Как живет руководитель отдела в Рамат-Гане с зарплатой около 339 000 ₽

И общим доходом около 373 500 ₽
267
Как живет руководитель отдела в Рамат-Гане с зарплатой около 339 000 ₽

Дневник написан в начале февраля 2022 года.

Аватар автора

Кэрри Мэтисон

живет в Рамат-Гане и зарабатывает 14 500 ILS

Страница автора

О себе

Возраст: 28 лет.

Семья: живу с котом. Есть партнер, буду звать его М., он живет отдельно.

Город: Рамат-Ган — город недалеко от Тель-Авива.

Я родилась и выросла в Москве, но уже четыре года живу в Израиле — переехала по программе репатриации «Маса»: восемь месяцев я учила иврит, ездила на экскурсии, была на стажировке, знакомилась со страной. Когда программа подошла к концу, я решила, что хочу построить свою жизнь в Израиле.

Должность: руководитель отдела.

В какой индустрии: информационная безопасность. Наша компания занимается анализом угроз: мы мониторим различные источники, чтобы предотвратить атаку и кражу данных наших клиентов.

Зарплата: до вычета налогов, отчислений в фонд повышения квалификации и пенсионный фонд — 22 000 ILS⁣ (574 079 ₽), чистыми — 14 500 ILS⁣ (378 370 ₽).

Еще 880 ILS⁣ (22 963 ₽) поступает на корпоративную карту «Тэн-бис». Эти деньги можно тратить на еду в определенных ресторанах, и в конце месяца они сгорают.

Дополнительные источники дохода: сдача квартиры в Москве — 25 000 ₽. Израильская помощь новым репатриантам — 400 ILS⁣ (10 438 ₽).

Сколько откладываю: специально не откладываю — иногда на счете остаются деньги, но чаще я выхожу в ноль или залезаю в накопления.

Часть накоплений осталась со времен, когда я получила бонус от работы и выиграла стипендию на магистерскую учебу в Хайфском университете. Стипендию выдает фонд, который помогает студентам, изучающим неравенство, антисемитизм и схожие конфликты.

У меня пока не хватает времени на то, чтобы окончить магистратуру, поэтому я продлила учебу на год, чтобы сдать все письменные работы.

Сколько накопила: 29 777 ILS⁣ (777 016 ₽), но 18 777 ILS⁣ (489 976 ₽) лежат в фонде повышения квалификации, и я не могу трогать их еще пять лет.

Работник и работодатель ежемесячно вносят определенную сумму в фонд: если зарплата сотрудника выше 15 712 ILS⁣ (409 997 ₽), то сумма отчислений уже не растет, поэтому такие фонды считают выгодными. По истечении пяти лет накопления можно снять без уплаты налога, а если я захочу потратить их на обучение, то можно снять и раньше.

Сейчас я отчисляю 392 ILS⁣ (10 229 ₽), а мой работодатель — 1178 ILS⁣ (10 229 ₽).

Собственность: однокомнатная квартира в Москве — подарок родителей. Кадастровая стоимость — 4,8 млн рублей, реальная — около 10 млн рублей, если судить по соседским квартирам.

Есть машина — Тойота Королла 2009 года. Мы с М. взяли ее в кредит в конце 2021 года за 20 000 ILS⁣ (521 890 ₽) под 5,75%. Я могла бы заплатить из накоплений, но решила, что будет проще оформить кредит, а сбережения не трогать.

Регулярные расходы

Аренда жилья: 4350 ILS⁣ (113 511 ₽) в месяц. Это квартира площадью около 50 м², со спальней, кладовкой, гостиной и совмещенной кухней. До моря идти около четырех километров.

В стоимость квартиры входит плата за воду и ежемесячный земельный налог — 400 ILS⁣ (10 438 ₽), — который платит хозяин.

Доставка еды и рестораны: 2000⁠—⁠3000 ILS⁣ (52 189⁠—⁠78 283,5 ₽) в месяц.

Развлечения: концерты или кино, но не каждый месяц — если разделить все годовые траты, то ежемесячно выйдет около 200⁠—⁠300 ILS⁣ (5219⁠—⁠7828,5 ₽).

Иногда мы с друзьями в выходные ездим по Израилю — трачу 500⁠—⁠1000 ILS⁣ (13 047⁠—⁠26 094 ₽) на одну поездку. Если мы не снимаем жилье, а ночуем в палатках, то расходы меньше.

За последний год я несколько раз ездила в Европу на три-пять дней — каждая поездка обходится примерно в 2000⁠—⁠3000 ILS⁣ (52 189⁠—⁠78 283,5 ₽), включая еду, билеты, жилье и развлечения.

Раз в год я езжу в Россию и трачу около 1500 ILS⁣ (39 142 ₽) на билеты и 2000⁠—⁠3000 ILS⁣ (52 189⁠—⁠78 283,5 ₽) — на остальные расходы.

Кредит на машину: 1719 ILS⁣ (44 856 ₽) ежемесячно — платим с М. по 859 ILS⁣ (22 415 ₽). Пока был только один платеж, и нам осталось выплатить 18 909 ILS⁣ (493 421 ₽).

Страховка машины: 6254 ILS⁣ (163 195 ₽) в год — взяли рассрочку на пять месяцев, платим по 1250 ILS⁣ (32 618 ₽). Сейчас нам осталось выплатить 5004 ILS⁣ (130 577 ₽).

Массаж: 500 ILS⁣ (13 047 ₽), хожу дважды в месяц. По страховке выйдет дешевле, но очередь растягивается на полгода, и надо заказывать весь курс процедур.

Красота: маникюр и педикюр — 500 ILS⁣ (13 047 ₽).

Онлайн-группа по работе с тревогой: 12 000 ₽ в месяц — занятия рассчитаны на февраль и март. Это группа для женщин от психологического центра, где ведущий работает в рамках когнитивно-поведенческой терапии, а участницы делятся переживаниями и стараются проработать свою проблему.

Одежда: около 1000⁠—⁠1500 ILS⁣ (26 095⁠—⁠39 142,5 ₽) раз в три месяца.

Продукты: я покупаю мало продуктов, так как предпочитаю есть в кафе или покупать готовую еду. В магазинах я практически не бываю и заказываю продукты у аналога «Яндекс-лавки» — «Янго Дели», выходит около 300⁠—⁠500 ILS⁣ (7828⁠—⁠13 046,7 ₽).

Уборка: 224 ILS⁣ (5845 ₽) в месяц.

Коммунальные платежи: примерно 170 ILS⁣ (4436 ₽), в зависимости от месяца. Летом постоянно включен кондиционер и счет больше.

Около 4000 ₽ я плачу за московскую квартиру.

