Как живет методист по английскому языку в Калининграде с зарплатой 70 000 ₽

Возраст: 24 года.

Город: Калининград.

Семья: живу с молодым человеком, в дневнике он, как и прежде, Ё., ему 29 лет. Есть кошка Б.

Должность: методист по английскому языку.

Зарплата: зарплата на основной работе — 70 000 ₽ в месяц.

Должность партнера: инженер ПТО.

Его зарплата: около 50 000 ₽.

Дополнительные источники дохода: вот этого в достатке. Кроме основного места работы, я пишу УМК по английскому языку — это уже второй, первую рукопись я сдала в мае. Сейчас занимаюсь этим не очень плотно, в месяц приносит 40 000 ₽.

Еще с октября я веду занятия по английскому языку и методике преподавания в местном методическом центре, получаю за это около 9000 ₽ в месяц.

Квартира, которую купили мне родители, все так же сдается, что ежемесячно приносит 17 000 ₽.

Сколько откладываю: все, что не трачу. Я всегда откладываю деньги за родительскую квартиру — все 17 000 ₽. Деньги, полученные за учебник, я тоже пока еще ни разу с сентября не потратила. Получается, что в копилку отправляется по 57 000 ₽ в месяц.

Сколько накопила: такие шикарные суммы уходят в накопления только с сентября, до этого не все было так радужно. Сейчас у меня отложено 1800 €⁣ (157 667 ₽) и 130 000 ₽.

На что откладываю: сейчас думаю о том, чтобы накопить на первоначальный взнос на квартиру или коммерческое помещение, которое можно сдавать. Пока что не особенно об этом размышляла, но копить еще прилично.

С рынком недвижимости в Калининграде творится неладное после того, как все туристы России приехали сюда этим летом и добрая часть из них решила остаться насовсем. Цены на недвижимость уже уверенными шагами двигаются к расценкам Питера. При этом зарплаты у людей еще калининградские.

Прогнозировать в таких условиях непросто, но думаю, что квартира по моим запросам обойдется в 4 млн рублей. Цены на коммерческую недвижимость я еще не мониторила, но кажется, что для начала будет что-то в районе такой же суммы.

Инвестиции: в прошлом году писала о том, что хочу начать инвестировать, но, видимо, не так уж сильно хочу, раз до сих пор еще и не начинала. Если так дело пойдет, буду инвестировать только в недвижимость.

Собственность: у меня в собственности только машина — Лада Гранта 2018 года. Машина стоила 460 000 ₽, половину я отдала наличными, половину взяла в кредит и выплачивала его три года: сначала по 8300 ₽ в месяц, потом внесла один платеж 80 000 ₽, и ежемесячная сумма уменьшилась до 2700 ₽. Закрыла автокредит в августе 2021 года. Вожу только я, Ё. предпочитает ездить на такси.

Квартира, которую приобрели родители, не в моей собственности — дарственной на нее не было. В ней 40 м², она находится в спальном районе города.

Аренда жилья: 17 000 ₽ за аренду платит Ё., в мои расходы это не входит.

Мы снимаем однокомнатную квартиру в советском кирпичном доме в Центральном районе города. Название района, правда, не значит, что это центр Калининграда: до него четыре остановки на общественном транспорте. Ё. выбирал квартиру с точки зрения близости к месту работы, моими критериями были уют и толстые кирпичные стены.

Продукты: в месяц тратим около 15 000—17 000 ₽ на двоих. Мы разделили расходы: за проживание платит Ё., а за продукты — я. Суммы примерно одинаковые.

Помощница: недавно я поняла, что сложно развиваться, если постоянно заниматься операционными задачами. Поэтому я решила проблему радикально и нашла себе помощницу И. — ей я планирую делегировать все задачи, которые не требуют особого полета фантазии и не нарушают ни одну из коммерческих тайн.

Круг задач пока очень маленький, поэтому в первый месяц я ей заплачу 7000 ₽, во второй — 10 000 ₽, а потом уже по ее желанию. Если захочет трудиться больше, а я смогу ей эту работу дать, то статья трат на помощницу увеличится. Верю, что она будет расширяться пропорционально тому, как будут расти мои личные доходы. В дневнике описана первая неделя нашего с И. сотрудничества.

Красота: из стабильных расходов — маникюр, 800 ₽ в месяц, и наращивание ресниц — 2000 ₽. Раз в восемь месяцев я освежаю окрашивание, в сентябре это обошлось мне в 7600 ₽. Раз в пару месяцев покупаю профессиональный уход для волос Matrix — выходит около 2000 ₽. Декоративной косметикой не пользуюсь.

В следующем месяце отправлюсь к косметологу, хочу поправить ситуацию с кожей. Собираюсь пойти на консультацию, чтобы косметолог назначил профессиональный уход и какие-нибудь процедуры. Сейчас сложно сказать, к кому именно пойду: я всегда ищу хорошего профессионала и доверяю ему его работу. Уверена, что мои расходы на эту статью увеличатся.

Обучение: с недавнего времени состою в сообществе девушки, которая занимается коучингом. Девушку зовут Алена Борьессон, она обучает работе с мышлением. Ее сообщество называется «Комьюнити Dream Big». Еще она ведет подкаст «Не учи меня жить». Первый месяц стоит порядка 8000 ₽, а каждый последующий — 3500 ₽.

Здоровье: нестабильный расход в месяц. Вот, например, с февраля по июнь я ходила к психотерапевту, тратила 16 000 ₽ в месяц.

С августа по октябрь у меня был курс капельниц препарата железа — 10 капельниц обошлись в 9000 ₽. Их мне назначил терапевт, прохожу курс как минимум раз в год.

Периодически пью лекарства для поддерживающей терапии после удаления новообразований в груди. Она стоит не очень дорого — 2000 ₽ в месяц, каждый курс длится не больше трех месяцев. За этот год я пропила два курса.

В ноябре на здоровье не потратила ни копейки. Но в начале следующего года планирую масштабный поход к стоматологу — пока что насчитала, что понадобится около 50 000 ₽.

Машина: с началом удаленной работы я стала ездить мало, поэтому на бензин может уйти и 1500 ₽ в месяц. Страховка на год стоит 5600 ₽, а последнее ТО обошлось мне в 10 000 ₽. Я иногда нарушаю и плачу по 250 ₽ за превышение скорости на 20—40 км/ч. Последние два месяца обходилась вообще без нарушений.

Спорт: 3000 ₽ в месяц стоят групповые тренировки по пол-дэнсу, в эту сумму входят восемь занятий по два часа каждое.

Коммунальные платежи: около 2500 ₽ в месяц — это тоже расход Ё.

Животные: кошка Б. обходится примерно в 2000 ₽ в месяц, расходы на нее иногда берет на себя Ё., а иногда я. Пачка сухого корма стоит чуть больше 1500 ₽, ее хватает в среднем на пять недель, еще покупаем наполнитель — 100—150 ₽ за пачку, в месяц уходит две. Иногда возим кошку к ветеринару на осмотры и прививки.

