Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей после лечения акне
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Мне 30 лет. В подростковом возрасте были сильные высыпания на лице и теле, с которыми мне удалось справиться.
Сейчас бывают единичные высыпания, связанные с циклом. В целом у меня комбинированная кожа с расширенными порами и черными точками. Бывают покраснения, но не могу сказать, что она обезвожена, шелушений нет.
Ухаживаю методом проб и ошибок. Постоянно в поиске новых средств, потому что не все, чем пользуюсь, устраивает полностью. Перфекционист внутри меня не дремлет. Расскажу, как складывался мой уход и чем пользуюсь сейчас.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я справилась с акне
После 18 лет было два эпизода с сильным акне с акцентом на щеках и всеми видами высыпаний: гнойниками, глубокими подкожниками, закрытыми и открытыми комедонами. Лечила по схеме: «Базирон АС» утром, «Дифферин-крем» вечером тонким слоем или точечно и увлажнение, потому что кожу сильно сушило.
Главной ошибкой считаю использование пенок с салицилкой, которые пересушивали и стягивали кожу. Во время последнего обострения решила взять линейку La Roche-Posay Effaclar: пенку, корректирующий крем-гель Duo+ и сыворотку для комбинированного эффекта. Акне прошло за рекордные два месяца без следа.
Как подбирала уходовые средства
Я пробовала разные средства и продолжаю это делать. Основная загвоздка в том, что большинство продуктов, особенно кремов, оставляют на коже липкость. Как будто не впитываются полностью, даже если наносить минимальное количество. Уже не хочется пользоваться ничем, но увлажнение необходимо, так что пока терплю и исследую.
Пробовала корейский уход. Не смогла его подобрать, но зато выяснилось, что мне очень подходят продукты с кислотами. Приглянулся тонер Benton Aloe BHA Skin: стягивал поры, выравнивал тон. Но опять эта липкость!
Пробовала увлажняющие кремы, например от Mizon с улиткой и Dr. Jart+ Retention Shield. Ощущение было такое, будто кожа «парится» под ними.
Приятным открытием стали ночные маски и сыворотки. Пробовала сыворотку-уход L’Occitane Immortelle Night Reset и Laneige Water Sleeping Mask. Утром после них кожа напитанная, светится и не нуждается больше ни в чем. Но меня пока что останавливает цена.
Ежедневный уход
Моя окончательная цель в подборе ухода — поиск баланса между очищением, которое необходимо для черных точек, комедонов и профилактики акне, и подходящим увлажнением.
Сейчас в уходе всего 11 средств, только пять из них я использую каждый день, остальные — по необходимости.
Силиконовая электрическая щеточка для умывания. Долгое время я пользовалась скрабами, но есть мнение, что частицы травмируют кожу. В итоге решила отказаться от них и перешла на электрическую силиконовую щеточку. Пилинг-эффект тот же, кожа ровная и гладкая, но процедура более щадящая. Цена — 400 ₽ на «Озоне», я брала на «Алиэкспрессе».
Гель для умывания La Roche-Posay Effaclar. Использую с силиконовой щеточкой. Хорошо очищает поры, кожа меньше жирнится, и при этом нет ощущения стянутости. Цена — 1300 ₽ за 400 мл в аптеках. Есть в объеме 200 мл за 700 ₽.
Увлажняющий крем La Roche-Posay Hualu B5. Взяла этот крем после хорошего эффекта от линейки Effaclar. Увлажняет, но на этом плюсы заканчиваются. Крем оставляет ощущение липкости, а еще я не заметила уменьшения морщин — у меня мимические на лбу и носогубные. Жду, когда он закончится, а пока в поиске нового. Цена — 2000 ₽ в аптеках.
Крем для кожи вокруг глаз La Roche-Posay Hualu B5 Eyes. Взяла после использования пробника. Плотный крем, похожий на мазь, но быстро впитывается. Кожа после него увлажненная, бархатная и без липкости. Цена — 2000 ₽ в аптеках.
Сыворотка La Roche-Posay Serum Effaclar Ultra Concentrate. Брала для комплексного ухода при лечении акне. Снижает выработку кожного жира, немного увлажняет, липкая. Цена — 2300 ₽.
Периодический уход
Кокосовое масло. Макияж смываю кокосовым маслом массажными движениями. Хорошо растворяет стойкую косметику и черные точки. После умываюсь пенкой.
Домашний ультразвуковой прибор для чистки лица. Пользуюсь раз в неделю: выгоняю себум и комедоны, делаю легкий пилинг на хлоргексидине. В целом меня устраивает, но присматриваюсь к гелю от Aravia за 400 ₽. Буду благодарна рекомендациям. Цена прибора — от 600 ₽ на «Озоне», я брала на «Алиэкспрессе».
Валдайская голубая глина. Делаю под влажную нетканую маску, так глина не схватывается коркой. Очищает поры, успокаивает кожу, выравнивает цвет лица. Цена — 100 ₽ в аптеках.
Маска для лица с маслом оливы Avon Planet Spa. Успокаивает, увлажняет кожу, выравнивает тон лица. Цена — 300 ₽ на официальном сайте.
Санскрин Veraclara SPF 50+. Обязательный элемент ухода.
«Дифферин». Сейчас бывают единичные высыпания, связанные с циклом. Наношу на них точечно «Дифферин» и стараюсь не ковырять. Хотя кого я обманываю.
Еще у меня есть проблемы с ЖКТ, в связи с чем придерживаюсь диеты № 5 последние шесть месяцев. Почти не ем мучное, газировку, острое, кислое, жареное, жирное. Ем много сахара, но пока ничего не могу с этим поделать. Но связи высыпаний именно с питанием не замечала.
Сколько денег трачу на уход
За этот год я потратила на косметику 12 000 ₽. Всегда отдавала предпочтение среднему ценовому сегменту. Но когда у меня был последний эпизод акне, решила купить линейку La Roche-Posay: когда боишься остаться с рубцами на лице, 2000 ₽ за средство уже не кажется большой платой. Акне прошло без следа, и я пересмотрела свое отношение к цене на косметику.
Совет эксперта: как избежать липкости от средств и уменьшить риск высыпаний
Здорово, что вы смогли подобрать уход, который убрал акне и уменьшил выраженность черных точек. Отмечу, что можно скорректировать в этом уходе.
Отдавайте предпочтение флюидам или крем-гелям. Эффект парника создают окклюзивы. Это ингредиенты, которые поддерживают увлажненность кожи благодаря тому, что создают на ней пленку и не дают влаге испаряться. К таким ингредиентам относятся минеральное масло, вазелин, воски и различные масла.
Комбинированной коже важно выбирать кремы, которые увлажняют, но при этом быстро впитываются. В их составе могут быть окклюзивы, но не на первых позициях. Отдавайте предпочтение флюидам или крем-гелям. Они не такие плотные, как кремы, и содержат меньше окклюзивов или не содержат их вовсе. Например, увлажняющий флюид La Roche-Posay Toleriane Ultra Fluide или увлажняющий гель-крем Clinique Moisture Surge.
Будьте осторожны с кокосовым маслом. Кокосовое масло комедогенно. Если часто использовать его в чистом виде, можно спровоцировать появление прыщиков, поэтому стоит быть аккуратнее. Если замечаете высыпания после масла, лучше подобрать что-то другое.
