Фотодень из жизни русской домохо­зяйки в одноэтажной Америке

В будни я просыпаюсь по будильнику в 06:30. Десять минут туплю в телефон: у меня нет соцсетей, но я подписана на несколько телеграм-каналов плюс читаю новости тенниса. Потом встаю и делаю сурья намаскар  ​для ленивых: один раз вместо трех и без выкрутасов — все равно разогнуть ноги до конца с утра не получается. Каждый раз утешаю себя, что это лучше, чем ничего, тем более что эти полторы минуты действительно помогают взбодриться. В этот раз уже в 06:44 поставила молоко на плиту. Наши дети всегда едят молочную овсянку на завтрак. Не знаю, что должно случиться, чтобы это изменилось. Впрочем, меня все устраивает, так что я и не пытаюсь менять. Кастрюля на плите, а я иду умываться — да, знаю, что сильно рискую, каждый раз оставляя молоко на произвол судьбы, но что поделать

Открываю окна, выглядываю во двор — муж накануне навел там чистоту. Обычно двор выглядит настолько ужасно, что мне даже выходить туда не хочется. Но главное, что детям весело

Потом делаю завтрак нам с мужем: достаю яйца, отваренные с вечера, и сооружаю бутеры с авокадо, сыром и ветчиной. Мужу — на хлебе, себе — на рисовом сухарике. После завтрака я собираю провизию в школу: ланчбоксы на обед, поильники с водой, перекусы. В боксы обычно кладу всего по чуть-чуть. Горячие углеводы и белок в термочашку — это гречневая лапша и курица. Овощи — обычно свежие. Добавляю сырную палочку и еще какой-нибудь ништячок. Знаю, что старший курицу есть не будет, — ему кладу яйцо и стручковую фасоль. Хоть какой-то белок. Где-то в это время просыпается лохматая дочь — говорю ей, чтобы умывалась и завтракала, а когда отвезу мальчишек в школу и вернусь, мы поедем с ней в магазин. Муж работает из дома, поэтому оставляю дочь на попечение глаз на его спине. Дети, в принципе, одеваются сами, но иногда им нужно помочь подтянуть носки или застегнуть пуговицы на поло. К слову, в этом году купила им дезик для ног — не нарадуюсь, хотя от него и чихать хочется, когда брызгаешь

В 07:30 выезжаем из гаража — тут важна каждая минута! Если приехать в школу позже 07:55 без уважительной причины, дадут Yellow card — эти слова надо произносить максимально ужасающим тоном с широко раскрытыми глазами, чтобы дети боялись и поторапливались при сборах. На небольшом участке улицы, по которой мы едем в школу, вот уже несколько дней закрыта одна полоса, поэтому образуется легкий затор. В это время у старшего вырывается крик души: «Меня достала эта жизнь! Что надо ходить в школу и язык болит»… В 07:45 мы встаем в школьную очередь из машин, в 07:52 я кричу детям прощальное «Да не толкай ты его! Хорошего дня!», тыкаю в кнопку включения радио и выруливаю со школьного двора

Я разбираю покупки, и в 09:40 мы выходим на небольшую прогулку. Пытаюсь научить дочь ездить на велосипеде — у нее даже получается, но потом она трусит и снова обнимается с асфальтом. Благодаря богу рандома я научила своего старшего сына ездить на двухколесном велосипеде за час, когда ему было три года и восемь месяцев. Тогда я подумала, что просто гуру по обучению езде на велосипеде, но дальнейшие успехи, вернее их отсутствие, с другими детьми сбили с меня эту спесь. Дочь ноет: ездить самой ей быстро надоело и она просит покатать ее. Что делать, желание ребенка — закон для матери. Правда, оказывается, что колеса моего велика нуждаются в подкачке, так что я достаю насос, ну а потом цепляю детское сиденье на багажник

Мы делаем круг по кварталу, заезжаем на пруд: наблюдаем за косяком рыбок-мальков у берега, смотрим, как рабочие спиливают старую сосну и она валится с грохотом — успеваю снять видео, покажу потом парням. Дочь собирает шишки в корзину. Но уже очень жарко, на солнце ощущается как все +40 °C. Вода в бутылке нагрелась — надо было не полениться и налить в термос. Приезжаю домой вся мокрая и очень усталая — нет сил даже велик запарковать нормально, прошу мужа помочь

Дома вспоминаю, что со вчера в сушилке осталась одежда. Муж вернулся из командировки, так что была большая стирка. Около 10:30 я иду раскладывать чистые сухие вещи. Прихожу на кухню, а там — какая неожиданность! — грязная посуда после завтрака с присохшими овсянинками. Разгружаю чистую посуду из мойки, загружаю грязную, запускаю цикл, протираю стол и мою полы на кухне пылесосом. В 10:50 дочь занялась своим кукольным домиком, я прокралась мимо нее на цыпочках в комнату одного из сыновей, чтобы немного полежать и заодно позаниматься испанским с совой из «Дуолинго». Испанский я уже учила давно и не один год, иногда удается его попрактиковать с местными и мексиканцами. Но все очень быстро забывается, так что я решила хотя бы немного поддерживать уровень таким образом. Через какое-то время дочь вспоминает о моем существовании и начинает искать. Иду на зов, и мамонтенок просит почитать: валяемся у нее на кровати, читаем книжечки. Английские книги у нас дома тоже есть — мы пересказываем их детям на русском языке