Еда вне дома и доставка: мы заказываем доставку пару раз в месяц. У меня со студенческих лет осталась традиция: в день зарплаты заказывать пиццу. Студенчество закончилось — традиция сохранилась. На питание вне дома в локдаун почти ничего не уходит, доставка составляет 10—15% от общего бюджета на еду, то есть около 2000 ₽ в месяц.

Развлечения: в Калининграде локдаун, мы почти никуда не ходим и восполняем все недостающее прогулками и домашними киносеансами. В октябре я летала на конференцию на три дня в Санкт-Петербург — можно считать это развлечением, которое обошлось в 22 000 ₽.

Телефон: мой стоит 440 ₽ в месяц. У Ё. абонентская плата — 500 ₽, вносит сам.

Одежда: нестабильно. По необходимости. В этом году грядет покупка зимней обуви и одежды, а весной я приобрела несколько летних вещей на сумму около 8000 ₽. Эта трата на одежду была единственной за год, поэтому нельзя сказать, что это средний расход.

Благотворительность: мы с Ё. всегда кормим бродячих собак и кошек на улице, это практически ничего нам не стоит, но греет душу. Ё. начал отправлять деньги благотворительному блогеру Елене Тришиной. Она каждые две недели объявляет сбор на определенного человека, который нуждается в помощи, — это старики, оставшиеся без жилья, больные дети, взрослые, погорельцы. Он узнал о ней не так давно, перевел 550 ₽. Говорит, будет продолжать.

Налоги: транспортный налог был 435 ₽.

Интернет: 400 ₽ — расход Ё.

Сервисы: «Яндекс-музыка» — 169 ₽.

Родителям: сейчас они еще сами зарабатывают, причем значительно больше меня, но я уже держу в голове, что все деньги, которые приходят с аренды, рано или поздно вернутся к ним. Когда родители выйдут на пенсию, я уже буду зарабатывать больше, чем они, и, соответственно, начну им помогать. Подарки родителям тоже дарю, как всем остальным знакомым, не могу назвать это финансовой помощью.

Кредиты, ипотека: пока без них, потому что кредит на машину я закрыла в августе.

Транспорт: на других видах транспорта не езжу.

Страхование: кроме ОСАГО, никакой страховки нет.

Хобби: 0 ₽. Давно уже ничего не тратила на хобби. Я стихийно занимаюсь разными видами творчества: то вяжу, то рисую акварелью, то еще что-то. Не знаю стабильную сумму расходов.

У нас совместно-раздельный бюджет. Ё. платит за квартиру, коммуналку и интернет. Я плачу за еду дома и доставку.

Мы с Ё. не женаты, поэтому в дневнике будет мой индивидуальный доход. Мы не ведем особых подсчетов — просто не тратим больше, чем есть. Таблиц тоже никаких не заполняем, я пока не поняла их ценность для себя.

В прошлом дневнике я писала о том, что хочу найти другую работу. Этим вопросом я озаботилась особенно плотно в ноябре-декабре прошлого года. Было очень сложно, потому что я работала, по сути, только преподавателем, а хотела попробовать себя методистом. Всем работодателям нужны люди с опытом, поэтому я опять чувствовала себя первокурсницей, которой везде отказывают. Я два месяца рассылала резюме по 15 штук в день, делала тестовые задания, проходила собеседования.

В итоге это вознаградилось тем, что я нашла работодателя, который собирал команду методистов, чтобы издать серию УМК по английскому языку. Я подошла им по квалификации, и мы начали работать, результатом чего стал мой первый учебно-методический комплекс, который я сдала в конце мая — начале июня.

Работа была очень увлекательная, и я души не чаю в своей начальнице. Нас там всего двое: женщина, которая позвала меня поработать, и я. Как-нибудь хочу увидеться с ней лично, ведь работа полностью удаленная: мы переписываемся, иногда созваниваемся.

В августе я поняла, что хочу заниматься обучением преподавателей, это тоже разновидность методической работы, поэтому устроилась на полный день в другую компанию. Там, конечно, бывают разные задачи, но мне дали карт-бланш на обучение преподавателей. Теперь занимаюсь этим очень активно и строю весьма определенные планы.

Вселенная меня услышала: в октябре на меня вышла преподавательница моего вуза и предложила работать с ней над другими обучающими курсами для учителей. Это было то, что нужно! И хоть времени уже не очень хватало, я согласилась, потому что перспективы в этой работе я вижу невероятные.

Мы все так же живем вместе с Ё. — правда, сменили три квартиры с того момента, как вышел прошлый дневник. Я постоянно переезжаю, честно говоря, просто люблю менять обстановку. Я даже в детстве постоянно переставляла что-то у себя в комнате, потому что мне хотелось каких-то изменений. Даже пока жила в студенческом общежитии, я сменила три комнаты.

Думала, что с Ё. это прекратится, но нет. Мы снимаем жилье, но Ё. планирует взять свою квартиру на вторичном рынке примерно в марте следующего года. Она будет его личной. На первый взнос Ё. уже накопил примерно 320 000 ₽. Планирует покупать квартиру до 3,3 млн рублей.

Траты за день: 500 ₽

07:00. Звонит будильник.

07:04. Звонит опять. Встаю механически, пока организм не успел опомниться и начать протестовать. Иду в ванную, умываюсь, чищу зубы, потом завариваю кофе. Ё. собирается на работу и выходит минут через 15—20. Ё. ест на работе, каждый день берет с собой второе и салат из того, что готовлю я. Локдаун его никак не коснулся, он так же работает в офисе, 5/2, с 08:00 до 17:00.

Я в это время разогреваю себе булочку, смазываю ее маслом, варю кофе с корицей в турке и приступаю к трапезе. В последние пару месяцев научилась просто завтракать и ничего не смотреть за едой. Теперь гляжу в окно, думаю о предстоящем дне и испытываю тихую радость бытия.

07:40. Сажусь за блокноты. По утрам я всегда выписываю все планы на день, чтобы они не мешали, постоянно напоминая о себе. Потом делаю так называемую выгрузку мыслей: нужно взять чистый лист бумаги и писать все, что приходит на ум. Было сложно к этому привыкнуть, потому что обычно, когда садишься писать, кажется, будто бы и мыслей нет. Как показала практика, это просто обман и провокация, и нужно начать хотя бы со слов «я не знаю, о чем писать», тогда дело сдвинется с мертвой точки.

Эта практика появилась у меня не после психотерапевта, он почти ничего не изменил, — ей меня научила девушка, у которой прохожу коучинг. Вообще, каждый находит в этой практике свое, но меня особенно вдохновило, когда я обнаружила определенную навязчивую мысль, которая донимала несколько дней, но ее я в упор не видела, пока не прочитала в письменном виде. Обычно на этот утренний ритуал вместе с планированием уходит около 15 минут.