Транспорт: 150⁠—⁠200 ILS⁣ (3914⁠—⁠5218,67 ₽) в месяц. Иногда я езжу в офис на машине, и около 50 ILS⁣ (1305 ₽) уходит на проездной «Рав-кав»: одна поездка стоит 6 ILS⁣ (157 ₽), а при зачислении денег на счет добавляются дополнительные 25%.

Несколько раз в месяц я беру такси, пятнадцатиминутная поездка обходится в 60⁠—⁠70 ILS⁣ (1566⁠—⁠1827 ₽).

Животные: 120 ILS⁣ (3131 ₽) ежемесячно на корм и наполнитель для лотка.

У кота есть годовая страховка в ветклинике за 170 ILS⁣ (4436 ₽), она дает право на визиты, осмотр, прививки и таблетки от глистов.

Здоровье: около 100⁠—⁠150 ILS⁣ (2609⁠—⁠3913,5 ₽) в месяц. Из них 73 ILS⁣ (1905 ₽) — расширенная медицинская страховка.

Раз в три месяца я покупаю линзы за 2000 ₽. Покупаю их в России, потому что в Израиле линзы в три раза дороже. Но у меня есть бонус от моей страховой на 500 ILS⁣ (13 047 ₽), я использую его раз в год, чтобы бесплатно получить линзы и раствор к ним.

Рассрочка: 124 ILS⁣ (3236 ₽) в месяц за «Тами» — прибор, который регулирует температуру и очистку питьевой воды.

Его полная стоимость — 2976 ILS⁣ (77 657 ₽), но я разделила ее на 24 платежа, и сейчас мне осталось выплатить 1736 ILS⁣ (45 300 ₽).

Большинство товаров в Израиле можно взять в рассрочку и разбить стоимость на части: часто при покупках от 200⁠—⁠300 ILS⁣ (5219⁠—⁠7828,5 ₽) продавец или сервис сам спрашивает, надо ли разбить оплату, а при рекламе товаров иногда пишут не их полную цену, а размер месячного платежа. На разные товары есть разное число платежей: например, платежи за крупную электронику можно разделить на пару лет, а за мелкие покупки — только на несколько месяцев.

Некоторые граждане платят так даже за еду, но я стараюсь не злоупотреблять и беру в рассрочку только те вещи, которыми буду долго пользоваться: не вижу смысла платить за них сразу.

Интернет: 115 ILS⁣ (3001 ₽) в месяц.

Спорт: 70⁠—⁠140 ILS⁣ (1827⁠—⁠3654 ₽) в месяц за пару часовых занятий гагой — это израильский танцевальный язык, который напоминает импровизацию.

Налог на машину: 1253 ILS⁣ (32 696 ₽) в год. Стоимость бензина пока сложно рассчитать: машиной пользуемся полтора месяца, и пока за бензин платит М., потому что ездит на ней чаще. Парковка бесплатная благодаря разрешениям для местных жителей.

Благотворительность: 62 ILS⁣ (1618 ₽) в «ОВД-инфо», котокафе «Котики и люди» и фонду «Вера».

Сервисы: 56 ILS⁣ (1461 ₽) за «Спотифай», «Нетфликс» и «Яндекс-плюс» — подключила ради «Кинопоиска».

Телефон: 35 ILS⁣ (913 ₽) в месяц.

Налоги: 750 ₽ за сдачу квартиры по самозанятости — за прошлый год налог составил 2000 ₽.

Родителям: мои родители в разводе и живут в России. Оба работают и обеспечивают себя сами: маме 48 лет, она работает бизнес-аналитиком; папе 54 года, он работает руководителем в компании, которая отвечает за строительство метрополитенов, тоннелей и подобных объектов.

Как я веду бюджет

Я веду бюджет в Т⁠-⁠Банке-таблице уже семь лет: записываю обязательные расходы, а потом стараюсь уложиться в ежедневный бюджет. Чтобы не уходить в минус, иногда заношу в обязательные траты категорию «Большие покупки» и «Сплитвайз» — приложение, где мы с друзьями фиксируем совместные траты.

В феврале мой дневной лимит — 229 ILS⁣ (5976 ₽).

Шаблон таблицы, который я копирую каждый месяц
Шаблон таблицы, который я копирую каждый месяц

Деньги от сдачи квартиры я перестала учитывать в доходах, потому что мне платят в рублях и курс постоянно меняется.

Всегда корила себя за то, что не получается системно копить, но за последний год я стала чувствовать, что зарабатываю достаточно для комфортной жизни в Израиле: теперь у меня есть фонд повышения квалификации с гарантированными накоплениями. Так что сейчас я трачу почти все, чтобы получать удовольствие.

С моим партнером М. мы знакомы четыре с половиной года: мы вместе учились на «Масе», немного общались после репатриации, а спустя несколько лет сблизились и стали встречаться.

Мы живем раздельно, и у каждого свой бюджет. За еду и развлечения мы условно платим по очереди — выходит примерно поровну. Раньше я считала все совместные траты с партнерами и договаривалась о равном разделении, за исключением подарков. Но в последние несколько лет мне приятнее не высчитывать все досконально и просто платить, когда хочется. Если я чувствую, что на меня в этом месяце выпадает больше трат, то предупреждаю М., если меньше — чаще предлагаю заплатить сама.

День первый, воскресенье

Траты за день: 337 ILS⁣ (8794 ₽)

08:00. Просыпаюсь от будильника М. Пытаюсь еще поспать, но через час звонит уже мой будильник: воскресенье — первый рабочий день недели в Израиле.

Сразу не встаю — проверяю соцсети и умную камеру, которую мы вчера поставили в гостиной. Она должна следить за котом и присылать скриншоты, но половину ночи кот спал с нами, и она несколько раз сняла пустую комнату — боюсь представить, какое движение она там уловила.

09:20. После душа возвращаюсь в кровать с чаем и шоколадным шариком: в будни я нормально завтракаю, только если работаю из дома. А когда я тружусь в офисе, покупаю еду по дороге или обедаю пораньше.

Уличный котенок с раной на половину морды вырос в такого кота
Уличный котенок с раной на половину морды вырос в такого кота
Условный завтрак
Условный завтрак
1/2
Уличный котенок с раной на половину морды вырос в такого кота

10:25. Выхожу на работу. Дорога от двери до двери занимает меньше получаса. Еду на автобусе, плачу за проезд транспортной картой «Рав-кав» — на ней еще есть деньги.

10:42. Прихожу в офис. У нас гибридный график, когда каждая команда сама выбирает, как ей работать. Я тружусь из офиса два-три дня в неделю, в остальные — на удаленке.

По сравнению с прошлой неделей, сегодня в офисе больше народа: многие вернулись после карантина, пик заражений омикроном пошел на спад. В Израиле большинство людей привиты и переболели в легкой форме. Я ни разу не болела: сделала три прививки от «Пфайзер» и вакцинируюсь еще раз в конце февраля.

