Что такое эмофилия и чем она опасна

Многие хотя бы раз в жизни испытывали любовь с первого взгляда.

Но у некоторых она возникает постоянно: они по нескольку раз в год бывают уверены, что наконец встретили «свою половинку», молниеносно влюбляется в нее, но так же быстро остывают. Такое поведение может быть признаком эмофилии. Рассказываем о том, что это такое, в 165-м выпуске путеводителя по психике.

В предыдущем выпуске: что такое осложненное горе.

Эмофилия — склонность человека очень быстро и часто влюбляться. Этот термин ввел в научный оборот в 2011 году профессор Университета Невады Дэниел Нельсон Джонс. Эмофилия не является психическим расстройством, а рассматривается как одна из личностных особенностей.

О склонности к эмофилии можно говорить тогда, когда человек полностью согласен с такими высказываниями:

• Я легко влюбляюсь;
• Я часто влюбляюсь;
• Мне нравится само чувство влюбленности;
• Я сразу чувствую романтическую связь с человеком;
• Я часто испытываю романтическое влечение одновременно к нескольким людям;
• Я склонен быстро вступать в отношения.

Люди с эмофилией нередко ощущают себя полноценными только тогда, когда влюблены. Причем это чувство у них обычно развивается молниеносно, а его объектом может становиться практически незнакомый человек, который в одночасье превращается в «того самого». Сильная эмоциональная привязанность к нему у склонного к эмофилии человека также может развиваться очень быстро. Но все это не гарантирует того, что отношения будут длительными.

Для склонных к эмофилии людей бывают характерны постоянные перепады эмоций. Чувство влюбленности у них часто исчезает так же быстро, как возникло, сменяясь состоянием эмоционального выгорания. Но и оно, как правило, длится недолго — спустя непродолжительное время склонный к эмофилии человек уже бывает готов к новой влюбленности.

Эмофилию иногда также путают с социосексуальностью — стремлением человека к большому количеству сексуальных контактов. Но это два разных явления. Для человека с социосексуальностью важна прежде всего интенсивность и разнообразие его интимной жизни. Для того, кто склонен к эмофилии, сексуальные отношения, как правило, не так принципиальны: его многочисленные влюбленности могут приводить к сексу так же часто, как и оставаться исключительно платоническими.

Эмофилия изучена очень плохо, и причины склонности к ней неизвестны.

Некоторое время назад считалось, что эмофилия может каким-то образом коррелировать с какими-то из основных черт личности, известными как большая пятерка: экстраверсией, доброжелательностью, добросовестностью, нейротизмом и открытостью. Однако немногие исследования этого феномена не обнаружили никакой связи.

Замечено, что женщины с эмофилией могут демонстрировать высокий уровень экстраверсии, а мужчины — нейротизма. Но корреляции незначительны и не могут объяснять, почему одни люди склонны быстро и часто влюбляться, а другие — нет.

Также есть гипотеза, что склонные к эмофилии люди особенно чувствительны к всплескам нейромедиаторов дофамина, серотонина и гормона адреналина, которые происходят в организме в состоянии влюбленности. Иными словами, это состояние приносит им больше удовольствия и позитивных переживаний, и они могут стремиться испытывать его как можно чаще.

Другие специалисты предполагают, что эмофилия — следствие тревожного типа привязанности, когда человек настолько не уверен в себе и боится быть один, что постоянно ищет того, кто о нем позаботится. Но все это только гипотезы, которые пока не имеют никаких реальных доказательств.

Еще один возможный фактор — особенности культурной среды, в которой живет человек. Большинство исследований эмофилии выполнено с участием добровольцев, принадлежащих к североамериканской культуре. В ней внезапно вспыхнувшие романтические чувства часто расценивают как правильные и рациональные. Из-за этого большее количество представителей североамериканской культуры может быть склонно к эмофилии.

А вот в Восточной Европе романтические переживания считают иррациональными (сайт недоступен из РФ) и поэтому им уделяют меньше внимания и их бывает проще подавить усилием воли. Поэтому в этой культурной среде эмофилия может встречаться куда реже.

Эмофилия затрудняет построение долгосрочных отношений. Склонность к быстрой влюбленности нередко коррелирует с большим количеством романтических отношений, браков, измен, разводов. В жизни женщин с эмофилией обычно бывает несколько беременностей от разных мужчин.

Отчасти эта тенденция объясняется непостоянностью склонных к эмофилии людей, отчасти тем, что в состоянии влюбленности они не способны верно оценить, подходит ли им их очередной избранник или нет. Из-за этого люди с эмофилией нередко вступают в отношения с теми, с кем у них нет ничего общего.

Более того, они, как показало одно исследование, могут быть склонны влюбляться в людей с выраженными чертами «темной триады»: нарциссизмом, макиавеллизмом и психопатией. Отношения с ними нередко бывают сложными: черты «темной триады» могут усиливать склонность людей к манипуляциям и эгоцентризму.

Еще одна проблема: в состоянии влюбленности склонный к эмофилии человек нередко полностью отдается своим чувствам и безгранично доверяет избраннику. Из-за этого он может забыть об элементарных правилах безопасности, в частности соглашаться на незащищенный секс, который может приводить к незапланированной беременности или серьезным проблемам со здоровьем.

Так как эмофилия не считается патологией, не существует унифицированных и признанных какими-либо медицинскими организациями методов борьбы с ней. Кроме того, нередко склонные к эмофилии люди не видят в ней проблемы и считают свою необычайную влюбчивость положительной чертой.

Тем из них, кто хотел бы взять свои чувства под контроль, может быть полезен дневник мыслей и чувств. В него рекомендуется записывать все эмоции, которые вызывает очередной избранник, и анализировать их. Например, если кажется, что этот человек самый лучший на свете и идеально вам подходит, спрашивать себя, почему вы так думаете, — и честно стараться привести хотя бы пару реальных фактов.

После этого нужно попробовать привести аргументы против того, что вы с новым избранником — идеальная пара. Если не получается придумать их самостоятельно, попросите помощи у друзей и близких.

Это упражнение поможет снизить интенсивность эмоций и взглянуть на происходящее в вашей романтической жизни более вдумчиво, реалистично и рационально. Что, возможно, убережет вас от ошибок и разочарований.

Также вам может быть полезна работа с психологом или психотерапевтом. Специалист поможет определить, что именно в вашем случае является источником необычайной влюбчивости, научит лучше определять и контролировать свои эмоции и импульсы. В результате склонность к эмофилии может стать менее выраженной.