Моя косметичка: как я ухаживаю за чувствительной кожей с розацеа

Читательница Т⁠—⁠Ж рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
24
Этот текст написала читательница в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Аватар автора

Александра Соболева

подобрала уход за кожей с розацеа

Страница автора

Мне 27. Три года назад я узнала, что мои красные щеки — не просто покраснения, а розацеа. Это распространенное сосудистое заболевание, которое имеет свойство обостряться.

У меня обострение случилось во время путешествия по Японии, когда я уже закупилась кучей агрессивных азиатских пенок, кремов и умывалок, которые мне, как потом оказалось, было нельзя. Заболевание перешло в папулезную стадию, и щеки пошли маленькими белыми прыщиками, а кожа вокруг стала очень красной и сухой.

Проблем с прыщами у меня никогда не было, поэтому я была в панике и начала мазать щеки всем подряд. Пыталась решить проблему увлажняющими кремами дорогих марок, но это полная чушь. Мой совет: если что-то беспокоит, сразу идите к дерматологу, что я в итоге и сделала.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я справлялась с обострением

Изначально я подходила к выбору ухода, отталкиваясь от того, что у меня смешанная кожа, жирная в Т-зоне и с черными точками в расширенных порах носа. Казалось, если атаковать скрабами, умывалками для жирной кожи с зеленым чаем и подсушивающими лосьонами, кожа перестанет блестеть. Но все ровно наоборот.

По совету дерматолога я отказалась от всех средств и масок, оставив в уходе только очищающий гель уход для умывания La Roche-Posay Toleriane и увлажняющий аптечный крем для нормальной и сухой кожи Cetaphil с защитным UV-фактором. Защита от солнца для моей кожи оказалась важной в любое время года.

От масок и скрабов я отказалась больше чем на год. Никогда моя полка с уходом не была такой пустой, но это сработало. Оказалось, что избыток ухода хуже, чем недостаток, а многоступенчатые корейские процедуры — скорее маркетинг. Ну и, конечно, пришлось следовать указаниям врача: отказаться от горячих ванн, уменьшить количество острой и жирной пищи, скорректировать питание и мазать щеки лечебной мазью какое-то время.

Что использую для ухода сейчас

Спустя год после лечения розацеа я начала постепенно добавлять в рутину новые средства. Мой подход к уходовой косметике изменился кардинально. Больше никаких умываний до скрипа и жестких скрабов, масок по десять раз в неделю. Все это смывает защитный барьер кожи. Если маски, то только питательные для чувствительной кожи.

Вот мой набор:

  1. Энзимная пенка для чувствительной и проблемной кожи Dr. Jart+ Cicapair Enzyme Cleansing Foam. После умывалки La Roche-Posay Toleriane захотелось чего-то новенького, и мне подошла эта пенка. Она чуть лучше вымывает, но не вызывает покраснений и сухости. Умываюсь утром и вечером.
  2. Тоник Janssen Cosmetics Dry Skin Radiant Firming. Он стал второй ступенью обязательной рутины. Без спирта, мягкий и отлично выровнял мне кожу. Перевела уже три бутылки и не хочу его менять. Спасибо коллеге за рекомендацию. У тоника есть один минус, как и у всей моей косметики, пожалуй, — цена. Но я не готова от него отказаться. К тому же хватает его надолго.
  3. Увлажняющий крем для лица Shiseido Essential Energy Cream — заключительный этап ухода. Все-таки я считаю, что японская химия и косметика — одна из лучших в мире. Крем быстро впитывается и не ощущается на коже. Жаль, что по недосмотру купила вариант этого крема без SPF-защиты, обратите внимание.
  4. Крем для кожи вокруг глаз Shiseido Essential Energy Eye Definer. Он приятный, питает и увлажняет, но считаю, что крем вокруг глаз — как раз то, на чем пока можно и сэкономить. В следующий раз подберу корейский аналог подешевле, вау-эффекта нет.
  5. Сыворотка для восстановления Dr. Jart+ Cicapair Serum. Иногда наношу ее на ночь вместо увлажняющего крема. С утра кожа напитавшаяся и увлажненная.

Марка Dr. Jart+ вообще очень радует: маска — альгинатный коктейль «Мягкость и Релакс» произвела мгновенный эффект после применения. Такое было впервые, чтобы кожа была равномерно напитанная, увлажненная, не жирнилась после масок, а стала как будто матовой. Однако с падением курса рубля их альгинатные маски стали мне не по карману даже иногда.

Пробую их тканевые маски, они хороши, если промокнуть немного остатки на коже и так лечь спать. Держать маски дольше десяти минут тоже нельзя: они начинают сохнуть на коже и вытягивают из нее влагу. Поэтому в плане масок я перешла на многоразовые и остановилась на питательной маске с авокадо от Kiehl’s. Если не мазать так жирно, как в рекламе, то хватает надолго.

Мой набор уходовых средств
Мой набор уходовых средств

Сколько я трачу на уходовую косметику

Правильно подобранный уход качественно изменил мою кожу в лучшую сторону, но у всего есть своя цена. Например, самый дешевый аптечный крем Cetaphil стоит 1000 ₽. Зато всех средств, кроме масок, хватает надолго. Умывалку я купила семь месяцев назад, и ее осталось еще на месяц каждодневного использования. Аналогично с тоником и кремами. Тех двух, что у меня уже есть, хватит, вероятно, на год вперед.

Заметила, что дешевые средства кончаются быстрее, а ощущения оставляют хуже. Зато на кремах для рук можно сэкономить, тем более кожа на них подсаживается.

Совет эксперта: какие средства могут раздражать чувствительную кожу

Аватар автора

Ася Попова

научный журналист

Страница автора

Кожа с розацеа отличается повышенной чувствительностью, поэтому американское сообщество дерматологов рекомендует людям с розацеа избегать средств с отдушками, красителями, спиртами, камфорой, гликолевой и молочной кислотами, ментолом, мочевиной и SLS. Если вы вдруг заметите, что на коже возникает раздражение — зуд, жжение или покраснения, — причиной могут быть следующие средства в вашем уходе.

Тоник Janssen Cosmetics Dry Skin Radiant Firming. Содержит отдушки, краситель и Imidazolidinyl Urea — вещество, которое производит аллерген формальдегид. Вместо этого чувствительной коже можно подобрать гипоаллергенный увлажняющий тоник или лосьон. Например, Dear, Klairs Supple Preparation Unscented Toner, Cosrx Pure Fit Cica Toner, спрей La Roche-Posay Cicaplast B5.

Крем Shiseido Essential Energy Cream. Содержит спирт и отдушки. Спирты быстро испаряются при контакте с воздухом, но чувствительной коже их лучше избегать. Отдайте предпочтение кремам, которые содержат эмоленты. Они помогают поддерживать целостность защитного барьера кожи. Дневной крем должен быть с защитой от ультрафиолетовых лучей, так как это один из триггеров обострения заболевания. Примеры таких средств — увлажняющий крем CeraVe SPF 25, солнцезащитный крем Avene SPF 50, солнцезащитный крем Bioderma Photoderm Max SPF 50.

РедакцияКакие средства вы бы посоветовали для чувствительной кожи с розацеа?