07:55. Сегодня все вышло так же. Моя давняя страсть начинать все дела в ровное время никуда не улетучилась — полагаю, с годами она усугубится, — поэтому глажу кошку пять минут, чтобы начать работать ровно в восемь утра.

08:00. Открываю ноутбук. Пришла к выводу, что я работаю лучше всего до полудня, потому что получается все делать очень интенсивно и не отвлекаясь. Я стараюсь получить максимум от этого периода времени. Пишу помощнице, назначаю встречу в «Зуме». Сегодня ее первый рабочий день, поэтому начну аккуратно вводить в курс дела. Договариваемся на 11:00.

Мы познакомились на «Хедхантере», когда я открыла вакансию, а И. написала в ответ. Забавно, что она первая откликнулась на объявление, первая сделала ТЗ, первая прошла собеседование. После нее я собеседовала еще почти 25 человек и всех мысленно сравнивала с ней. В итоге после раздумий ей и предложила сотрудничество.

В обязанности И. пока будет входить немногое: писать части рабочей тетради по учебнику и делать мини-задачи по основной работе — составлять упражнение или текст. Я нанимала ее из расчета двух часов занятости в день.

До 11:00 я планировала подготовиться к внутреннему обучению преподавателей, которое буду вести завтра. Я обучаю преподавателей в двух группах: одна — на основной работе, а другая — преподаватели из разных школ моего города, они от методического центра. Мою группу стабильно посещают пять человек, а еще человека три-четыре смотрят в записи.

Темы курсов пересекаются, и я наивно полагала, что можно будет просто скопипастить презентацию — и дело в шляпе. Но дело, как оказалось, не в шляпе. Дополнений очень много, хочется максимально попасть в ожидания и боли преподавателей, а это подразумевает, что в каждом конкретном случае нужно создавать практически новые слайды и планировать совершенно новое занятие.

Я провожу занятия в «Зуме», каждое длится 90 минут. Отправляю учащимся слайды и проверяю домашние работы. В домашние задания стараюсь включать как можно больше рефлексии, потому что курс короткий, 10 занятий, и важно научить их думать в нужном направлении и самостоятельно контролировать свою работу.

10:20. Заканчиваю готовиться к занятию, остается немного времени перед звонком, так что начинаю готовиться к уроку на втором курсе. Тема интересная, но книги, из которых я обычно беру информацию, — разные пособия и материалы для тьюторов CELTA — дают недостаточно, поэтому часть занятия сама придумываю и добавляю больше практики.

11:00. Созваниваюсь с И. Смотрю на нее и прямо нарадоваться не могу, что взяла ее: все понимает с полуслова, легкая в общении, задает очень правильные вопросы, и вообще — я счастлива. Буду стараться, чтобы она радовалась нашему взаимодействию так же, как и я.

И. работает преподавателем английского языка и РКИ — русского как иностранного. Ей 30 лет, и у нее свои индивидуальные ученики. Изначально я искала человека, который работает учителем или хочет им стать. Рано или поздно у большинства преподавателей языков, которых я знаю, наступал такой момент, когда хотелось как-то расширить профессиональную сферу. Кто-то добавляет себе переводы, кто-то — методическую работу. На мое счастье, И. захотела развиваться в методике и решила начать с помощника методиста.

11:15. Возвращаюсь к занятиям. На подготовку уходит, конечно, очень много времени, но я безумно счастлива, что у меня есть возможность практиковаться в этом деле.

12:20. Готовлюсь к занятию по английскому языку в группе взрослых. На этот раз не очень долго. Недавно обнаружила, что у меня есть ответы к учебнику, и теперь мне не нужно решать все задания и досконально вычитывать тексты. Но я все равно готовлюсь серьезно, потому что группа высокого уровня, и я стараюсь предугадать все потенциальные вопросы пытливых умов. Мы занимаемся по Straight to Advanced, мне пособия ничего не стоят, а ученикам — точно не знаю, может, порядка 2000 ₽ за комплект.

Перекусываю бананом.

13:55. Заканчиваю дела и радуюсь, что завершила основную часть плана до обеда.

Иду обедать, включаю сериал, чтобы мозг немного отвлекся. Не поверите, смотрю «Отчаянных домохозяек» на компьютере. Этот сериал нравится своим юмором и тем, что под него можно расслабить мозги. Я всегда работаю интеллектуально, поэтому ограничиваю соцсети, но вижу, что у меня явная потребность посмотреть что-то незатейливое и доброе.

По большей части мы едим домашнюю еду, готовить я люблю и умею. Обычно делаю какое-то второе — его Ё. и берет на работу. Завтракаю чаще всего бутербродами, омлетом, кашей или мюсли и каким-то фруктом — точно помню, что на неделе дневника были бананы и виноград. Мы ужинаем порознь: я обедаю в 13—14 часов и к семи вечера уже голодна, а Ё. ест на работе часов в 16—17, поэтому ужинает уже около 22 часов. Обычно мы вместе пьем чай, когда Ё. возвращается домой.

14:40. Остается последняя задача — почитать один важный документ по работе: по его тексту, скорее всего, будут вопросы на переаттестации в этот четверг.

Переаттестация проводится раз в год, осенью. Я пришла в компанию в августе и как раз попала на нее. Не знаю как, но еще до конца испытательного срока мне подняли зарплату — изначально я пришла на оклад 50 000 ₽. А теперь эта аттестация должна подтвердить, что я не зря ем свой хлеб.

Обычно бывает наоборот: сотрудник проходит переаттестацию и по ее итогам могут его повысить, подтвердить или понизить разряд, а вместе с ним и зарплату. Эту процедуру пройти не сложно, там задают вопросы про личное развитие, достижения с момента прошлой переаттестации и дальнейшие планы.

15:45. Через 60 страниц мое внимание уже никак не фокусируется. Ну кто я такая, чтобы себя заставлять. Принимаю стратегическое решение: посмотрю переаттестацию своей коллеги в записи — тоже будет полезно и даже поинтереснее. Обещаю себе дочитать документ завтра.

16:30. Собираюсь на капельницу. Сейчас прокапываю железо, и сегодня последняя из 10 капельниц — внутренне праздную и одеваюсь. Смотрю на полку, где всегда лежал препарат, и не обнаруживаю его. Если размышлять логически, он мог упасть под полку. Так и есть. Полкой я назвала обувницу, которая стоит на столе-книжке. Нечеловеческими усилиями отодвигаю полку, достаю щипцами для мяса лекарство и наконец выезжаю.

17:04. Захожу в больницу. Я ставлю капельницы у подруги мамы Ё., по знакомству. В своем телефоне она даже переименовала меня по фамилии Ё. и говорит: «Да что ты, мы же уже почти родственники». Она работает медсестрой в военном госпитале, до нее довольно удобно ехать, и можно выбрать подходящее время. До этого я ходила в больницу, но там почему-то начали записывать по три человека на одно время.

