Мама бьет меня, ругает и навязывает чувство вины

Что делать если мама физически и морально бьет но потом через некоторое время меняется становится добром а потом по новой?

Мне 13 лет, у меня из родителей осталась только мама. Папы не стало когда мне было ±3 года. У меня есть старшая сестра (ей 22) и младшая (ей 3 года). Моя мама часто ссориться с моей старшей сестрой но когда я пытаюсь их успокоить и разговариваю в нормальном тоне то я тоже отхватываю а мама пытается навязать чувство вины. Бывают дни когда она становится «добренькой» но через день или несколько часов она опять срывается на всех. С домом я стараюсь ей помогать, но когда я что то делаю то она говорит что «Не так» или «Надо переделать».

Сегодня например я играла с моей младшей сестрой и мы друг другу красили ногти детским лаком который снимается как пленка, мы решили маме ногти тоже покрасить попросили ее подойти, она подошла и разрешила ей ногти красить. Начала я ей красить ногти так она с ничего начала на меня ругаться чтобы она сама себе покрасила и сказала что я дура. Потом она через 5-6 минут как ни в чем не бывало начала спокойно разговаривать и она все эти случаи оправдывает «воспитанием». Иногда были травмы/ссадины/синяки когда она меня била и они были видными потому что у меня слабая кожа, но наверное из за ее выходок у меня болевой порог стал ниже.

Еще год назад мне психиатр прописал что у меня депрессия +у меня часто начала появляться дереализация).