Как вы заботитесь о себе?

Здорово, если у вас есть семья и близкие люди, которые вас ценят и любят. Но несмотря на заботу окружающих каждый проходит свои испытания и нуждается в поддержке главного человека в жизни — самого себя.

Расскажите, как вы заботитесь о себе и что делаете, чтобы поддержать себя? Помогаете организму справиться со стрессом, следите за питанием и отдыхаете, когда нужно? Окружаете себя красивыми вещами и вовремя делаете уборку? Прислушиваетесь к своим желаниям и стараетесь их выполнять? Ведете дневник или ходите на психотерапию? Есть ли у вас ритуалы, которые безотказно работают и сохраняют ваши нервные клетки?