Как вы считаете, стоит ли​ удалять мобильные прило­жения ради цифро­вого детокса?

Цифровой детокс часто связывают с радикальными мерами.

Удаление кажется очевидным и быстрым способом сократить использование сервиса, который съедает много времени. Нет приложения — нет повода его открыть. Но это не гарантирует результат, ведь внимание может переключиться на другие сервисы.

Некоторые пользователи предпочитают более мягкие варианты решения проблемы: удаление иконки с рабочего стола, отключение уведомлений или использование ограничителей экранного времени.

Если вы удаляли мобильные приложения ради цифрового детокса, расскажите об этом. Получилось сократить экранное время или вы переключились на что-то другое? Может, не выдержали и вновь установили удаленное приложение? Поделитесь опытом и расскажите, что вам в итоге помогло добиться цели.