Хотите узнать, как распознать депрес­сию и справиться с ней? Посове­туй­тесь с психиатром

Депрессию называют чумой 21 века — ею страдают больше 5% взрослых.

К сожалению, далеко не все они получают качественную и своевременную помощь. Депрессия может скрываться за множеством неспецифических симптомов: сонливостью, утомляемостью, трудоголизмом или перееданием. Но даже если диагноз известен, человек не всегда получает лечение. Многие воспринимают депрессию как признак слабости или безволия и пытаются избавиться от нее самостоятельно. Кто-то боится стигмы, других пугает необходимость приема антидепрессантов, а для некоторых неподъемной кажется стоимость терапии.

Мы пригласили в рубрику AMA врача-психиатра Полину Свечникову — эксперта из базы специалистов Т⁠—⁠Ж «Хороший врач», в которой можно найти доктора, придерживающегося принципов доказательной медицины. Она расскажет, как распознать депрессию и где искать помощь.

Подозреваете, что у вас или вашего близкого депрессия, но не знаете, с чего начать диагностику? Вам назначили антидепрессанты, но вы переживаете из-за возможных побочных эффектов? Собираетесь работать с психотерапевтом и раздумываете, какое направление терапии выбрать? Хотите узнать, есть ли методы профилактики депрессии? Задайте вопрос в комментариях — постараемся разобраться.

Правила игры:

1. Пишите вопросы в комментариях с 28 ноября по 5 декабря — до 15:00. Если пришлете вопрос позже, возможно, на него ответит кто-то из читателей.
2. Эксперт ответит только на вопросы с положительным рейтингом и на заданную тему. Если вам интересен вопрос, ставьте ему лайк. Если считаете, что вопрос не по теме или неуместен, ставьте дизлайк.
3. Эксперт начнет отвечать на вопросы в понедельник, 1 декабря, и закончит в пятницу, 5 декабря, в 19:00.
4. Формат AMA не предполагает, что эксперт будет задавать вам наводящие вопросы. Чтобы получить конкретный ответ, подробно опишите свою ситуацию.
5. Формат AMA не подразумевает медицинских консультаций — дать рекомендации по диагностике, лечению и приему препаратов для конкретного читателя мы не можем, это нарушение закона.