Расскажите, как вы нашли своего психолога
Редакция «Мозг»
интересуется
Пользу от психотерапии получают те, у кого сложились доверительные отношения со специалистом.
Но так выходит не всегда: найти подходящего именно вам психолога или психотерапевта бывает трудно. Даже если вас устраивают образование, опыт и метод, при личном общении он может оттолкнуть на эмоциональном уровне. В этом случае между специалистом и клиентом не складывается терапевтический альянс — те самые доверительные отношения.
Люди с опытом поиска психотерапевта советуют полагаться на свои ощущения и сразу говорить специалисту, что вас не устраивает. Если же он не меняет тактику — искать другого.
Расскажите, как вы нашли своего психолога или психотерапевта. С первого ли раза вам это удалось? Где вы его искали? Скольких специалистов вы обошли и сколько всего времени потратили на поиски? Что конкретно вас не устраивало? Сразу ли вы заметили проблемы? Как и в какой момент приняли решение сменить психолога? Что помогло найти подходящего вам эксперта? Возможно, вы прислушались к какому-нибудь совету? Поделитесь им.