Приношу ей банку маринованной капусты. В этих кругах есть традиция передавать друг другу всякие вкусности собственного приготовления. Не знаю зачем, но я тоже вписалась в этот порочный круг.

17:45. Выезжаю из госпиталя, направляюсь на тренировку. По пути заправляюсь. −500 ₽

18:20. Традиционно опаздываю. Тренировки — едва ли не единственное место, куда я приезжаю не вовремя. Подумала, что так я, видимо, компенсирую свою высокую ответственность.

Зал находится на противоположном конце города, на машине до него ехать от 20 минут до часа — зависит от пробок. Для меня тренер намного важнее, чем время в пути до места занятий, поэтому я осознанно пошла на это. Школа мне очень нравится: там высокие потолки, что важно в моем виде спорта, тренер — профессионал своего дела, и атмосфера очень уютная.

20:00. Тренировка заканчивается, собираюсь домой. Сегодня пыталась сделать «флаг» — это когда ты держишься руками за пилон, а туловище и ноги остаются на весу в форме флага. Упражнение требует баланса и крепких мышц, а я только недавно обнаружила в себе бицепс, поэтому пока все продвигается со скрипом, но хотя бы продвигается: уже примерно понимаю, как это делать, поэтому с чувством собственного великолепия выхожу из зала.

20:30. Приезжаю домой, меня встречает злой Ё. Пытается выполнить задание, которое у него не получается уже несколько недель. Пытаюсь его подбодрить, но вовремя понимаю, что лучше пока не лезть. Иду на кухню, готовлю себе омлет, кладу Ё. еду на завтра в контейнеры: курицу в кунжуте и макароны. Потом сижу над дневником.

Ё. сейчас решил, что удаленная работа и технологии — это будущее, к которому нужно идти, поэтому в апреле он взял в «Скиллбоксе» курс по iOS-разработке и сейчас проходит его. Говорит, что очень сложно, но я в него верю, потому что он большой и пробивной умничка — сидит над этими рунами чуть ли не целыми днями.

Первое образование у него среднее техническое, специальность — «строительство автодорог и аэродромов», второе — высшее, по специальности «промышленное гражданское строительство». Программированием он раньше не занимался. Для Ё. это кардинальная смена деятельности, ему очень сложно учиться, так как это совсем иное направление и со строительством никак не связано.

21:50. Заканчиваю есть и писать, чувствую усталость, иду в кровать. Вчера я украсила стену над ней и до сих пор радуюсь такой красоте.

Ложусь читать. Месяц назад пришло в голову, что мне очень интересна нейропсихология, поэтому теперь на ночь я иногда читаю «Основы нейропсихологии» А. Лурии. Книга очень специализированная, там много терминов, язык сложный, но это очень интересно даже при моей текущей степени понимания.

22:40. Увлекательное чтиво — я осилила часть про центр тонуса и бодрствования. Ё. пока не думает заканчивать, поэтому досматриваю серию «Отчаянных домохозяек» и ложусь спать под теплый свет гирлянд.

Траты за день: 2832 ₽

07:00. Будильник звонит.

07:04. Звонит опять. Иду в ванную и не понимаю, почему глаза так тяжело открываются. В темноте гораздо сложнее просыпаться.

Рутина абсолютно такая же, как и вчера. У Ё. тоже все как всегда с понедельника по пятницу: он просыпается в 07:00, переставляет будильник на 07:04, застилает постель, пока я в ванной, потом собирается сам, берет подготовленную с вечера еду и выходит из дома в 07:25. Мы очень режимные ребятки.

У меня на завтрак мюсли с молоком.

Обнаруживается любопытная тенденция: отлавливаю мысли, что нужно минимально нагружать мою новую помощницу, ведь что-то из того, что я планировала ей отдать, я могу сделать и сама. Предлагаю себе отказаться от такой позиции.

08:00. Сажусь за работу, сегодня начинаю с учебника, планирую написать один разворот. Попутно смотрю сделанное задание, которое прислала помощница. Она подготовила упражнения, связанные с основной работой. Все выполнено на отлично — я опять чувствую счастье от того, что работаю с ней.

11:00. Завершаю разворот. Старший методист смотрела документ, пока я его писала, поэтому была возможность сразу исправлять работу по ее комментариям. С одной стороны, мне нравится, когда так: потом тратится меньше времени. Но с другой — не люблю, когда меня дергают в процессе созидания. В целом сегодня все прошло гладко. Теперь продолжу читать документ, который не закончила вчера.

Учебно-методический комплекс, УМК, включает книгу для студента, книгу для учителя, рабочую тетрадь, ключи к ней, дополнительные ресурсы и заметки к ним для преподавателя. Я измеряю работу в разворотах книги для студента — пишу ее, а к ней добавятся все остальные части. На один разворот без правок уходит от четырех до пяти часов при условии, что не будет никаких внешних раздражителей.

Правки появляются очень часто, иногда даже спустя месяцы после того, как рукопись будет готова. Старший методист любит вычитывать материал раз за разом и находить там погрешности. В отличие от нее, я не люблю перечитывать написанное — сделаю, как говорит душа, а потом мучаюсь и с трудом начинаю перепроверять себя.

11:43. Подозреваю, что чего-то не понимаю. Пишу начальнице, и оказывается, что документ не нужно читать и запоминать дословно. Достаточно ознакомительного чтения. Хорошо. Все не зря.

Переключаюсь на подготовку к аттестации, прогоняю себя по потенциальным вопросам, которые могут задать. Не на все сразу находится ответ. Стимулирую самокопания. Аттестация пройдет по «Зуму»: все коллеги соберутся в одном кабинете офиса, а я буду у себя дома.

13:00. Начинается собрание отдела на основной работе, на котором я буду проводить обучение преподавателей. Сегодня будет много практики, и в целом я оптимистично настроена, потому что тема занятия максимально полезная для работы — How to present and check vocabulary.

15:04. Посыпаю голову пеплом и клянусь себе уйти в продавщицы колбасы. Все были какие-то пассивные, и я хоть убей не могу понять почему. Обращаюсь к коллегам-методистам. Говорят, все было интересно и полезно. Надеюсь, что хоть начальница посмотрит тренинг в записи и даст какую-то конструктивную обратную связь.

16:00. Перестаю прокручивать в памяти занятие и выхожу за покупками. Заезжаю в магазин профессиональной косметики Matrix. −2480 ₽

В продуктовом покупаю хлеб, огурцы, три вида чая: черный для Ё., зеленый с мелиссой и ромашкой для себя и каркаде — на случай, если предыдущий окажется невкусным. −352 ₽

16:40. Возвращаюсь домой и смотрю урок одного из преподавателей в записи. Не могу найти занятие, которое планировала изучить, поэтому смотрю другое. Уже хочу закрыть вкладку со списком записей, как замечаю там именно тот урок, который изначально хотела увидеть. Смотрю и его тоже, пишу обратную связь по удачным моментам и тем вещам, над которыми имеет смысл поработать.

