Как я родила сына и поняла, что декрет — это время для себя

Мама в ответ на все мои «я слышала, что…» говорила: «Поменьше слушай людей».

Сейчас все любят рассуждать о том, как дорого заводить ребенка. На мой взгляд, это, конечно, глупость: если у вас много денег, можно их тратить и на ребенка, если мало — большие расходы сильно переоценены. По крайней мере, если ребенок без особенностей развития.

В первый декрет я ушла в 24 года, сейчас жду второго ребенка. Что для меня было важно тогда и сейчас: беременность — не болезнь, ребенок — человек, я — это только я.

Мы с мужем из Москвы. Ребенка решили завести сразу после свадьбы, в 2013 году. Вернее, этого сильно хотел муж, а я не очень-то сопротивлялась. У него был главный аргумент: ребенок дает больше стимулов стремиться к чему-то и развиваться.

Не могу сказать, что я как-то специально готовилась к декрету, так как была в курсе состояния своего организма. Поэтому мы просто перестали предохраняться. Тем более я не собиралась рассматривать беременность как болезнь — впоследствии даже токсикоза не было.

Финансово тоже не готовились. До декрета я работала в консалтинге и зарабатывала около 50 000 ₽, супруг получал в ИТ 80 000 ₽. Мы решили, что его зарплаты и моих выплат по уходу за ребенком хватит для обеспечения семьи. Конечно, если женщина собирается рожать одна, нужен жесткий финансовый план и подушка безопасности. Но если есть муж или другие источники дохода, думаю, это не настолько важно.

В первом декрете мы заранее даже ничего не покупали — в итоге муж купил кроватку с пеленальным столиком, пока мы были в роддоме, — стоила около 35 000 ₽, больше крупных трат не было. Коляску отдали знакомые.

Так как о детях я не знала вообще ничего — у знакомых их не было, — будучи беременной, записалась на платные курсы в пешей доступности от дома. Восемь занятий включали теорию и физические упражнения: нам рассказывали про сами роды и грудное вскармливание, учили делать дыхательные упражнения, решать сопутствующие проблемы. Многие советы мне в дальнейшем очень помогли.

Еще перед декретом я прочитала «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Евгения Комаровского и несколько других его книг, которые подарила одна из бабушек. Вот какие рекомендации запомнились больше всего:

• правильно в отношении ребенка в первую очередь то, что считаем мы с мужем;
• для развития ребенка нет никакого «должен», если отсутствует явная патология;
• мы жили в однокомнатной квартире, а значит, ребенок должен уметь спать при шуме;
• главное лекарство от всех болезней, затрагивающих нос и горло, — увлажнитель, а антибиотики в доме должны быть только в дозе, назначенной врачом в конкретном случае.

Серьезных медицинских книг не читала, так как не хотела в них разбираться, к тому же понимала, что надо сильно фильтровать информацию. Негатив вовсе обходила стороной.

В 2014 году я родила сына раньше срока. Роды прошли так, что вспоминать не хочется, и, когда кто-то спустя месяц спросил, когда следующий, я заплакала. Хотя сейчас понимаю, что при ответе на такой бестактный вопрос можно не стесняться в выражениях.

Но после родов пребывание в больнице было чудесным: ребенка приносили раз в несколько часов на кормление, а все остальное время я спала.

Конечно, рутина была, но быт оказался не в тягость. Стирала стиральная машинка, детскую повседневную одежду я не гладила, остальное гладила под просмотр кино. Убиралась чаще, чем раньше, но каждый день полы точно не мыла.

У меня не стояло выбора между кормлением грудью или смесью: ночами я предпочитаю спать и не представляю, что с нами было бы, подогревай я регулярно бутылочки. В это время суток сын ел по 3—5 раз, но у меня ребенок был довольно деловой — ел за 11 минут, — поэтому не могу сказать, что в этом было что-то сложное.

У нас также никогда не водилось приборов вроде молокоотсоса и стерилизатора, и я до сих пор не понимаю их смысла. В каком-то комментарии девушка писала, что специально сцеживалась перед тем, как съесть что-то «запретное», — таким я не занималась. Алкоголь, конечно, не пила, но и продуктов, на которых у сына высыпала аллергия, в своем рационе не заметила. Вернее, однажды у него появилась сыпь после того, как я съела цитрусовые, но потом я попробовала их снова, и реакция не повторилась.

Когда начался прикорм, покупала детское пюре. А к году начала максимально сближать нашу еду с той, что можно давать ребенку. Например, стала чаще готовить котлеты.

