Что всегда поднимает вам настроение?

Представьте, что вы проснулись с надеждами и планами, а день с самого начала не задался. Хороших новостей в ленте нет, на дорогах пробки, погода испортилась, отпуск отменился, курьер привез не тот заказ, скоро платеж по кредиту, а на вечер нет никаких приятных планов. С этим нужно что-то делать.

Расскажите, что способно поднять вам настроение даже в самый мрачный день? Есть ли у вас привычный ритуал, чтобы взбодриться? Что вы делаете в таких ситуациях: смотрите любимый фильм, сериал или видео с животными? Звоните родным или друзьям? Ложитесь спать, чтобы проснуться в другом дне? Вам помогает медитация или йога? Может, другой спорт, игры или импульсивные покупки? Поделитесь своими рецептами.