Муж в это время прилег отдохнуть: после командировки у него джетлаг, да еще и вирус какой-то. Так что около 11:30 мы обедаем без него. Мне почти не надо готовить, так как с вечера остались запеченные куриные бедра и говяжьи котлеты на ужин. Дочь возится долго, разбирает бедро сама…

Я тоже берусь за железо. Хотя это, пожалуй, сильно сказано: 10-фунтовые гантели — мой максимум для домашних тренировок. У меня есть два-три любимых англоязычных канала на «Ютубе». Чаще всего я выбираю тренировки длительностью 30—40 минут на все тело, или на ноги, или же просто кардио. Специально дни я не пропускаю, потому что, камон, с тремя детьми все равно волей-неволей где-то профилонишь. Так что системы тренировок у меня нет — все по возможности и настроению. После тренировки у меня быстродуш, то есть без головы. Я обладательница довольно длинных и густых волос, хожу обычно с косой или пучком, так что мою голову раз в три-четыре дня, но могу отдельно помыть челку

В плане еды у наших детей полная демократия: 146% за макароны. Поэтому я иду на хитрости и покупаю макароны из разных видов круп: гречневую и рисовую лапшу, макароны из чечевицы и нута, протеиновые с бобами — как на фото. Еще очень нравились макароны из киноа, но их почему-то перестали привозить в магазины сети «Костко». В 13:47 я ставлю греться воду для спагетти «волосы ангела». Варю сейчас, потому что вечером может не быть времени: по нашему электрическому тарифу мы должны быть очень экономны с 14:00 до 20:00. И если днем нас еще спасают солнечные панели, когда солнце снижается или день облачный, мы даже кондиционер выключаем вечером. С такими ограничениями живем все лето — а оно в Аризоне очень жаркое. Тогда удается уложиться в 250 $⁣ (20 750 ₽) за электроэнергию в месяц. Если не экономить, да еще дом без солнечных панелей, счет может выйти и на 400 $⁣ (33 200 ₽)

Пока варятся спагетти, разбираю посудомойку и загружаю туда новую порцию грязной посуды. Дочь в это время играет на спорткомплексе. Я не забываю восхищенно смотреть на нее и говорить, что таких крутых трюков не видела никогда в жизни

Подготавливаю все к полднику: мою и нарезаю фрукты, открываю йогурты, делаю бутеры. В 14:20 мы садимся в машину, чтобы ехать в школу за мальчиками. Обычно я не беру дочь с собой, но сегодня муж решил все-таки сходить к врачу, поэтому его не будет дома. В 14:35 мы встаем в очередь из родительских машин перед школой

У меня наготове микроперекус — это «кость для Цербера». Дети выходят из школы голодные и усталые, и, если не закинуть им что-то в топку, поездка домой будет исключительно веселой. Пока ждем, читаем с дочерью книжки вместе и по отдельности. В 15:00 начинают выпускать детей. Мои садятся в машину, и младший сын полдороги рассказывает интригующую историю с остросюжетными поворотами о том, как ему удалось сходить покакать в школе

Чистим детям зубы, и уже в 20:00 троица сидит на диване перед экраном. Фух, вечер прошел по плану! Мультики дети смотрят каждый день по полчаса, выбирают по очереди. Пока следят за приключениями динозаврика Литтлфута, я не выдерживаю и морально разлагаюсь: открываю пакет чипсов, которые взяла сегодня в «Волмарте», и туплю в телефон. Правда еще немного занимаюсь с совой

В 20:30 пора идти укладывать детей. Сегодня моя очередь читать мальчикам. Со средним ребенком мы сейчас читаем «Хоббита», но этот человек засыпает, не послушав и четырех страниц! Иногда мне хочется его разбудить и сказать, чтобы слушал дальше. Потом идем к старшему и дочитываем «Приключения Голубой Стрелы», обнимаемся, я еще немного лежу на полу рядом с кроватью, а когда слышу ровное дыхание, ухожу из комнаты. В 21:30 вижу, что муж прилег. Поздно вечером у него еще будет рабочий созвон, а самочувствие пока не на высоте. Я наливаю себе чаю и сажусь за ноут: поработаю над статьей для родительского медиа и запишу заметки для этого дневника. Где-то между делом вспоминаю, что надо поставить варить яйца на утро. В 23:30 чищу зубы и хочу ложиться спать, но тут в этот четкий план врывается дочь. Она проснулась и пришла с подушкой и твердым намерением втиснутся между нами с мужем. Прогоняю ее к себе, укутываю одеялком, целую и жду, пока уснет. Потом иду в свою кровать, перед сном ворочаюсь, в голову приходит какая-то гениальная мысль, забытая наутро