Что смотреть и читать, когда плохо: тяжелое или оптимистичное?

Как ни странно, именно печальные песни, книги и фильмы могут помочь пережить тяжелые моменты.

Ученые пока не пришли к единому мнению, почему так происходит. По одной из версий, грустные произведения стимулируют выработку определенных гормонов, в частности пролактина. Он действует на психику успокаивающе, и человеку становится легче справиться с негативными эмоциями.

Тем не менее некоторые предпочитают в сложные моменты комедии и бодрую музыку. Это тоже вполне объяснимо: фокусировка на другом сюжете помогает отвлечься от собственных проблем. А смех и юмор — лучший способ побороть зимнюю хандру.

Расскажите, что вы смотрите, слушаете или читаете, когда вам плохо? Если предпочитаете соответствующее своему настроению, поясните, как вам помогают тяжелые произведения? Почему, как вы считаете, они не вгоняют вас в еще большую хандру? Или вы, наоборот, любите забыть о заботах и как следует повеселиться? Действительно ли комедии помогают отвлечься? Или, может быть, через смех вам удается сбросить напряжение?