Смотрю, что произошло в выходные, и планирую рабочую неделю.

Воскресенье — относительно спокойный день: клиенты и наши зарубежные коллеги не работают, а одна из моих сотрудниц в отпуске. С другой стороны, мне нужно собраться с силами и свести в единый отчет наше исследование о прошлогодних трендах атак финансово мотивированных группировок. Его отправят журналистам и опубликуют на сайте.

В этой компании я работаю почти два года — устроилась на должность аналитика в самый разгар пандемии. В России я училась на журфаке МГУ и работала в деловой журналистике: сперва мне нравилось, но через пару лет началось выгорание. Мое издание попало под сокращение, и полученные деньги позволили мне поехать по учебной программе в Израиль.

Я освоилась и стала искать работу, но журналистику уже не рассматривала: это был пройденный этап. В израильских компаниях я пробовалась на разные вакансии и смогла устроиться аналитиком на полставки — эта должность дала мне базовое представление о кибербезопасности, но я решила двигаться дальше и искать другое место. Когда я его нашла, мой первый работодатель согласился взять меня на полную ставку, но я выбрала свою нынешнюю компанию: она похожа на интересный стартап с приятной для меня атмосферой.

Считаю, что сделала правильный выбор при трудоустройстве: наша компания быстро растет, а я стала заметным игроком на рынке, хотя почти всему пришлось обучаться в процессе.

Я отвечаю за производство новых исследований, организацию и наблюдение за определенными киберпреступниками. Сейчас у меня двое подчиненных и один аналитик, который работает у нас на половине задач. За время работы моя зарплата выросла в два раза: мне дважды поднимали ее на должности аналитика и еще раз — после моего повышения до руководителя отдела.

В нашей компании царит дружеская атмосфера, у нас прекрасные руководители: они дают свободу действий, но всегда готовы помочь и научить.

В офисе мы общаемся на иврите: так привычнее и вежливее по отношению к коллегам. А вот переписка чаще идет на английском, потому что половину слов невозможно перевести. Хотя есть коллеги, которые мне пишут на иврите, а я им отвечаю на английском — наша маленькая борьба. Большинство коллег служили в израильской разведке и владеют русским языком, что помогает в работе, потому что многие киберпреступники русскоязычные.

11:30. Ем йогурт — на работе всегда есть необходимый запас продуктов: йогурты, хлопья, сладости, хлеб, овощи, фрукты, тунец в банках и сыр разных видов. Вино, пиво и прочий алкоголь тоже есть, но они для вечеринок.

В хай-теке — так называют все связанные с технологиями компании в Израиле — заботятся о сотрудниках: постоянно устраивают мероприятия, а раз в год организовывают общую поездку или «день кайфа». Над условиями труда в хай-теке принято посмеиваться. В местном сатирическом сериале «Прекрасная страна» есть сюжет о работнике стартапа, которого взяли, потому что на собеседовании он обмолвился, что в его прошлой компании было 24 вида мороженого. А все дело в том, что он работал продавцом в кафе-мороженом.

13:30. Заканчиваю оформлять перформанс-ревью своей сотрудницы и прохожу ревью с боссом: говорим о моих успехах и возможностях для роста, а также об улучшении работы команды.

Снова смотрю на путь, который я прошла, и понимаю, как уверенно я себя чувствую на своей должности: я разобралась в основных видах атак и зловредном обеспечении, в тактиках и поведении киберпреступников и во всей этой индустрии, которая выросла на теневых форумах и маркетах. Но меня не покидает ощущение, что я только начала свою карьеру и мне еще есть чему поучиться: например, хочется взять курс по пентестингу — проникновению в сеть.

Заказываю на обед томатный суп и добавляю брауни для минимальной стоимости доставки. Обед стоит 60 ILS⁣ (1566 ₽) — оплачиваю корпоративной картой и в траты не записываю.

14:00. Курьер привозит обед, идем есть с коллегами. Обычно мы обедаем на большом балконе в офисе, но сегодня дождливо, поэтому садимся в одной из переговорок. Обсуждаем вышедший фильм «Аферист из „Тиндера“»: он круто снят, но мы возмущаемся, что антигерой фильма — Саймон Леваев — на свободе и ездит буквально по соседним улицам. Надеюсь, что узнаваемость после выхода фильма помешает Леваеву обманывать людей.

14:30. Возвращаюсь к компьютеру. Трачу полчаса на рутинные задачи, а потом у меня запланирована небольшая встреча.

15:30. Все встречи завершены, можно вернуться к исследованию. Мое самое продуктивное время обычно выпадает на вторую половину дня, когда у моих подчиненных заканчивается рабочий день и мне не нужно обучать их и отвечать на вопросы. Так быть не должно, но мои сотрудники работают в компании меньше меня, и я понимаю, что должна их направлять.

17:17. Прерываюсь, чтобы отправить цветы подруге, у которой была операция: судя по сообщениям в чате, она уже дома. Заказываю цветы через доставку «Волт». −145 ILS⁣ (3784 ₽)

17:40. Цветы доставили, и подруга в восторге.

Тюльпаны для подруги
Тюльпаны для подруги

Думаю проверить работу сотрудников и пойти домой: разболелся живот, и у меня нет сил писать отчет.

19:15. Заканчиваю работать. М. хочет за мной заехать, но мне кажется, что по приезде я сразу усну, поэтому отказываюсь.

Автобус ждать долго, поэтому заказываю «Бабл» — это местная маршрутка, которая выстраивает свой путь по запросам пассажиров. В зависимости от времени суток проезд стоит 10⁠—⁠15 ILS⁣ (261⁠—⁠391,5 ₽) — дороже, чем поездка на автобусе за 6 ILS⁣ (157 ₽).

«Бабл» должен приехать через двадцать минут — обычно он забирает быстрее. −12 ILS⁣ (313 ₽)

Интерфейс «Бабла»
Интерфейс «Бабла»

19:55. Дома меня встречает кот. Камера почти не поймала его перемещений по комнате — значит, он был в спальне или гулял на крыше. С крыши убежать нельзя: у нас трехэтажный дом, и с такой высоты кот сам не прыгнет.

Включаю кондиционер на обогрев: в Израиле нет центрального отопления, поэтому зимой в домах очень холодно.

Живот еще болит, и есть не хочется — планирую просто выпить чаю, почитать или посмотреть второй сезон сериала «Личная жизнь». Давно к нему не возвращалась, потому что новый сезон слишком скучный.

Понимаю, что уложилась в 150 ILS⁣ (3915 ₽) — свой дневной бюджет. В выходные мы с М. потратили 700 ILS⁣ (18 270 ₽) на билеты в Париж, поэтому рассчитанный Т⁠-⁠Банк-таблицей ежедневный лимит в 229 ILS⁣ (5977 ₽) пришлось урезать. Если я хочу что-то купить, оговоренный бюджет меня не останавливает, но планировать свои траты все равно приятно.