Я не знала про приставную кровать, и в нашу планировку она бы все равно не вписалась. Сначала сын спал отдельно, потом периодами — то в своей кроватке, то с нами, но я бы не стала вешать ярлык, что мы практиковали «совместный сон». Это все регулировалось как-то интуитивно: например, когда я сильно уставала, брала его с собой, а когда мне хотелось больше места, укладывала в кроватку.

Если я чувствовала, что мне надо отдохнуть, могла лечь с сыном днем. Говорят, в первые месяцы ребенок спит больше 18 часов. Мне показалось, что выделить из них восемь, чтобы и самой полежать, — не проблема. Да, это не так приятно, как возможность каждую ночь спать столько времени подряд, но хватает даже для поддержания хорошего настроения.

По-настоящему бессонных ночей у меня было максимум две. Однажды, когда ребенок не спал, я перевернула его на животик — и, о чудо, он заснул. Как раз недавно я прочитала об этом способе у Комаровского. После этого жизнь стала вообще прекрасна.

Сам себя сын долго не умел занимать, но, когда начал ползать и изучать шкафы, я на время стала ему менее интересна. Еще у нас очень зашел развивающий коврик, было много пирамидок, тактильных книг и других развивающих игр.

Мне понравилось в декрете: я не почувствовала, что есть необходимость «растворяться» и «целиком посвящать» себя материнству, но новый маленький человечек в семье, такой искренний и интересный, — это очень круто, и абсолютно не жалко тратить на него свое время.

Прогулки. Я решила соблюдать рекомендации Комаровского и больше гулять с ребенком, тем более мы жили в спальном районе, рядом с которым находилось несколько парков. Раньше я тоже любила их посещать, но для меня стало открытием, что наслаждаться свежим воздухом можно в любую погоду.

Меня ничего не останавливало — было реально в кайф. Знакомые отдали коляску Zippy, она напоминала вездеход: с ней можно было идти по снегу, ступенькам, траве. При этом она была маневренной и легко убиралась в машину. Для прогулок я купила теплые зимние штаны. Больше ничего не потребовалось, так как я и раньше носила непромокаемую верхнюю одежду с капюшонами.

Целый год мы наблюдали за сменой сезонов. Было очень круто: раньше я ее в таких подробностях не подмечала. Мои родители жили в доме за городом — время от времени мы с ребенком к ним приезжали, там было еще интереснее гулять.

Спорт. Спустя два месяца после родов я начала ежедневно заниматься фитнесом дома. Сын в это время спал рядом — на своей или нашей кровати. Иногда, конечно, просыпался, но обычно 45 минут я занималась.

Когда ребенку было четыре-пять месяцев, два раза в неделю начала ходить по вечерам на танцы — хотелось сбросить лишние 6 кг. Студия находилась рядом с домом, и муж как раз успевал вернуться с работы домой. Примерно полтора часа мужчины были предоставлены сами себе, и скоро мои лишние килограммы благополучно ушли.

Во время декрета я скачала много видео с фитнес-программами, но особенно мне понравились следующие:

• «Секрет идеальной фигуры» Синди Кроуфорд — мне кажется, это суперклассика, простая и эффективная;
• «Проблемные зоны» Дениз Остин — программа с мячом и гантелями, бодрая и не утомляющая;
• Лара Хадсон — у нее понравились все программы, но особенно — пилатес на мяче.

Они казались не изматывающими и не скучными.

Встречи с друзьями. Не могу сказать, что я стала сильно реже видеться с друзьями. Я интроверт, поэтому мы и раньше не встречались каждую неделю. А мой первый день рождения отмечали недели через три после родов, на домашней вечеринке.

Да, куда-то пойти на целый день я не могла, но, честно говоря, не особо было и надо — не на работу же. А часов на пять — без проблем: после работы и в выходные муж спокойно сидел с ребенком. В моем понимании оба родителя могут выполнять одни и те же обязанности, кроме грудного вскармливания.

Еще наши с мужем родители сами часто вызывались посидеть с внуком несколько часов, и мы могли вдвоем сходить в кино, боулинг или куда-то еще — было здорово. Но, конечно, чаще мы просто гуляли все вместе.

Путешествия. Весь декрет был для меня ярким событием — я в него сознательно уходила как на праздник. Первое путешествие с ребенком тоже было классным. Для меня очень важно периодически менять обстановку, и поэтому, когда сыну был год, мы отправились на месяц в Италию. Лететь с маленьким ребенком здорово: вам дают лучшие места, зовут пройти в обход очереди, на коляске можно доехать до входа в самолет, а потом ее туда же приносят. Еще и билет стоит дешевле.

