«Рука висела пле­тью»: как я сломала плечо, поскользнув­шись на льду

Я сломала плечо, когда мне было почти 54 года.

Шла выбросить мусор в контейнер нашего СНТ и параллельно звонила подруге. Была гололедица, но я не обратила на это внимания и засеменила по льду в галошах, ожидая ответа в трубке. К сожалению, подруга в тот раз не услышала мой голос. А я внезапно обнаружила себя лежащей на ледяной дорожке и глядящей в голубое мартовское небо. Встать самостоятельно не смогла.

В больнице выяснилось, что я сломала хирургическую шейку плечевой кости. Расскажу, как лечилась, восстанавливалась и сколько это стоило.

Я была на прогулке с подругами, но они немного отстали, поэтому не сразу заметили, что я упала. Недалеко стояла моя шестилетняя внучка, она позвала подруг, чтобы те помогли мне встать.

Сильной боли не было, но левая рука висела плетью. Зять отвез меня в городскую больницу Серпухова. Там сделали снимок и объявили, что у меня перелом проксимального отдела плеча, а именно — хирургической шейки плечевой кости. Осколки сместились, поэтому нужна операция. Врачи предложили госпитализацию, но я выбрала лечение по месту жительства — в Москве.

Мне наложили гипс и отпустили домой. Он был странным: руку зафиксировали вместе с верхней частью туловища. Потом в московской больнице над этим посмеялись, но в то же время похвалили коллег за усердие.

Ночь я провела дома. Спать в гипсе было неудобно, но ничего не болело. Утром поехали в травмпункт, там дали направление в больницу на улице Вавилова.

В те дни была сильная гололедица, поэтому в женском отделении травмы не хватало мест — первую ночь я провела в коридоре. Было тяжко: в какой-то палате громко разговаривала женщина во сне. Я просила ее перестать, но бесполезно.

Потом освободилась платная палата, и я быстренько туда заселилась. В 2019 году сутки пребывания в ней стоили примерно 3 000 ₽.

Ожидание. При госпитализации я прошла стандартные обследования и сдала анализы, а дальше пять дней просто ждала: очередь из травмированных дам была огромная, поэтому операция откладывалась.

Жить со сломанной рукой было не очень удобно, но повезло, что пострадала левая, а не рабочая, правая рука. Я не скучала: в больнице был вайфай, поэтому удавалось немного работать. Еще создала чат для родственников и подруг, чтобы не писать всем по отдельности, читала книгу. В больнице я познакомилась с другими невезучими дамами, и мы нашли темы для разговоров.

Операция. В день операции с утра сняли гипс и запретили есть. Анестезия была местной, я оставалась в сознании. В вену около ключицы капали препарат, постепенно рука начала неметь, и два хирурга приступили к делу. Было не больно, но волнующе. Пока хирурги работали, я пыталась выяснить, что за пластину они вкручивают, но мне ответили только, что она желтенькая. Процедура заняла меньше часа.

После операции. Вечером мне сделали обезболивающий укол. И на следующий день предложили, но я отказалась: было терпимо.

Через три дня на врачебном обходе во главе с профессором я смогла показать оперированной рукой «лайк» большим пальцем. И меня выписали.

Дома все делал муж, я по мере сил ему помогала, даже гуляла с внучкой и понемногу работала одной рукой на ноутбуке. На больничном была неделю: давали две, но вернулась к работе раньше, потому что соскучилась.

Спать было неудобно: по рекомендации врача я круглосуточно носила обездвиживающую повязку-косынку на руке, с ней было сложно найти комфортное положение.

Через 10 дней после операции в травмпункте по месту жительства удалили швы. Потом я еще две недели носила повязку.

При выписке врачи рекомендовали заниматься лечебной физкультурой, чтобы восстановить руку. Я пять раз ездила в поликлинику по направлению, занималась в группе под контролем врача ЛФК. Потом повторяла упражнения дома, но не очень долго. И это было ошибкой: если бы я занималась активнее и регулярнее, нормальная подвижность вернулась бы быстрее.

В больнице я встретила много женщин, которые получили травмы из-за гололеда или невнимательности. Например, одна дама упала на даче и сломала предплечье, когда встала на сугроб, чтобы прочитать объявление. Врач в приемном отделении делал ей блокаду и пытался вправить перелом. Но через неделю я снова увидела ее в коридоре отделения: кость начала неправильно срастаться и женщину госпитализировали для операции.

Особенно жалко было бабушек с деменцией, которые ничего не понимали и кричали ночью.

Женщины в 50+ подвержены переломам, поэтому я советую беречь косточки: заниматься физкультурой, правильно питаться, не ходить по льду в скользкой обуви и не стесняться надевать ледоступы.

Я тоже стараюсь следовать этим рекомендациям: после травмы разнообразила меню продуктами с кальцием и другими микроэлементами, в сильный гололед ношу ледоступы.

С момента травмы прошло шесть лет, и иногда место перелома ноет. В повседневной жизни тоже чувствую последствия: плаваю в бассейне и пытаюсь изобразить кроль, а не пенсионерский стиль с головой над водой, но все же левой рукой гребу не очень ловко.

Я потратила 24 000 ₽ на платную палату, но эту сумму полностью покрыла страховка от несчастных случаев, которую я оформила за десять лет до перелома.

В итоге мне пришлось потратиться только на повязку для иммобилизации руки. Она стоила около 1 000 ₽. Еще после операции я подарила оперировавшему меня доктору конвертик с 5 000 ₽, хотя он возражал.