Моя косметичка: корейские средства для ухода за кожей во время лечения «Роаккутаном»
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Мне 30 лет. Десять из них я борюсь с высыпаниями.
Два месяца назад дерматолог назначил лечение «Роаккутаном». Тогда я стала искать информацию об уходе за кожей во время терапии системными ретиноидами. Но во всех статьях рекомендовали лишь аптечные средства — если бы я опиралась на эти советы, пришлось бы полностью заменить косметичку и потратить на это внушительную сумму. Расскажу, какие уходовые средства помогают мне минимизировать побочки «Роаккутана» — возможно, мой опыт поможет сэкономить и другим.
Как я подбирала уходовые средства
Кожа за два месяца лечения изменилась: жирность в Т-зоне, а вместе с ней и высыпания пропали. Покраснений ближе к переносице и глазам тоже больше нет.
В то же время появились побочки препарата: после умывания кожа моментально стягивается, появился дерматит вокруг губ, в уголках образуются трещинки, слизистая носа, губы, кожа рук сильно сохнут. Поэтому сейчас мой уход направлен в первую очередь на увлажнение.
Что в моем наборе
Уход за кожей лица. У меня большой опыт использования корейской косметики, во время лечения системными ретиноидами тоже в основном пользуюсь ею:
- Celimax Ji Woo Gae One Step Mild Cleansing Pad — очищающие пэды для снятия макияжа. Использую утром, чтобы смыть остатки кремов, и вечером, даже если ничем не мазалась. Еще очищаю ими кожу после нанесения SPF. Цена — 1 936 ₽ за 60 шт.
- Гель-пенка Celimax Dual Barrier Mild Gel Cleanser с комплексом церамидов. Цена — 1 776 ₽ за 200 мл.
- UIQ Biome Barrier Cream Mist — двухфазный кремовый мист для восстановления биома кожи. Наношу сразу после умывания, чтобы убрать стянутость кожи. Цена — 2 290 ₽ за 100 мл.
- Round Lab Pine Calming Cica Ampoule — ампула с экстрактами сосны и центеллы для проблемной кожи. Цена — 2 390 ₽ за 30 мл.
- Skin1004 Madagascar Centella Ampoule — успокаивающая ампула с экстрактом центеллы азиатской. Иногда заменяю ею ампулу от Round Lab. Цена — 990 ₽ за 30 мл.
- Bioderma Sebium Mat Control Shine Control Moisturizer. Закрепляю все кремом для чувствительной смешанной или жирной кожи от Bioderma. Это единственное «аптечное» средство из подборки. Думала, что будет сушить кожу, но он отлично вписался в уход. Цена — 2 474 ₽ за 30 мл.
- Солнцезащитный крем с пробиотиками Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++. Цена — 993 ₽ за 50 мл.
- Celimax Cica Niacinamide AC Calming Serum — успокаивающая сыворотка с центеллой и 5% ниацинамида. Использую ее после умывания по вечерам. Цена — 2 093 ₽ за 40 мл.
- Dear, Klairs Midnight Blue Calming Cream 60 — ночной крем для глубокого увлажнения. Цена — 1 246 ₽ за 30 г.









Уход за телом. Я использую лекарственные средства из-за экземы, но они сильно сушат кожу, поэтому большое внимание уделяю увлажнению. Покупаю:
- L’Occitane Shea Butter для рук. Цена — 1 161 ₽ за 30 мл.
- The Ritual of Sakura — крем с экстрактом рисового молока и центеллой, использую его для увлажнения тела. Шел в подарочном наборе с другими средствами бренда. Отдельно крем стоит 3 400 ₽ за 220 мл.


Уход за губами. От сухости губ спасают два средства, которые в то же время отлично смотрятся:
- Tocobo Vita Glazed Lip Mask — восстанавливающая глазированная маска. Она на мне практически 24 часа в сутки. Цена — 1 690 ₽ за 20 мл.
- Rhode — пептидный бальзам. Цена — 3 600 ₽ за 10 мл.


Расходы
Сложно сказать, сколько я трачу на косметику, потому что многих средств хватает больше чем на месяц. Например, бутылек геля для умывания Celimax Dual Barrier Mild Gel Cleanser расходуется за три месяца.
Больше всего трачу на очищающие пэды для снятия макияжа, еще часто приходится обновлять пептидный бальзам для губ от Rhode. Думаю, в среднем на уход трачу около 6 000 ₽ в месяц.
Совет эксперта: какие средства для очищения и увлажнения кожи оптимальны во время лечения системными ретиноидами
Во время лечения системными ретиноидами кожа становится сухой и чувствительной. И чем дольше пациент принимает препарат, тем выше риск развития побочных эффектов: стянутости кожи, зуда, появления сухих корочек и трещин на губах.
Во время лечения не обязательно переходить на аптечные бренды косметики, но важно выбирать продукты, которые подходят сухой и склонной к раздражению коже: очень мягкое очищающее средство, увлажняющий крем, защиту от солнца. Для активного ухода в виде сывороток и тоников стоит отдавать предпочтение ингредиентам, которые помогают восстанавливать поврежденный защитный барьер: церамидам, холестеролу, фитосфингозинам, линоленовой и линолевой кислотам, сквалану.
Вот что я бы советовала поменять в уходе, чтобы минимизировать сухость кожи.
Перейти на более мягкое очищение. Любые пэды трут кожу и дополнительно отшелушивают, это может приводить к сухости и нарушению защитного барьера, особенно во время приема системных ретиноидов. Для снятия макияжа лучше выбрать средство, которое можно использовать без ватных дисков, например гидрофильное масло. Также можно пользоваться мицеллярной водой, но наносить ее лучше руками.
Заменить увлажняющие сыворотки на восстанавливающие. Первые удерживают влагу, а вторые помогают восстановить защитный барьер и поддерживают его целым за счет эмолентов в составе. Примеры восстанавливающих средств: сыворотка с комплексом церамидов Celimax Dual Barrier Boosting Serum или сыворотка с защитным комплексом Real Barrier Extreme Cream Ampoule.