21:30. Ем на ужин два яйца и обсуждаю «Афериста из „Тиндера“» с друзьями.

В шутку говорю М., что теперь у меня есть вопросы к нашему кредиту на машину: его оформили на меня, и мы не заверили договоренность делить платежи поровну. Он смеется: как раз несколько дней назад он предупредил, что исчерпал свой кредитный лимит и переведет свой взнос на пару дней позже. Поскольку у меня с карты пока не сняли даже первый платеж, я его не тороплю.

Здесь стоит рассказать, что такое кредитный лимит и как в Израиле работают карты. Денег на израильских картах нет, это просто инструмент для снятия денег со счета. В Израиле невыгодно пользоваться дебетовыми картами, потому что банки не дают к ним никаких плюшек, а еще их нельзя использовать во многих приложениях и магазинах.

У кредитных карт больше возможностей и бонусов — я выбрала вариант с кэшбэком на все покупки, который можно обменять на подарочную карту или потратить в определенных магазинах. С кредитной карты можно расходовать деньги до определенного лимита и потом ждать ежемесячного списания — обычно это 2 или 10 число месяца. Если же необходимо потратить деньги сверх лимита, то часть кредитного долга можно закрыть досрочно, но за это возьмут небольшую комиссию.

Если у клиента нет задержек со списанием и он достаточно тратит, то кредитный лимит ему быстро повышают — сейчас мой лимит 26 000 ILS⁣ (678 610 ₽), хотя еще три года назад он был 5000 ILS⁣ (30 502 ₽).

В России я никогда не пользовалась кредитками, и было страшно начинать в Израиле, но когда я перешла на них, то оказалось, что это удобно и не мешает мне контролировать траты, потому что мои расходы редко превышают доходы.

22:45. Вижу, что в субботу будет стендап Веры Котельниковой. Юмор местных стендаперов мне не нравится, но выступление Веры должно быть хорошим. Договариваюсь пойти с другом и покупаю билеты — дневной бюджет все-таки превышен. −180 ILS⁣ (4698 ₽)

Билет друга заношу в «Сплитвайз» — приложение для подсчета совместных трат, где мы указываем все расходы друг на друга и рассчитываемся каждый месяц.

23:00. Ложусь спать. За окном воют шакалы, которые живут в парке по соседству. Шакалы — безобидные создания, они напоминают собак или лисиц, но воют как настоящие волки.

День второй, понедельник

Траты за день: 0 ILS

09:00. Просыпаюсь по будильнику, но еще долго валяюсь. Решаю сегодня работать из дома.

Смотрю отчет за прошлую неделю в приложении «Жизненный цикл»: оно следит за моими активностями и запоминает все места, где я была.

Из кровати отвечаю на пару рабочих вопросов.

Мой вчерашний день в приложении «Жизненный цикл»
Мой вчерашний день в приложении «Жизненный цикл»

10:00. Встаю.

Живот еще побаливает, поэтому готовлю на завтрак овсянку — не ела ее лет пятнадцать.

Положила ягод больше, чем овсянки, но все равно невкусно
Положила ягод больше, чем овсянки, но все равно невкусно

11:00. Начинаю работать. Скоро пойдут встречи, поэтому к исследованию приступать нет смысла — лучше посмотреть текущие дела и подготовиться к встречам.

13:30. Провожу встречу с сотрудниками, на которой объясняю один из будущих процессов — поиск жертв атак с помощью записок с требованиями выкупа.

Сейчас мы в компании стараемся сделать так, чтобы каждый сотрудник сам отвечал за рабочий процесс, а не ждал проверки от начальства. Надеюсь, что когда-нибудь мы к этому придем, но пока я не могу дать своим подчиненным полную свободу. Их предстоит обучить еще очень многому.

Следующая встреча отменилась, поэтому возвращаюсь к исследованию.

14:05. Заказываю обед с корпоративной карты «Тэн-бис»: живот не проходит, поэтому выбираю домашнюю кухню — блюдо под названием «Мамины котлетки» за 55 ILS⁣ (1436 ₽).

«Мамины котлетки» в томатном соусе с кускусом и овощами
«Мамины котлетки» в томатном соусе с кускусом и овощами
Блюдо готовила не советская мама, а скорее марокканская
Блюдо готовила не советская мама, а скорее марокканская
1/2
«Мамины котлетки» в томатном соусе с кускусом и овощами

14:45. Привозят обед — ура, успею поесть до встречи! Еды много, поэтому на тарелку кладу только половину.

15:00. Начинается встреча с менеджментом компании: раз в неделю мы обмениваемся новостями наших команд. Впечатлена темпами работы сейлзов и пресейлзов: у нас много классных потенциальных клиентов.

16:00. Встречи закончились, и я возвращаюсь к исследованию: мне нужно проверить свои и чужие расчеты по количеству атак, главным группировкам, секторам и странам жертв, а также объединить части, где описываются разные тренды и расследования инцидентов.

18:00. От исследования отрывает звонок М.: он закончил работать и заедет ко мне через полчаса на служебной машине, а наша останется у него в офисе.

М. работает инженером в компании, которая производит промышленные машины. На этой неделе он с коллегами трудится в поселении недалеко от Иерусалима, и им арендовали автомобиль, чтобы они не тратили свой бензин.

Сегодня вечером я должна была встретиться с другом, но он заболел ковидом и сидит на пятидневной изоляции.

18:30. Приезжает М. — волевым усилием заканчиваю работу на сегодня, хотя могла бы сидеть еще долго. Предлагаю М. доесть мой обед. К нему М. заказывает греческий салат в «Янго Дели». До минимальной суммы заказа не хватает, поэтому он берет мне багет, салфетки для уборки и мандарины, платит 83 ILS⁣ (2166 ₽).

19:00. Привозят еду. М. варит мне яйца и намазывает бутерброды, пока я мою посуду.

Обнаруживаем, что один из мандаринов заплесневел, и пишем в доставку. Нам возвращают деньги и дают промокод на 15 ILS⁣ (392 ₽). +7 ILS⁣ (183 ₽)

20:30. Заканчиваем ужинать под сериал «Медиатор», но решаем не продолжать просмотр — неинтересно.

Смотрим костюмы на карнавал Пурим, который пройдет в середине марта. Несколько дней разрешено наряжаться даже в офисе, а на улицах проходят вечеринки: есть заповедь, что в Пурим надо напиться так, чтобы не отличить злодея от героя.

Я еще не придумала, кем нарядиться. В прошлые годы я была Одиллией из «Лебединого озера» и лунным аппаратом «Берешит», который Израиль безуспешно запускал на Луну. Все костюмы я обычно заказываю на «Алиэкспрессе» и трачу не более 100 ILS⁣ (2610 ₽).

