Я занимаюсь балетом и силовыми тренировками и трачу на это 20 000 ₽ в месяц

Несколько лет я занималась конным спортом, но после одной неудачной тренировки я не смогла больше сесть на лошадь. С детства была очень гибкой, со временем привычные подвывихи и расхлябанные суставы стали досаждать. Перепробовала много видов спорта, случайно пришла на балет, а именно занятия у станка. Занимаюсь больше 3 лет, бросать не собираюсь, очень нравится. Плюсом хожу на тренировки по укреплению и восстановлению спины в зал. Сезонно зимой катаюсь на горных и беговых лыжах, летом — на велосипеде

Балетом я занимаюсь 2 раза в неделю по 60 мин, восстановление спины — 3 раза по 60 мин, выходные — по погоде и по сезону лыжи или велосипед

Абонемент на балет стоит 8 тыс. (специальной экипировки не требуется: балетки и лосины), 12 тыс — зал. Горные лыжи купила в 2015, беговые и велосипед — в 2019.

Благодаря занятиям у станка перестала болеть спина, укрепились голеностопные суставы и уменьшились головные боли. Я бы назвала эти занятия лечебно-оздоровительной хореографией с дозированной нагрузкой и техникой безопасности выполнения упражнений. Меня не раздражает стоять у станка, мне не скучно повторять одно и то же несколько раз) наоборот, развивается сосредоточенность и внимательность.

Занятия по восстановлению спины можно сравнить с ЛФК. Мне нравится, что тренер часто меняет упражнения, чередуя нагрузку и спортивные снаряды.