Бесит, когда уравнивают ЗОЖ и культ худого подкачанного тела
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Я ничего не имею против худого подкачанного тела. Наоборот, дико восхищаюсь, что люди находят мотивацию, время и силы.
Бесит, что из этого делают некое достигаторство, вершину пирамиды Маслоу для зожников. Например, попадается на глаза паблик с ПП-рецептами. Они простые, оригинальные, полезные. Ну вот прямо завтра встану на путь правильных перекусов, ведь у меня как раз простаивает вафельница и скучает кабачок в холодильнике для идеального белкового комбо. Но это ловушка!
Окажется, что милая девушка, которая щебечет, — тайный агент нутрициологии. Она готова за пару тысяч поделиться сокровенным: знаниями, как есть и не сойти с ума от отсутствия сахара, фото «до» с лишним весом и душещипательной историей, как в жизни все было не так до того, как она получила свой плоский животик. И череда симпатичных видео с рецептами резко сменяется капаньем на мозг про лишний вес, коварный сахар и ужасы несбалансированного питания. Отписка!
Невероятно, но факт: человек не всегда стремится к некоему идеалу. Он может регулярно бегать в удовольствие, плавать в бассейне, кататься на велосипеде, разнообразно питаться, не имея цели похудеть. Быть в рамках нормального ИМТ и не иметь рельефного пресса.
Увы, мне не сразу это стало очевидно в жизни. Поэтому хочется, чтобы люди меньше чувствовали свою вину из-за «нехудобы» и воспринимали ЗОЖ прежде всего как союзника хорошего самочувствия.