Из Парижа к М. приедут друг с женой: они хотят нарядиться в парные костюмы, склоняются к Астериксу и Обеликсу. Друзья поживут у нас, а в мае, когда мы с М. полетим в Париж, мы остановимся у них.

21:30. Перемещаемся в спальню: М. рано вставать, потому что перед работой он хочет отвезти нашу машину на техосмотр.

22:15. Умная колонка «Алекса» напоминает, что пора развесить постиранное белье.

22:30. Смотрим видео Веры Котельниковой: М. пытается решить, хочет ли пойти с нами. Вера шутит про мастурбацию, мы подхватываем эту тему и вспоминаем о VR-порно на «Порнхабе». Пытаемся его посмотреть с телефона, но без очков ничего не выходит.

Почти покупаем очки за 50 ILS⁣ (1305 ₽), но потом решаем одолжить у друзей.

Идем спать.

День третий, вторник

Траты за день: 135 ILS⁣ (3524 ₽)

06:30. Просыпаюсь на пару минут, слышу, как уходит М.

09:00. Просыпаюсь окончательно.

Пока я спала, М. уже успел пройти ТО за 96 ILS⁣ (2506 ₽).

Получаю смс о зачислении денег: сумма оказывается сюрпризом, потому что мне повысили зарплату несколько дней назад, а самостоятельно подсчитать все налоги и отчисления в Израиле сложно. +14 524 ILS⁣ (379 082 ₽)

Налогом здесь облагают все: зарплату, деньги на проезд, даже сумму крупных подарков на Пурим и Песах вносят в зарплатную ведомость. На подарки нам перечисляют 400 ILS⁣ (10 440 ₽), но не наличными: присылают ссылку на сайт, где можно оплатить товар или оформить подарочный сертификат.

У зарплаты есть два налога — подоходный и национальное страхование. Еще 6% уходит на пенсию и в фонд повышения квалификации — 392 ILS⁣ (10 231 ₽). Неудивительно, что после подсчета всех налогов и отчислений первоначальная радость от повышения зарплаты идет на спад.

У меня вышло так, что мне повысили зарплату на 5000 ILS⁣ (130 502 ₽), а после всех отчислений — на 2500 ILS⁣ (65 251 ₽). Впрочем, почти 1700 ILS⁣ (44 371 ₽) все равно будут моими — либо через пенсию, либо через фонд развития. И приятно, что пришло больше, чем я рассчитала сама, но в следующем месяце у меня сгорает один налоговый балл, положенный репатриантам. Так что сумма уменьшится примерно на 200 ILS⁣ (5220 ₽), и останется стандартное количество баллов — 1,75.

10:00. Завтракаю питьевым йогуртом и начинаю работать. Через два часа презентация нового исследования клиенту — немного волнуюсь, поэтому часть времени посвящаю подготовке.

Моя команда редко общается с клиентами напрямую: мы больше функционируем как внутренний исследовательский отдел компании. Тексты, которые мы создаем, используют в наших продуктах и публичных выступлениях, так что прямой разговор с клиентом, да еще и через презентацию на двадцать минут, у нас случается редко, и это волнующий опыт.

13:40. Презентация проходит хорошо — выдыхаю и привожу в порядок пару организационных документов.

В целом я обожаю настраивать таск-менеджер и добавлять новые ресурсы — источники данных или гайды для сотрудников, — но не всегда на это хватает времени. Вчера я узнала, что мы купили новый инструмент, который позволит «подружить» некоторые веб-приложения, так что уже думаю, как можно его использовать в работе моей команды. Благодаря одному скрипту в прошлом году мне удалось убрать часть ручной работы, но остается еще много вещей, которые необходимо оптимизировать.

14:10. Долго не могу выбрать, что заказать на обед: рабочей карточкой можно оплачивать заказы только в приложении «Тэн-бис», где ограниченный выбор и ужасный дизайн.

Беру ризотто с разными сырами за 70 ILS⁣ (1827 ₽).

Пока жду еду, ставлю стирку и поливаю цветы — у меня есть приложение, которое об этом напоминает.

Добавляю в воду специальный увлажнитель — купила его для одной капризной калатеи.

Это приложение Blossom, которое напоминает о поливе и может узнать растение по фотографии, проанализировать его болезнь и подсказать уход
Это приложение Blossom, которое напоминает о поливе и может узнать растение по фотографии, проанализировать его болезнь и подсказать уход
1/2
Это приложение Blossom, которое напоминает о поливе и может узнать растение по фотографии, проанализировать его болезнь и подсказать уход
Это приложение Blossom, которое напоминает о поливе и может узнать растение по фотографии, проанализировать его болезнь и подсказать уход
Часть моих растений
Часть моих растений

14:30. Звонят из банка. Послезавтра с кредитки спишут деньги для погашения, и они волнуются из-за того, что у меня были нетипично большие расходы: первый платеж по кредиту за машину, еще я одолжила деньги подруге — она уже вернула долг, но в расходах он числится.

Банк предлагает перенести часть суммы на следующий месяц — очень мило, но я отказываюсь.

15:00. Обедаю и возвращаюсь к исследованию.

Ризотто, которого хватит на два раза
Ризотто, которого хватит на два раза

Чувствую себя как во времена работы журналистом, когда ты отправляешь редактору несколько десятков тысяч знаков и остаешься без сил. Но сейчас так не выйдет: я сама себе редактор, а босс читает мое исследование больше для проверки.

20:40. Большое исследование готово для ревью — отправляю всем участникам и боссу.

Работа на сегодня закончена!

21:00. Делаю заказ на «Айхербе» — беру шампунь, зубную пасту, кондиционер для волос и стиральный порошок в капсулах. −135 ILS⁣ (3524 ₽)

Мой заказ на «Айхербе»
Мой заказ на «Айхербе»
1/2
Мой заказ на «Айхербе»
Мой заказ на «Айхербе»

21:30. В гости приезжает подруга: мы давно хотели посмотреть второй сезон сериала «Почему женщины убивают».

Во время просмотра доедаю остатки ризотто и клубнику — сейчас в Израиле как раз ее сезон.

23:30. После просмотра первой серии немного болтаем, потом подруга уезжает к себе.

Ложусь спать, работа меня вымотала.

День четвертый, среда

Траты за день: 317 ILS⁣ (8274 ₽)

09:00. Просыпаюсь и валяюсь в постели, проверяю соцсети и рабочую почту. Из дома работать надоело, поэтому сегодня я пойду в офис. Днем должна прийти уборщица — оставляю ей деньги. −112 ILS⁣ (2923 ₽)

У уборщицы нет ключа, поэтому я не запираю дверь — у нас благополучный район.

