Как я возобновила занятия спортом, потому что хочу чувствовать себя бодро

Я решила возобновить занятия спортом после летнего корпоратива. Там были "Весёлые старты и я на адреналине пробегала, протанцевала весь вечер. Ну а потом, неделю с трудом ходила 🙂 Был вариант списать все на возраст и жить дальше. Но в этот же период у меня была большая умственная нагрузка, поэтому победил вариант идти в зал за тонусом, здоровьем и энергией.

Выбирала зал по месту расположения и по набору предлагаемых услуг. Совпало, что это оказался женский клуб. Он находится посередине между работой и домом, удобно добираться. Есть тренажёрный зал, множество групповых программ, а также небольшой бассейн для аквааэробики.

Я не стремлюсь к фитнес рекордам. Моя основная мотивация — хорошее самочувствие и бодрость.

Абонемент вначале я брала на 2 месяца за 6500, потом продлила ещё на 3 месяца за 9 т.р. Всегда беру безлимитный тариф, т.к. по выходным прихожу сразу на 2-3 тренировки. Чаще всего это — тренажёрный зал, растяжка, свободное плавание. Сейчас хочу взять годовой абонемент, стоит он 34 т.р.

Расходы на новую экипировку обошлись мне примерно в 10 т.р., брала в Спортмастере. Принадлежности для бассейна были, не тратилась. В первый месяц я брала персональные тренировки в тренажёрном зале, 1 раз в неделю. В остальные дни повторяла изученное. Затраты на тренера составили 5 т.р. Также, для дальнейших занятий покупала доступ к программам тренировок на Boosty за 900 р.

Итого 65 400 р. за 1 год 5 месяцев спорта.

К слову, если сильно себя запустить, мрт исследование одной зоны обойдётся в среднем в 3 т.р., приём у врача- специалиста в 2 т.р. плюс курс лечения, потраченное время, нервы.

Всё абонементы покупала по специальным акциям. Годовой абонемент по индивидуальному предложению будет со скидкой 5 т р., в продаже стоит 39 т.р.