В самолете сын спал, плакал или ел, хотя плакал мало. В Италии, когда мы ездили по виллам, смотрел на все с интересом. На пляжах очень боялся песка: в первые две недели даже отказывался на него вставать, но потом привык.

В целом было интересно. В активной части поездки мы использовали рюкзак-переноску, и сын катался на нас. Еще днем много спал в коляске, а по вечерам в ресторанах пытался съесть весь наш хлеб. Хотя Венеция с коляской — это, пожалуй, было лишнее: мне казалось, что на пути одни мосты.

Тяжелее оказалось ездить с сыном в отпуск с полутора до трех лет, когда он начал больше капризничать и меньше спать. Но это не значит, что надо лишать себя путешествий, просто стоит чуть лучше готовиться, чего я не делала. То, что любой формат отдыха не подойдет, — это понятно, но всегда можно выбрать что-то на свой вкус.

При уходе в декрет я получила выплат на общую сумму 300 000 ₽ — это было для меня очень много. Из них половину точно потратила на повседневные расходы, что-то добавила к отпуску в Италию, а около 100 000 ₽ оставили в качестве накоплений.

Потом были ежемесячные выплаты 22 000 ₽, чего хватало на карманные расходы с учетом того, что траты на продукты, подгузники, одежду, ЖКУ легли на мужа. Не было такого, что мы стали специально экономить после рождения ребенка, — у меня траты сами собой стали меньше, а комфорт не потерялся. Так, я стала реже обедать в кафе, ходить в кино, театры, ездить на общественном транспорте, мне перестала быть нужна одежда и обувь для офиса.

Еще был месяц, когда я по полдня работала над проектом из дома. Не то чтобы мне очень хотелось, но руководитель предложил, а я не смогла отказаться. К тому же мне заплатили больше, чем я зарабатывала, когда ходила в офис.

Особенно если практикуется грудное вскармливание и не нужны специфические лекарства. Да, зимняя одежда и обувь дорогие, мы особо не искали дешевые варианты, но «новые коллекции» тоже старались не покупать. А вот подгузники обычно брали со скидками.

Многое дарили близкие. Так, одна из бабушек подарила полис ДМС на первый год — оказалось очень удобно. Педиатр приезжал домой сначала каждую неделю, потом — каждые две, затем — раз в месяц и по необходимости, при этом всегда была на связи. Еще к нам регулярно приходила медсестра, чтобы собрать анализы и сделать прививки. Окулист, хирург, массажист и другие врачи приезжали по определенному графику. Лишь несколько раз мы ездили в больницу сами — например, когда требовалось сделать ЭКГ.

Потом мы продлили полис на второй год, но это оказалось бессмысленным, потому что не нужно было так часто видеться с врачами. Меня бы не напрягло и в обычную поликлинику сходить.

Я вышла из декрета сразу на полный день, когда ребенку был год и два месяца, — очень рвалась на работу. Няню нашла на «Авито» примерно за неделю: написала объявление с требованиями и условиями, провела около 15 собеседований, предложила трем кандидатам тестовый оплачиваемый день и выбрала среди них.

Сейчас мне 32, и у нас на подходе второй ребенок. Беременность наступила не сразу — прошло больше года, и мы уже собирались пойти «планировать», как все произошло. Финансово тоже готовиться не стали, так как у мужа стабильная работа и хорошая зарплата, а я в крайнем случае смогу раньше выйти из декрета и нанять няню.

Планирую купить коляску и колыбель на колесиках в пределах 35 000 ₽ на «Авито», потом там же продать. Самая крупная трата в этот раз — ДМС на первый год жизни ребенка. Пока не решили, какую именно страховку возьмем, но она будет стоить 100 000—150 000 ₽. Кроватка не пережила нашего не слишком бережного обращения, но мы пока решили не покупать новую — будем смотреть по потребностям.

Нельзя сказать, что я жалею о раннем выходе на работу, но теперь понимаю: карьера никуда не убежит, а ребенок взрослеет быстро. Поэтому я бы не спешила. Главное, что могу посоветовать:

1. Не слушать всех подряд и доверять себе.
2. Не делать из всего проблему.
3. Не пытаться быть идеальной, так как это никому не нужно.
4. Уделять время себе — и не в последнюю очередь.
5. Распределять нагрузку.
6. Планировать. Те, кто говорят, что с ребенком ничего нельзя спланировать, просто не умеют это делать.
7. Ездить в отпуск — с ребенком и без него.
8. Радоваться моментам.