Я обычно составляю обратную связь примерно на лист А4, поэтому вкратце о ней сложно рассказать. Чаще всего мне не нравится, что на уроке преподаватели злоупотребляют русским языком, — по большей части это оттого, что они не знают, как правильно подать материал на английском. Отчасти именно этому и был посвящен мой сегодняшний тренинг.

18:55. Заканчиваю всем этим заниматься и иду в душ.

20:00. Пишу дневник. Ё., как и всегда, вернулся около 18:00 и сел за учебу.

20:30. Заканчиваю писать дневник и перехожу к нейропсихологии. Идет, конечно, очень тяжело, учитывая тот факт, что до этого момента про мозг я знала только то, что он состоит из двух полушарий. Но я ставила себе цель получить общее представление, и оно примерно начинает складываться. Мне ужасно интересно, думаю, как прочту книгу, стоит нормально взяться за терминологическую базу и изучать дальше.

21:35. Мозг вскипает окончательно, нужно переварить информацию. Ложусь помедитировать минут 15 — это помогает расслабиться и переключиться. Смотрю все тот же сериал, ближе к концу сезона все принимает захватывающий оборот.

23:40. Ложусь спать, но ворочаюсь еще примерно час.

Траты за день: 128 ₽

07:00. Вы знаете, что произошло.

07:04. И что произошло сейчас, тоже знаете. Меня очень греет режим — это кажется чудаковатым, но для меня важен стабильный распорядок дня, а иначе появляется какая-то взвинченность.

Когда сажусь планировать день, обнаруживаю, что мне, по сути, сегодня особо нечего делать: все срочные задачи растворились, а новых пока не прибавилось. Такого дня я за последние пару месяцев и не припомню.

На завтрак съела бутерброды с маслом и колбасой.

08:00. Открываю ноутбук, сейчас посмотрю еще один урок, но уже другого преподавателя. Это занятие неплохое, детально описываю достоинства и недостатки и думаю, как можно исправить каждый недочет.

Все уроки, которые я смотрела, вели преподаватели с моей основной работы. Курс по методике проходят преподаватели частных школ и языковых центров. В методцентре я пока занимаюсь только двумя курсами — один из них по методике, второй языковой.

09:10. Собираюсь немного прогуляться. Следующее собрание через час, так что идея кажется бредовой, но привлекательной. Одеваюсь и выхожу на улицу. Немного морозно. Город как будто опустел: в 09:00 все уже приехали на работу, теперь везде тихо-тихо. Гуляю по маленьким улочкам — мы все так же живем в историческом районе города, поэтому вокруг красота.

10:00. Возвращаюсь домой и подключаюсь к конференции: сегодня еженедельное обучение английскому языку. Весь наш отдел самоорганизовался, и теперь наши преподаватели по очереди готовят и проводят уроки по английскому уровня С2 для своих же коллег.

Работая с низкими уровнями учеников, очень легко забыть язык — он просто растворяется за ненадобностью, поэтому мы решили сами себе устроить поддерживающие занятия. Наша задача — смотреть урок и писать по нему обратную связь, так преподы прокачиваются не только в языке, но и в методике. Я стараюсь все делать прямо во время урока: учусь и пишу обратную связь одновременно. Все наши преподаватели на окладе — эти дополнительные занятия засчитываются им просто как рабочее время. Уроки проводятся раз в неделю.

11:40. Занятие заканчивается, но мне нужно дописать свой традиционно большой комментарий.

12:15. Разбираюсь с ним и перехожу к своему экзамену. Совместно с пареньком из Испании мы должны сделать задание — он свою часть выполнил еще в выходные, а я свою заканчиваю в последний момент. Задание не кажется уж очень сложным, но нужно проявить красноречие, которое сегодня как будто еще не включилось.

Этот экзамен проходит в рамках моего профессионального образования. У преподавателей английского языка есть несколько экзаменов от Кембриджа, сдав которые они подтверждают способность работать преподавателем английского в любой стране мира. Есть экзамен TKT, Teaching Knowledge Test, в нем три основных и два дополнительных модуля — все они по теории и методике преподавания английского языка и сдаются в виде тестовых заданий, где нужно выбрать ответ. Три основных модуля этого экзамена я сдала в 2018 году — было не очень сложно.

Есть еще один — CELTA, чтобы его сдать, нужно пройти усиленный интенсивный курс по методике преподавания, который включает несколько внушительных письменных работ, тренинги и практики на студентах.

Это сложный экзамен. Я проходила CELTA в Лондоне — посчастливилось сделать это в 2019 году, еще до карантина. В моей группе из 12 человек тогда дошли до конца курса только 10. Еще один экзамен, DELTA, тоже состоит из трех модулей. Первый — письменный экзамен, второй — практика на студентах, третий — письменная работа, по сложности и объему приближающаяся к магистерской диссертации. Как раз сейчас я прохожу подготовительный курс к первому модулю.

Я уже пробовала сдать экзамен после самоподготовки и провалилась, поэтому сейчас решила купить курс — оплатила его в августе, он стоил порядка 68 000 ₽. Мой курс — от центра International House Sevilla в Испании, поэтому вся работа ведется удаленно, мы часто делаем задания в парах или небольших группах.

13:40. Заканчиваю свое задание к экзамену и читаю книгу «Никаких правил. Уникальная культура Netflix» Эрин Мейер. Ее в обязательном порядке нужно прочитать всем сотрудникам нашей компании: гендиректор, видимо, разделяет изложенные идеи и хочет, чтобы сотрудники ознакомились с ходом его мыслей.

15:00. В понедельник мне написали на «Хедхантере»: одна большая школа приглашает меня на собеседование на позицию ведущего методиста. Там оклад 80 000 ₽ и квартальная премия в размере оклада. Не планирую менять работу, но согласилась на собеседование, потому что хотелось посмотреть, насколько я далека от ведущего методиста. Как раз сейчас это собеседование и начинается.

15:30. Ничего сложного не было, вопросов оказалось много, но я знала, как отвечать на все. Но на продолжение банкета надеяться не стоит, потому что в начале разговора я сразу сказала девочке-рекрутеру, что у меня есть три отличные работы и пока я их не хочу менять. Она обещала «вернуться с обратной связью в пятницу».

16:00. Звоню маме, параллельно начинаю готовить котлеты — раз уж выдался такой свободный день, нужно использовать его плодотворно. Заодно можно и пообедать. Болтаем с ней почти час, потом подключается отец.

У нас с ним не очень легкие отношения, поэтому мы не так уж часто общаемся: последний раз дольше трех минут я говорила с ним летом. Мой отец — очень властный и упрямый. Очевидно, ему это помогает в работе на руководящей позиции, но в общении с дочкой только мешает. Мама все пытается нас «помирить», поэтому предложила разговаривать втроем.

Проще говорить, когда человек не ведет себя по-хамски. Сегодня таких выпадов практически не было, поэтому общение происходило вполне себе приятно.