10:30. Захожу в кафе недалеко от офиса, беру на завтрак сэндвич с сыром бри за 18 ILS⁣ (470 ₽), оплачиваю корпоративной картой.

10:40. В кабинете нас сегодня трое — давно такого не было. Сидим с руководителем другого отдела и нашим боссом — обычно с нами еще две сотрудницы, но после волны коронавируса они работают из дома.

Проверяю, что происходит на самых важных форумах и маркетах. Из-за своего исследования я давно не ходила «в поля» — на сайты, где преступники обсуждают новые методы атак, торгуют доступами и данными жертв, ищут сообщников и просто болтают. Я стараюсь регулярно отслеживать подозрительных пользователей, важные темы, ссылки на новые ресурсы и пробегаться глазами по всем обсуждениям.

12:00. Пытаюсь оптимизировать регистрацию юзеров на форуме — доступ туда только по инвайтам, так что ищу способы его раздобыть. Ради доступа нужно потратиться, поэтому использую один из рабочих кошельков и перевожу нужную сумму в биткоинах.

13:00. Приехал обед, который мы заказали с коллегами. Они любят домашнюю пищу и выбрали ресторан, где есть мясо и гарниры. Я взяла себе куриный шашлык и рис с овощами на гриле за 50 ILS⁣ (1305 ₽), оплатила корпоративной картой.

После обеда вспоминаю о брауни, который заказывала в понедельник, ем его на десерт.

14:00. Проверяю отчет сотрудницы из другой команды: она работает с клиентами, но ей было интересно взяться за одну из наших задач.

Отчетом я довольна: указываю, что нужно дополнить, но сейчас это почти готовый продукт. У коллеги больше опыта, чем у моих подчиненных, так что говорю ее боссу, что немного завидую. Обсуждаем, как улучшить обучение сотрудников: мы уже давно работаем над воркшопом и гайдом для наших команд.

15:00. Босс оставил комментарии к моему исследованию, и я возвращаюсь к нему, чтобы исправить недочеты. Их немного, и они не касаются общего содержания, чему я рада, потому что такое масштабное исследование мы выпускаем впервые.

17:30. Звонит М.: он уже освободился и хочет меня забрать. Сегодня мы ночуем у него, потому что завтра я иду на маникюр к подруге, которая живет в его районе.

М. живет во Флорентине, на юге Тель-Авива, — этот район считают тусовочным из-за большого количества баров, ресторанов и местной молодежи. Многие снимают там небольшие студии, хотя есть дома с большими квартирами.

Когда люди жалуются на поиск жилья в Москве, мне хочется рассмеяться и отправить их в Тель-Авив, где сдают подвалы, торговые помещения, чердаки, а хозяева гордо называют все это «прекрасными милыми квартирами с отличным видом и свежим ремонтом». Иногда даже приписывают наличие сада, который на деле представляет собой метр земли с искусственным газоном.

Съемщикам необходимо предоставить чеки на год вперед, а многие контракты не разрешают съехать, если не найдешь себе замену. Часто нужны поручители, залог и оплата риелтора, даже если он ничего не сделал. И все равно квартиры в Тель-Авиве сдают за пару часов, на просмотры выстраиваются очереди, а между будущими съемщиками идут соревнования, хотя отыскать здесь приличную квартиру — задача не из легких.

Я и большинство моих друзей выбрали Тель-Авив, потому что тут есть драйв и жизнь: постоянно что-то происходит, много ресторанов, людей, и, конечно, основные ИТ-работодатели тоже сосредоточены в центре.

По Тель-Авиву приятно гулять, здесь потрясающая атмосфера, что отличается от жизни в Москве. Я люблю Москву, и иногда мне хочется вернуться в свою прошлую жизнь: чаще ходить в театры и новые рестораны, записываться на маникюр в уютные салоны с хорошим сервисом, посещать разные мероприятия и магазины. В Тель-Авиве я живу иначе: чаще хожу в гости и на небольшие вечеринки, больше гуляю на природе, езжу в выходные в другие города или отдыхаю на море.

Мне сложно сравнивать две жизни, потому что они очень разные. Невозможно сравнивать Москву и Тель-Авив в вакууме, всегда сравнение сводится к России и Израилю и к ощущению свободы, которое важнее материальных благ: в Израиле я его чувствую, а в России — нет.

17:40. Выхожу на балкон и снимаю закат.

Виды с нашего балкона — зимние закаты самые красивые, особенно на высоте 22⁠-⁠го этажа
Виды с нашего балкона — зимние закаты самые красивые, особенно на высоте 22⁠-⁠го этажа
Виды с нашего балкона — зимние закаты самые красивые, особенно на высоте 22⁠-⁠го этажа

18:00. Выхожу из офиса, и мы едем домой. Решаем, что хотим где-то поужинать, и договариваемся встретиться с подругой — она живет в пяти минутах от дома М.

19:00. Приходим в паб «Леннис»: сегодня тут скидка 20% на меню и второй алкогольный напиток в подарок.

Заказываю себе карпаччо, креветки в вине и пиво «Кастиль Руж». Плачу за нас с М. −205 ILS⁣ (5351 ₽)

Болтаем об общих знакомых, подростковых пьянках и еврейских тусовках в Москве, Санкт-Петербурге и Самаре. Обсуждаем, как ездили в лагеря и чем там занимались: по поводу последнего мне нечего добавить, потому что в детстве я не была в еврейской общине.

Наш заказ в пабе
Наш заказ в пабе

21:00. Возвращаемся домой, сразу идем в душ и залезаем в кровать — холодно.

Валяемся и смотрим свежую серию «Последнего министра»: мы любим русские сериалы, даже всякий треш. Я читаю новую книгу Линор Горалик «Имени такого-то», а М. засыпает: он всю неделю рано вставал.

23:00. Тоже пытаюсь заснуть, но долго ворочаюсь: квартира М. расположена на крыше, и, когда начинается дождь, слышно, как завывает ветер и гремит гром.

День пятый, четверг

Траты за день: 333 ILS⁣ (8691 ₽)

07:45. Звонит будильник: у меня сегодня маникюр, поэтому надо встать пораньше. М. собирается за пятнадцать минут и уходит, а вот мне нужно больше времени.

08:35. Выхожу из дома, и тут же начинается дождь. Добираюсь до подруги под прикрытием козырьков и балконов.

08:45. Пока подруга наносит мне гель-лак с дизайном, мы болтаем о планах на вечер: вместе с другой подругой мы договорились посмотреть финал сериала «И просто так» — это продолжение «Секса в большом городе». Весь сезон мы тоже посмотрели вместе.

Подруга рассказывает об онлайн-учебе на UX-дизайнера в «Яндекс-практикуме»: она учится в российском отделении, хотя у практикума есть и местное, где обучают на веб-разработчиков, аналитиков данных и дата-сайентистов. Сейчас «Яндекс» активно покоряет израильский рынок: такси здесь уже есть, а недавно запустили и «Маркет».

