Расскажите, каким должен быть идеальный рабочий день
На работе многое зависит от нас.
Например, можно повлиять на производительность труда, если верно настроить процессы и организовать свое время.
Несколько лет назад, когда я работала в офисе, у меня было меньше свободы, и я задумалась, как сделать трудовые будни лучше. Так я внедрила привычку прогулок до и после работы. По утрам не доезжала две остановки до своей и шла пешком. Когда получалось быстро собраться перед офисом, чтобы осталось время для прогулки, рабочий день был идеальным, потому что я была бодрой, сразу включалась в задачи и меньше уставала. А после работы ходила до конечной остановки — чтобы размяться, подышать воздухом и проветрить голову.
Теперь, когда я работаю удаленно, поддерживать эту привычку стало проще. Мне не нужно спешить к определенному времени, и почти все мои рабочие дни такие, как я хочу, благодаря прогулкам.
Добавились и другие элементы продуктивного дня. Например, опытным путем я выяснила, что моя производительность не падает, если я делаю перерывы каждые 40 минут и посвящаю их легкой разминке или смене деятельности, поэтому пользуюсь таймером. А когда забываю его ставить и не прерываюсь, чувствую сильную усталость и апатию к вечеру.
Как выглядит ваш идеальный рабочий день? Что делает его таким? Как вы к этому пришли и что для этого сделали? Может, вам тоже пришлось поменять формат работы — например, уйти из офиса на удаленку или перенастроить процессы? Если вы только на пути к этому, поделитесь, из чего состоит ваш обычный рабочий день и что вы бы хотели изменить в нем? Как сделать рабочие будни приятнее и интереснее, если рутина их омрачает?
