Я занимаюсь в тренажерном зале и трачу 2000 ₽ в месяц

Рядом с домом открыли эконом класс тренажерный зал, я занимаюсь с 20:00 до 21:00 и мне в родне хватает даже скажем много что я до дому ползу 5 мин))).

Начинаю с первого тренажера и по кругу хожу, сначала беговая дорожка потом руки плечи пресс, плавно перехожу на ягодицы ноги икра и так по кругу в течении часа не спеша, пока руки отдыхают качаю ноги потом пресс, вот и все. В неделю три раза по часу.

Благодаря регулярным тренировкам все болезни прошли ей богу, простатит, головокружение, сердцебиение со скоростью света, и сейчас чувствую себя на 30 лет хотя мне 40)))