Оплачиваю маникюр. −220 ILS⁣ (5742 ₽)

10:45. Еду домой на «Бабле» и по дороге заказываю завтрак в кафе через приложение «Волт» — омлет с беконом и картошкой. −98 ILS⁣ (2558 ₽)

11:20. Завтракаю дома, параллельно читаю рабочий твиттер и проглядываю интересные отчеты и дискуссии в наших источниках: самая горячая тема сейчас — январские аресты членов российских киберпреступных группировок.

Между российскими властями и местными киберпреступниками долго существовал статус-кво: не атакуйте крупные российские компании — и вас не тронут. Однако в последнее время все изменилось, и многие связывают это с тем, что Россия пытается идти на сотрудничество с Западом в свете последних событий, которые связаны с Казахстаном и Украиной.

Спойлер: писала этот дневник еще до событий на Украине, после которых стало понятно, что ни о каком сотрудничестве речи не идет.

12:00. Вспоминаю, что не проверила вчерашнего пользователя, которому отправила деньги. Я поставила низкую стоимость обработки транзакции, поэтому она зачислилась не сразу.

Ура, перевод дошел!

12:30. Коллеги говорят, что презентация на этой неделе была успешной. Они хотят, чтобы я повторила ее для другого клиента.

Кажется, это будет не последнее выступление о нашем исследовании, поэтому я возвращаюсь к нему, чтобы проверить оставшиеся замечания и подумать над порядком глав.

13:30. Подруга, с которой я вчера встречалась, присылает положительный результат домашнего теста на коронавирус. Она записалась на официальный тест, чтобы подтвердить диагноз, а нам с М. на третий день после контакта надо сделать домашний тест. Изолироваться не нужно, потому что мы оба привиты.

15:30. Пару часов разбираюсь с текущими делами и планами, а потом провожу встречу со своей командой: обсуждаем новые направления работы и организационные вещи — я довольна, что моя команда выглядит воодушевленной.

16:30. Смотрю на комментарии босса по поводу вакансии в мою команду и тестового задания. На следующей неделе вместе с эйчаром мы будем обсуждать, сколько позиций нужно набрать в команду.

17:00. В офисе начинается happy hour — обычная тусовка по четвергам. Я не хожу на нее, потому что перед выходными мне комфортнее работать дома. Узнаю, что в воскресенье всем, кто придет в офис, обещают завтрак за счет компании.

Спойлер: пришло действительно много коллег — половину из них я месяцами не видела.

17:30. Заканчиваю работать и жду подруг — они тоже из России, мы вместе учились на «Масе».

Я уже голодная, а подруги обещали привезти пельмени из русского магазина. Каждая русская еда — это небольшое событие, и мы даже устраиваем вечеринки с черным хлебом, селедкой, помидорами с сыром и похожей едой. В России я нечасто такое ела, но когда уезжаешь, то неизменно поддаешься ностальгии: чаще слушаешь русскую музыку и скучаешь по русским продуктам.

Конечно, больше всего я скучаю по родным и друзьям, по культурным мероприятиям на родном языке, большому выбору точек для внутреннего туризма, менталитету. Но я уже давно не рассматриваю для себя возможность вернуться.

18:00. Подруги приехали — включаем сериал и варим пельмени. Еще они привезли конфеты «Рот-фронт» — вот это ностальгия!

Смотрим финальную серию «И просто так» и документальный фильм о съемках.

Деньги за принесенную еду подруга заносит в «Сплитвайз», и оказывается, что из-за прошлых общих трат должна мне только она — пересылает. +216 ILS⁣ (5638 ₽)

20:20. Выезжаем от меня: девочки отправляются домой, а я — на вечеринку в секонд-хенде, которую проводит мой знакомый.

Отвозим подругу в Яффо и возвращаемся в район второй подруги. Долго ищем парковку: в такое время все забито. В итоге заезжаем на платную и тратим десять минут на то, чтобы влезть на единственное место, которое частично заняла другая машина, — подруга еле вылезает.

21:30. Доезжаю до вечеринки. Собралось много знакомых и друзей, общаемся со всеми на улице.

На вечеринке продают супы и настойки — покупаю одну. −15 ILS⁣ (392 ₽)

23:00. Пошел дождь. Завтра с утра М. надо на тренировку, а мне — на массаж. М. живет недалеко, поэтому до его дома доходим пешком. Отправляемся спать.

День шестой, пятница

Траты за день: 355 ILS⁣ (9266 ₽)

08:30. Просыпаюсь, когда М. уходит на тренировку. Мой массаж в пяти минутах ходьбы, поэтому у меня есть как минимум час для валяния в кровати с телефоном.

10:00. Прихожу на массаж: сегодня для него используют горячие камни, что очень приятно, хотя половину сеанса я ловлю на себя на том, что продолжаю думать о работе, — стараюсь переключиться. −250 ILS⁣ (6525 ₽)

11:15. Захожу домой за М. и вещами. Идем завтракать в кафе рядом с домом. Берем сэндвичи, кофе и сидим на улице. Все вокруг с собаками любых размеров и пород — обсуждаем сладкого питбуля и его некупированные уши и хвостик. Хорошо, что в Израиле запрещены такие операции.

12:00. Выезжаем, чтобы забрать друзей: сегодня мы отправляемся смотреть на цветение анемонов. Цветы появляются на юге и севере, поэтому вся страна сейчас едет ими любоваться.

14:00. Останавливаемся недалеко от города Беэр-Шева, у мемориала бригаде «Негев» — это одна из бригад, которая участвовала в Войне за независимость 1947—1949 годов.

Вот как описывает памятник архитектор Дани Караван: «Монумент „Негев“ создан в честь бригады, охранявшей в пустыне единственный водопровод. Я не знал, что буду делать, но хотел, чтобы моя работа воспринималась как подробный рассказ о событиях минувших дней. Я постарался запечатлеть образ палаточного городка. Здесь есть каналы-траншеи, колодец с водой, ветряные флейты и так называемый купол памяти — в определенные часы лучи света проникают сквозь его отверстия и освещают высеченные внутри имена погибших солдат».

Гуляем по мемориалу: взбираемся на его части и слушаем, как завывает ветер, через отверстия в башне
Гуляем по мемориалу: взбираемся на его части и слушаем, как завывает ветер, через отверстия в башне

14:30. Едем в Беэр-Шеву, чтобы ностальгически пообедать в КФС: в Израиле он появился недавно, а в центре их точек еще нет.

Берем острые крылья. −105 ILS⁣ (2741 ₽)

16:20. Доезжаем до полей, где цветут анемоны. Это недалеко от города Сдерот, который находится практически на границе с сектором Газа, его часто бомбят.