17:09. Заканчиваем разговор, а котлеты уже почти готовы. Собираюсь на тренировку, выстраиваю маршрут. Окружную дорогу все еще строят, так что ехать по ней не вариант: все в пробках. Обычно я еду через центр города, огибая основные пробки по небольшим улочкам.

18:00. Я еще в пробке, подключаюсь к своему еженедельному коучинговому звонку. Не хочется его пропускать, поэтому я планирую договориться с тренером и присоединиться к следующей группе.

18:15. Вот теперь приехала на тренировку. Она длится два часа: первые минут 20—25 — МФР, миофасциальный релиз, потом 15—20 минут — суставная разминка, далее основная часть тренировки — около часа. Остальное время в конце уходит на закачку — пресс, отжимания, планку и прочее.

Сегодня опять мучили «флаг». Получается гораздо лучше, чем в прошлый раз, но самостоятельно в него скрутиться я пока не могу. Ничего, дело наживное. Немного повторяю старые элементы и чувствую, как образуются новые синяки.

20:30. Я дома. Перед этим зашла в магазин за гранатовым соком и макаронами. −128 ₽

Сажусь писать дневник, пью сок из красивого бокала. Мы с Ё. с моей подачи значительно сократили количество потребляемого алкоголя. Раньше могли выпивать чуть ли не каждую неделю — понемногу, но все же. Теперь мы пьем только по праздникам и если отдыхаем с его семьей. Родители Ё. живут через дорогу, и мы иногда просто так заходим друг к другу. Этим летом часто выбирались на море — без палаток, чтобы денек погулять, пожарить шашлыков.

Эта новая привычка, а точнее отказ от привычки, отлично ощущается. Мой бокал с тех пор стоит неиспользованный, теперь хоть сок из него попью.

21:33. Прихожу в комнату, и у нас с Ё. завязывается разговор о наркозависимости: он прочитал историю про какого-то рок-н-ролльщика, который сделал карьеру, потом подсел на вещества, но все же соскочил и снова взялся за творчество, однако прожил недолго и умер. Ё. сегодня смотрел про него документалку и очень впечатлился. Меня же судьба людей, зависимых от наркотиков, не очень впечатляет. Говорим о том, легко ли завязать, когда ты уже оказался в яме, и что нужно делать, чтобы эта эпидемия не была столь разрушительной.

23:20. Да, побеседовать мы любим. Ё. заканчивает свою учебу, а я делаю педикюр и ложусь спать.

Траты за день: 0 ₽

07:04. Встаю, завтракаю рисовой молочной кашей с фундуком и изюмом, умываюсь — все как обычно.

08:00. Созваниваюсь с помощницей и рассказываю ей про учебник, который пишу, и про те части, которые ей предстоит составлять. Даю задачи на остаток недели. Мы договорились, что я буду рассчитывать ее раз в две недели — 15-го и 30-го числа.

09:00. Занимаюсь основной работой, доделываю оставшиеся мелкие хвосты, дописываю упражнения, готовлюсь к аттестации. Чувствую, что начинаю переживать все сильнее. Это моя первая аттестация, ведь на эту работу я пришла в августе и осенняя аттестация меня только-только застала.

Вообще, я любитель поволноваться на публике — до сих пор стрессую перед каждым занятием. Конечно, я знаю, как себя поддержать в таких ситуациях, но волнение никуда не уходит. Списываю все на особенности личности.

10:47. Стресс становится уже невыносимым, поэтому начинаю проверять домашнюю работу преподавателей, с которыми у меня будет урок по методике сегодня вечером. Некоторые задания прямо заставляют улыбнуться, потому что заметно, как преподаватели буквально на глазах начинают больше анализировать свою деятельность, что-то привносят в нее из наших тренингов. Обожаю видеть результат на практике!

Часто взрослые ученики, когда только начинают работать с преподавателем, автоматически переходят на русский, даже если и знают, как сказать то или иное на английском.

Преподаватели в таких ситуациях часто думают, что, если они полностью перейдут на английский язык, ученики окончательно выпадут из процесса и совсем растеряются. Но начиная с уровня А1+ уже совершенно реально проводить 95% урока на английском — конечно, при условии достаточной квалификации преподавателя. Учащегося нужно поставить в ситуацию, в которой он если что-то и говорит, то только на иностранном языке.

12:00. Подключаюсь к аттестации. Она проходит у каждого сотрудника раз в год. Цель мероприятия, как ее понимаю я, — рассказать о результатах работы за год, как практических, так и личностных, описать планы на следующий. Задают примерно такие вопросы: «Как вы работаете над своими слабыми сторонами? Что не получается в работе?» На все отвечаю искренне.

Я смотрела аттестацию некоторых преподавателей и видела, что большинство — очень скромные, не особенно уверенные в своей экспертности. Была мысль попробовать сымитировать такое же, но я подумала, что все равно получится плохо, поэтому не стала и начинать. И не зря: аттестация прошла довольно гладко, несмотря на то, что я потеряла множество нервных клеток. В итоге заключаем, что компания подходит мне, а я — ей.

13:20. Начинаю активно лежать и отходить от пережитого. Через час нужно дополнительно созвониться с эйчаром компании, она хотела мне что-то сказать наедине по поводу моих личностных качеств.

14:50. Созвонилась. Оказывается, когда меня брали в компанию и предварительно оценивали как сотрудника, эйчар сделала себе пометку, что я «неуравновешенная, подавленная» и проявляю «признаки депрессии». Удивляюсь, почему меня вообще приняли. Она говорит, потому что мои профессиональные качества и жизненная энергия пересиливали эти мелкие обстоятельства.

На самом деле я тогда ощущала себя прекрасно: устраивалась на работу после двухмесячного отпуска, то есть была достаточно отдохнувшей. В жизни у меня тоже не случилось ничего такого, что могло бы меня настолько фрустрировать.

Я задала эйчару вопрос, насколько часто она ошибается в своей оценке. Она ответила, что я, скорее всего, не прожила и не проработала до конца какую-то свою предыдущую травму, поэтому в моменты стресса она может проявляться незаметно для меня самой. Конечно же, оценка сотрудника при приеме на работу — тот еще стресс. Ну, не знаю, насколько все это правда, но сомневаться в этой истории у меня примерно столько же оснований, сколько и верить в нее.

16:20. Ложусь спать. Очень устала.

17:40. Просыпаюсь с головной болью, морально готовлюсь к тренингу с учителями — преподавателями английского, с которыми занимаюсь в методцентре.

19:30. Заканчиваю тренинг, все большие молодцы, занятие проходит как по маслу. Все-таки меня как преподавателя занятия возвращают к жизни из любого душевного состояния. Пять минут урока — и я полностью забываю обо всех сложностях, которые у меня были до него.

