Я занимаюсь групповыми тренировками и трачу около 2000 ₽ за 1,5—2 месяца

Впервые я пошла в спортзал в конце 90х, это была обычная качалка, ходила с подругой — однокурсницей больше из за того, чтобы общаться со старшекурсниками. Но у меня походы в зал вылились в любовь к спорту, подруга забросила. Я перешла в другой зал и стала заниматься групповыми тренировками на степ платформе.

Был перерыв на беременность, в 7 месяцев дочери мама меня выгнала в спортзал, потому что начала болеть спина. Затем был перерыв из за сломанной ноги, возвращалась в зал через бассейн, потом снова вернулась к степу.

Во время ковида занималась онлайн, но как только открыли зал, снова приступила к тренировкам, онлайн занятия не для меня.

Сейчас я снова занимаюсь в том же зале, с которого и начинала. Один раз танцы, второй раз ягодицы и пресс с добавлением упражнений на руки. Стараюсь раз в неделю ходить в бассейн. После перенесенного ковида восстанавливалась обычной ходьбой. Взяла себе за правило проходить 10000 шагов.

В 2010 году поощрила себя фирменной экипировкой адидас — кроссовки и еще что то, помню, что потратила 10000. Кроссовки только сейчас начали разваливаться. С собой всегда беру бутылку с водой.

Регулярные тренировки помогают мне сохранять свою фигуру, до 40 лет вся одежда была в обтяжку, следила за каждым килограммом. После 40 лет в мою жизнь ворвался оверсайз и я немного расслабилась, такой гонки за фигурой уже нет, но и с мотивацией стало сложнее. Спасает самодисциплина. Ну и когда на тренировке вижу, что делаю больше, чем люди сильно моложе меня, то это сильно вдохновляет.