Вопрос о поступлении: как стать аспирантом после семилетнего перерыва

Лет 7 назад я закончила магистратуру в Петербурге на факультете социологии. После окончания вуза не притрагивалась к исследованиям, ничего не публиковала и вообще работала совершенно в другой сфере. Сейчас задумалась о том, что хочется вернуться в науку, быть полезной и реализоваться как исследователь.

Учитывая то, что у меня нет свежих публикаций, я не участвовала ни в каких исследовательских проектах за последние 7 лет и давно живу в другом городе, не знаю, с чего начать, кроме банальной подготовки к экзаменам. Может быть стоит сначала набить руку и «восстановиться» в научном сообществе? Что вообще люди делают в такой ситуации?