Вспомните самую смешную, неловкую или странную тренировку в своей жизни
Однажды в университете я решила пойти на одну из популярных тогда групповых тренировок — калланетику.
Я ничего о ней не знала, но меня привлекало необычное название и обещание проработки всех групп мышц за одно занятие. Еще у инструктора было такое же имя, как у меня, что почему-то внушило доверие.
И вот толпа студентов набилась в маленький спортзал в ожидании начала занятия. В помещение вошла женщина средних лет, которая сразу включила странную, похожую на смесь мантр и фоновой музыки в торговом центре мелодию и сказала повторять движения за ней.
Но оказалось, что как таковых движений калланетика не предполагает. В основном это были статичные позы вроде вытянутых вперед рук, которые нужно было удерживать минуту. В отличие от хатха-йоги, где в каждой асане тоже необходимо находиться продолжительное время, нагрузка почти не ощущалась. У меня затекали конечности, хотелось хоть как-то подвигаться, и было попросту скучно.
Я с трудом дождалась конца странной тренировки. Как я узнала потом из онлайн-источников, никаких исследований, доказывающих эффективность калланетики, не проводилось. Да и само направление появилось недавно. Из расписания доступных занятий оно, кстати, тоже быстро пропало.
Расскажите, а какую тренировку вы вспоминаете со смехом или смущением? Когда и где она проходила? Это было персональное или групповое занятие? Что вам особенно запомнилось и почему? А может, вы тренер и готовы поделиться необычным случаем с работы?