Ё. возвращается домой, как обычно, в период с 17:45 до 18:00, как по часам. Мы собираемся пройтись с ним, чтобы унять головную боль. Сыплет дождь, но гулять хочется еще сильнее. Бродим часок по мокрым улицам и возвращаемся домой.

21:00. Ё. говорит, что ему еще нужно учиться, а мне хочется отдохнуть. Сегодня был напряженный день, а я, когда волнуюсь, не ем, что отлично сказывается на фигуре. Ё. завернул меня в плед, налил чаю, сделал пару бутербродов и включил мультик «Все псы попадают в рай». Мультик милый, я расслабляюсь и где-то к его концу засыпаю.

Траты за день: 1838 ₽

07:00—07:04. Подъем. Вчера я рано легла, поэтому вставать относительно легко. Жарю яичницу без масла и режу помидорку.

08:00. Начинаю писать следующий урок учебника. Очень долго не появляется идея, поэтому размышляю и к фактической работе перехожу только через час. Раздражает, когда все не идет легко и просто. Чаще всего в такие моменты урок получается не таким гениальным, каким мог бы быть. Сегодняшний — не исключение.

11:34. Заканчиваю свою часть. Коллега с основной работы пишет, что ей нужна помощь по ее части. Помогаю ей написать пару упражнений и текстов. Чувствую, что начинаю уставать, поэтому иду в душ — до собрания остается минут 40, как раз успею помыть и высушить волосы.

Еще раз поясню. Моя основная занятость — это работа методиста, учебник — это отдельная история, они вообще никак не пересекаются. У меня есть коллеги только на основной работе.

Я пишу учебник самостоятельно, только с комментариями старшего методиста — она проверяет все, что я сделала, и говорит, если в чем-то сомневается. Учебник ни с кем из соавторов не делю — после печати на нем будет стоять моя фамилия и фамилия женщины, которая его заказала. Она не участвует в разработке, просто я подписала договор, по которому передам права на интеллектуальную собственность. Когда сдам учебник, она сможет его продавать, а я — нет.

14:04. Собрание началось с опозданием, зато я досушила волосы. Сегодня собирается весь методический отдел компании. Разные подразделения делятся успехами прошедшей недели и обмениваются полученным опытом. Пока рассказываю о своей части работы, осознаю, какой насыщенной была эта неделя.

В оставшееся время читаю про пересадку комнатных цветов. Вчера с холодильника упал горшок с дядюшкой Эрлом, это алоэ, так что у меня появилась дополнительная мотивация его пересадить во что-то более устойчивое. Заодно решила устроить переезд всем остальным цветам, которые требовали пересадки. В первую очередь это Верочка, двухгодовалая монстера, и две безымянные орхидеи.

15:00. Собрание заканчивается, и я выезжаю в магазин садоводов. Долго мариную продавца: я совершенно не разбираюсь в вопросе. Нахватала разных идей с сайтов в интернете. Продавец терпеливо рассказывает мне про различие грунтов для орхидей и суккулентов. Верю ему на слово, покупаю землю для суккулентов, смесь для орхидей, универсальный грунт, марганцовку, три горшка, бамбуковую палку и дренаж. −1510 ₽

15:40. Нужно доехать до арендаторов родительской квартиры — не той, что они мне подарили, а другой, которую специально купили, чтобы сдавать. До нее ехать не очень далеко, потому что она расположена в том же спальном микрорайоне, что и квартира, которую они купили мне. Родители хотели сдавать квартиру за 22 000 ₽, но там временно не работает лифт, а она на девятом этаже, так что сейчас они получают за нее 20 000 ₽.

Мне нужно получить расписку о том, что деньги отправлены. Арендаторы переводят родителям оплату на счет и хотят, чтобы у них на руках были документы, подтверждающие, что мы эти деньги получили и к ним претензий не имеем. Это инициатива арендаторов, а не моя и не родителей, конечно.

Перед этим захожу в кафе паназиатской кухни «Фьюжн-экспресс», заказываю гречневую лапшу и курицу в грибном соусе. Обещают сделать в течение 20 минут. −229 ₽

Доезжаю до места встречи с арендатором, все подписываю, она сразу переводит деньги родителям. Говорит, что лифт до сих пор не починили, хотя должны были это сделать уже дней десять назад.

16:20. Только сейчас добираюсь до своего заказа в кафе. Вижу еще вишневый пирог. Не могу устоять и покупаю кусочек. −99 ₽

17:00. Я дома. Довольная и сытая, ложусь отдыхать: голова разболелась часа два назад и все никак не проходит. Даже принимаю таблетку «Кетонала», чтобы отпустило до начала урока.

Просто лежу и отдыхаю, телефон отложен в сторону. Где-то пару месяцев назад я поняла, что стабильно провожу в телефоне больше четырех часов в день. Решила, что нужно сбавлять обороты. Знаю, что избавиться от некоторых привычек может быть сложно, поэтому хочу описать, каким способом я боролась с телефонной зависимостью.

В тот момент я хотела пообещать себе, что молниеносно откажусь от всех социальных сетей и буду пользоваться телефоном только по работе. Но это обещание заведомо невыполнимое, а если и выполнимое, то с огромным стрессом.

В итоге я пообещала себе только одну вещь: чтобы среднее экранное время в день каждую неделю уменьшалось по сравнению с предыдущей, пока не достигнет часа в сутки. Я удивительно люблю соревнования, поэтому такое правило ни разу не нарушила и вполне успешно двигаюсь к цели. Может быть, кому-то из читателей мой опыт покажется полезным.

17:45. Домой приходит Ё., обнимает меня и уговаривает отменить урок из-за моего самочувствия. Его идеи очень заманчивы, конечно, но уже слишком поздно что-то отменять, поэтому отправляюсь работать.

В начале дневника я писала, что взяла языковую группу, чтобы не терять свой уровень и сноровку в преподавании. Так вот, сегодня у меня как раз урок с двумя взрослыми ученицами уровня С1 от методического центра, к нему я готовилась в понедельник. Освежаю план занятия в голове по пути в офис, который находится в 30 минутах ходьбы или в пяти минутах езды на машине. Стараюсь вспомнить лексику, с которой будем работать сегодня. Вспоминаю почти все.

20:30. Занятие подходит к концу, девочки ноют, что было сложно, и пулей вылетают из класса навстречу выходным и отдыху. Не удивительно: сегодня мы занимались аудированием в экзаменационном формате — оно совсем не легкое. Ну что ж, значит, будем уделять этому особое внимание, чтобы к маю они оклемались и нормально справились с экзаменом. Обе хотят сдать CAE, кембриджский экзамен, на уровень С1. Голова, кстати, прошла.

20:50. Возвращаюсь домой. Я иногда хожу пешком, особенно в хорошую погоду, но сегодня дождь, поэтому решила ехать на машине.

Пожарила французские тосты и сделала салат из помидоров, огурцов и авокадо, заправила лимонным соком. Забиваю кальян, садимся с Ё. смотреть выпуск тревел-блогера про Дели. Удивительная, конечно, страна — Индия. Жить там было бы тяжело: много людей, антисанитария… В общем, не страна моей мечты.