Людей почти нет. Гуляем и готовим кофе на газовой горелке.

Летом здесь будет выжженная трава, зато сейчас все поле в красных цветах — на закате это еще красивее
По дороге к машине проходим кактусы
По дороге к машине проходим кактусы

18:00. Солнце уже село, и мы выезжаем домой.

По дороге заправляем машину, платит М. −280 ILS⁣ (7308 ₽)

19:00. Завозим ребят домой, возвращаемся к М., чтобы собрать вещи, и едем ко мне.

По дороге заезжаем к друзьям, чтобы дать им лампу от плесени. Из-за высокой влажности, закрытых дверей и окон плесени в квартирах не избежать, приходится убирать ее каждую неделю.

20:00. Приезжаем ко мне и долго валяемся с котом: он соскучился.

Надо поужинать, но мы так объелись в КФС, что все еще не хотим есть. Обсуждаем запланированную на май поездку в Грузию, но никак не можем решить, на сколько дней ехать.

Есть ощущение, что после пандемии у меня наконец-то начинаются путешествия. В прошлом году мне удалось посетить только Россию, за одну поездку побывать в Австрии и Чехии, а еще были выходные на Кипре.

Зато теперь на первую половину года у меня уже запланированы Будапешт, Париж и Грузия. Да и в Израиль теперь можно приезжать россиянам, так что мы ждем родных и друзей. Скоро М. собирается в командировки в Польшу и Англию, а еще его могут отправить по всему миру — от Канады до Новой Зеландии. И теперь, после отмены карантина по возвращении в Израиль, я смогу прилетать к нему.

21:00. Включаем очень приятный сериал «Мир, дружба, жвачка», смотрим сразу несколько серий.

00:00. Идем спать.

День седьмой, суббота

Траты за день: 206 ILS⁣ (5377 ₽) и 7673 ₽

10:30. Просыпаемся, на улице очень солнечно. Мы живем в Израиле почти четыре года, но до сих пор боимся упускать каждый солнечный день. Но неделя выдалась слишком насыщенной, и мы с М. принимаем мужественное решение остаться дома.

М. собирается есть на завтрак овсянку, а я заказываю цезарь, халу и малиновый джем. −154 ILS⁣ (4019 ₽)

12:00. Завтракаем и смотрим сериал, а потом возвращаемся в кровать.

Настроение очень ленивое, и через пару часов я снова засыпаю.

15:30. Встаю. Ощущение, что ничего не успела, хотя ничего и не планировала.

Надо успеть поесть: через полтора часа у меня онлайн-встреча группы по работе с тревогой — М. шутит, что мне пора начинать тревожиться.

Пока у нас была только одна встреча, где мы рассказывали, как и когда тревожимся, как распознать тревогу и что помогает с ней справляться. Группа подобралась очень приятная, и нам легко делиться переживаниями. Всего в группе семь человек: большинство из России, а одна девушка живет в Италии.

Доедаю цезарь, который остался с обеда, и снова смотрю с М. сериал «Мир, дружба, жвачка».

Оплачиваю занятие в группе. −3000 ₽

17:00. Начинается занятие. Группа немного сократилась: не все решили продолжать.

Мы делимся впечатлениями о ведении дневника тревоги на неделе. Я заполняла его в последний день, потому что не успела на неделе, но хорошо помнила, что вызвало у меня тревогу. Например, был неожиданный звонок из России от маминого партнера: я подумала, что что-то случилось, потому что из России обычно не звонят просто так на израильский номер. Мне потребовалось время, чтобы успокоиться и остановить учащенное сердцебиение.

Вторую половину занятия мы разбираем новые техники когнитивно-поведенческой терапии — будем их использовать на следующей неделе. Еще договорились скачать Qualia — приложение по работе с паникой, где будем фиксировать первые мысли, которые приходят в голову при наступлении тревоги. Это должно помочь успокоиться, понять причину испуга и определить правильную реакцию.

Спойлер: попробовала приложение на следующей неделе, когда переживала, что М. мог отравиться рабочими химикатами
Спойлер: попробовала приложение на следующей неделе, когда переживала, что М. мог отравиться рабочими химикатами

19:30. Занятие заканчивается. Начинаю собираться на стендап Веры Котельниковой и делаю тест на коронавирус.

Результат отрицательный — болезнь снова обошла меня стороной.

20:30. Выхожу из дома.

Понимаю, что забыла кошелек у М., поэтому за проезд в автобусе плачу через приложение «Мувит»: в Израиле пока нельзя оплачивать проезд бесконтактно. −6 ILS⁣ (157 ₽)

21:00. Встречаюсь с другом в очереди у входа. Садимся за барную стойку, берем вино и картошку фри. Платит друг — заношу расход в «Сплитвайз». Он сопоставляет наши совместные траты, и вместо 75 ILS⁣ (1958 ₽) теперь я должна другу 40 ILS⁣ (1044 ₽). −40 ILS⁣ (1044 ₽)

23:00. Стендап заканчивается. Выступление Веры было смешным, но на разогреве выступали местные комикессы — это было плохо.

Еду домой на автобусе. −6 ILS⁣ (157 ₽)

23:15. Вижу, что пришел счет на оплату ЖКУ в московской квартире, оплачиваю. Жильцы все вернут вместе с арендой. −4673 ₽

23:30. Приезжаю домой, и мы ложимся спать. Завтра встану пораньше и позавтракаю в офисе.

Перечитываю дневник: всю неделю волновалась, что он получится скучным, а теперь переживаю, что со стороны все выглядит слишком хорошо.

Траты за неделю — 1683 ILS⁣ (43 927 ₽) и 7673 ₽

Кафе и развлечения545 ILS⁣ (14 225 ₽)
Красота и забота о себе470 ILS⁣ (12 267 ₽)
Доставка еды252 ILS⁣ (6577 ₽)
ЖКУ4673 ₽
Подарки145 ILS⁣ (3785 ₽)
Бытовая химия135 ILS⁣ (3524 ₽)
Занятие в группе3000 ₽
Уборка112 ILS⁣ (2923 ₽)
Транспорт24 ILS⁣ (626 ₽)

Траты за неделю — 1683 ILS⁣ (43 927 ₽) и 7673 ₽

Кафе и развлечения545 ILS⁣ (14 225 ₽)
Красота и забота о себе470 ILS⁣ (12 267 ₽)
Доставка еды252 ILS⁣ (6577 ₽)
ЖКУ4673 ₽
Подарки145 ILS⁣ (3785 ₽)
Бытовая химия135 ILS⁣ (3524 ₽)
Занятие в группе3000 ₽
Уборка112 ILS⁣ (2923 ₽)
Транспорт24 ILS⁣ (626 ₽)

РедакцияКак вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?