этом возрасте еще плохо умеют сплевывать пасту и могут ее случайно проглотить.
2. С трех до шести лет. Концентрация фтора — 1 350—1 500 ppm, порция размером с горошину, или 0,25 г.
3. Старше шести лет. Концентрация фтора — от 1 350 ppm, порция размером с горошину.

Такие концентрации фтора не вредят детским зубам. Но для детей, которые живут в регионах, где концентрация соединения в воде выше нормы, лучше использовать зубные пасты без фтора: им достаточно минерала, который они получают из воды.

Абразивные компоненты. В состав всех зубных паст входят мягкие абразивные вещества, которые помогают удалять с зубов налет. Эти ингредиенты работают за счет механической полировки поверхности зуба и физического удаления пленки. У взрослых со здоровыми зубами эмаль крепче, поэтому концентрация абразивов в пастах для них может быть чуть выше, чем в детских.

Кроме того, среди взрослых паст есть отбеливающие, с более жесткими абразивами, которые предназначены для удаления с зубов более стойкого окрашенного налета и осветления пятен. Мы подробно писали в статье «Работают ли ​отбе­ливающие пасты и какую выбрать?» о том, что, если взрослый человек будет использовать их постоянно, они могут повредить даже полностью сформированную эмаль. Поэтому детских отбеливающих паст не существует.

Ароматизаторы и добавки. Взрослые зубные пасты чаще всего обладают мятным вкусом, обеспечивающим длительное ощущение свежести и чистоты. У детской зубной пасты чаще сладкий вкус — например, жевательной резинки, клубники или дыни. Это помогает привить привычку чистить зубы, ведь детям сладкие вкусы нравятся больше, чем мятные.

Даже если взрослому человеку нравится сладкий вкус детских паст, важно иметь в виду, что они:

1. Содержат минимальное количество фтора. Существуют доказательства, что паста с содержанием фтора 1 000—1 100 ppm способна защищать зубы от кариеса у взрослых, но средства, специально разработанные для людей старшего возраста, выполняют эту задачу значительно лучше.
2. Могут недостаточно эффективно очищать зубы, так как содержат меньше абразивных веществ, чем пасты для взрослых.

Это значит, что большинству взрослых не стоит постоянно чистить зубы детскими пастами. Но некоторым они все же могут пригодиться. Например, при желании их могут использовать люди, живущие в местности с повышенным содержанием фтора в воде. Также вместо детской зубной пасты в этой ситуации можно пользоваться пастами без фтора  . У взрослых людей флюороз не развивается, но дополнительный источник этого вещества в таких случаях просто ни к чему.