23:00. Не помню, во сколько заснула, но это явно случилось до того, как выпуск закончился.

Траты за день: 2420 ₽

09:04. Проснулись с Ё., валяемся в кровати, болтаем и наслаждаемся выходным. Планируем день — оказывается, сегодня нужно много всего сделать.

10:20. Ё. собирается в магазин — хочет сделать блины, а молока нет. У меня непереносимость лактозы, поэтому дома есть и обычное молоко, и безлактозное. Ё. пьет обычное, я пью свое, для общих блюд вроде блинов покупаем безлактозное. −116 ₽

Я занимаюсь цветами. Первый на очереди — многострадальный дядюшка Эрл. Он себя как будто не очень хорошо чувствует после того, как упал.

11:20. Ё. зовет завтракать. Обычно готовкой у нас занимаюсь я, а он только печет блины, если есть настроение или если я прошу. У нас распределение обязанностей: я покупаю продукты, готовлю, мою посуду — короче, все, что можно сделать на кухне, а Ё. занимается всем, что за ее пределами. Он стирает, моет полы, вытирает пыль, при необходимости чинит технику и мебель.

Я опрометчиво выхожу из комнаты, не убрав землю, а кошка немедленно ее раскидывает. Уже не ругаюсь, потому что точка невозврата пройдена: земля везде, кошка превратилась в чумазую свинью. Отряхиваем ее, купать не будем.

13:47. Заканчиваю пересаживать растения и очень надеюсь, что все цветы выживут. Подметаю пол, отряхиваю кошку, восстанавливаю маникюр.

Спойлер: цветы пока все живы. Вера пускает новые листики, дядюшка Эрл и орхидеи просто держатся молодцом.

Смотрю прогноз погоды — через пару часов должен пойти дождь, поэтому мы с Ё. экстренно собираемся гулять.

Сворачиваем с привычных улиц во дворики и находим много интересных мест, в которых еще никогда не были. Подумали, что хорошо бы выпить кофе, поэтому берем его навынос в ближайшем кафе. Платит Ё.

15:24. На обратном пути заходим за продуктами в супермаркет «Победа» — это местная сеть возле дома.

Вчера я так вдохновилась видео про Индию, что захотела приготовить цыпленка тандури из подручных ингредиентов. Еще мы взяли безалкогольное пиво. −2304 ₽

16:20. Начинаю готовить. Делаю аж два маринада, а пока курица последовательно в них томится, готовлю крабовый салат.

Курица получается просто восхитительной — девять специй делают свое дело. Рецепт несложен. Куриные бедра оставляю на полчаса в первом маринаде — оливковое масло, лимонный сок, чеснок, свежий имбирь, молотый перец чили, перец черный, соль. Потом еще час держу во втором маринаде — йогурт, винный уксус, куркума, порошок карри, сладкая паприка, кориандр молотый. После этого запекаю в духовке минут 40 при 180 °C.

18:39. Записываю в дневник последние три дня, пока они не стерлись из памяти. Ё. убирается: пылесосит, вытирает пыль, моет полы.

20:05. Читаю книгу, на этот раз «Все из-за меня (но это не так)» Брене Браун. Узнала о ней из своих занятий у коуча и захотела прочитать. На Лурию у меня сегодня мозг не поворачивается, поэтому нужно что-то полегче.

Эта книга про чувство стыда. Брене Браун изучала его много лет и в своей книге суммировала результаты исследований. Я не часто испытываю чувство стыда, так что для меня это не особенно актуально.

Ё. читает книгу по своему программированию.

22:12. Валяемся и смотрим фильм «Гарри Поттер и Орден Феникса». Первые четыре части мы видели в прошлом году, и они меня не очень впечатлили, поэтому смотреть перестали. Сегодня что-то нашло, захотелось красивой сказки, поэтому мы продолжили смотреть эту сагу.

Где-то ближе к концу проваливаюсь в сон — люблю засыпать под фильмы.

Траты за день: 0 ₽

08:40. Просыпаюсь, но убеждаю себя доспать еще хоть немного.

09:17. Спать совсем не хочется, но и вставать тоже. Валяюсь, читаю «Основы нейропсихологии» и наслаждаюсь отдыхом.

09:50. Приходит часть денег за учебник. +10 000 ₽

10:25. Просыпается Ё. и предлагает чудесную идею — вообще не вставать и досмотреть вчерашний фильм про Гарри Поттера. Приношу нам по тарелке крабового салата на завтрак. Включаем гирлянду и наслаждаемся утром.

12:10. Все же пришлось встать, но ненадолго — только чтобы приготовить поесть. Ё. делает блины из вчерашнего теста, я просто слоняюсь рядом.

Снова ложимся в кровать и включаем шестую часть «Гарри Поттера». Она мне понравилась больше остальных.

15:00. Ё. отправляется в парикмахерскую, а я — в душ. Парикмахерская прямо напротив нашего дома, поэтому он возвращается в течение часа. Ё. любит рисковать: каждый раз, как мы переезжаем, он находит ближайший салон и стрижется там. Плюс такого подхода в том, что экономится время, но бритые виски, доводящие до истерики, — это минус.

Звонит мой старый друг, с которым мы не говорили несколько месяцев. Он корит меня, что я совсем забыла ему звонить, и это правда. Мы с ним знакомы с моих 16 лет. Тогда я была дичайше влюблена в него всей силой подростковой любви. Через полгода, правда, все прошло, и с тех пор мы дружим с ним и прекрасно общаемся с его женой.

Друг рассказывает, что у них в городе уже лежит снег. Я завидую по-белому, потому что до сих пор не могу привыкнуть, что в Калининграде зимой почти нет снега. Последний раз я ездила в родной Нижневартовск около двух лет назад. В основном родители приезжают в Калининград. Поначалу я ездила часто — раз в полгода, но это быстро закончилось: непростые отношения с отцом все усложняют.

18:30. Приходят гости: моя подруга с университетских времен И. и ее молодой человек. Долго сидим и болтаем, пьем чай, курим кальян. Ребята рассказывают, что в следующем году собираются переезжать в Питер на учебу: И. хочет поступить в аспирантуру, а ее молодой человек — в магистратуру. Очень за них рада, надеюсь, что все получится.

Я сама тоже планировала защитить кандидатскую, потом докторскую диссертацию, но затем поняла, что не хочу уделять столько времени и сил российскому государственному образованию. Теперь думаю о том, чтобы собраться и получить PhD за рубежом. Страна для меня не принципиальна, университет пока тоже, но важно направление. Я рассматривала сферу обучения иностранным языкам или психологию. Посмотрим! Пока на уме DELTA, про которую я писала выше.

21:50. Ребята вызывают такси до дома, а мы отправляемся смотреть очередной фильм о Гарри Поттере.

Ложимся спать около 23:00.