Расскажите, как вы поддерживаете свой мозг в тонусе

Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, я обнаружила, что пик моих интеллектуальных способностей остался позади.

В школе и университете учиться было легко. Я могла подготовиться к сложному экзамену за неделю, быстро запоминала стихи, а немецкая и французская грамматики казались увлекательными головоломками, а не видами пытки.

Прошло почти десять лет после выпуска. Теперь мне приходится, как выразилась Королева из «Алисы в Зазеркалье», бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте. Обучение занимает намного больше времени, а информация моментально выветривается из памяти. Например, раньше я читала несколько книг в неделю, а теперь — в месяц, и то, когда открываю полку прочитанного на «Букмейте», с трудом вспоминаю сюжет.

В этом году я решила, что введу в привычку регулярно проходить обучение по разным направлениям, чтобы тренировать мозг. Считаю это инвестицией в старость: если доживу до нее, пусть выстроенные в молодости нейронные связи позволят мне подольше сохранить рассудок.

Я уже рассказывала в другом материала Т⁠—⁠Ж, как прохожу курс по Python на «Степике». Но на этом не остановилась.

Промучившись как-то битый час над задачкой про слона, решила еще начать курс по шахматам в приложении Chess — играть меня учил еще дедушка, и единственной стратегией, которой я с тех пор владела, был только «Детский мат». Еще за последние несколько месяцев прослушала несколько аудиокурсов по истории Японии на «Арзамасе» и почти закончила уроки по озеленению дома в Учебнике Т⁠—⁠Ж. Набор хаотичный, но в этом и была моя цель — пробовать новое в разных отраслях, чтобы заставить ум двигаться в непривычном направлении.

Тоже учитесь ради сохранения интеллектуальной формы? Расскажите, как вы организовали процесс. Возможно, проходите курсы или слушаете лекции профессоров, чтобы расширить кругозор? Каждый день играете в Wordle? Смотрите обучающие ролики в интернете? А может, предпочитаете учиться ради достижения конкретной цели?