

Жизненные уроки
Читатели рассказывают, чему их научила жизнь
Написать пост или вопрос…
Как я пересолила кашу и пришла к неожиданным выводам о жизни
В то утро ничего не предвещало беды: утренняя разминка, душ, отточенное до автоматизма приготовление завтрака. 7 минут...
Жизненный урок: перестать искать смысл жизни и предназначение
Всем привет. Кто из нас не задумывался о смысле своей жизни, о своем предназначении? Наверное каждый задумывался. Интересно...
Жизненный урок: замечать, в чем мне везет
Несправедливость существует. Это я так бравадно написала, что приняла сей факт, вот только на самом деле он каждый...
Жизненный урок: понимать, что дружба с учениками может обернуться сложностями
Я преподаю английский уже больше 3 лет, и за это время я встретила очень много разных людей, работающих в различных сферах...
Жизненный урок: инвестировать ресурсы в семью, друзей и недвижимость
Много раз я слышала этот совет: "Вкладывай в себя, учись новому, не останавливайся. Вложения в собственные здоровье...
Жизненный урок: рассчитывать только на себя
2005 год. Закончив институт. мы поженившись в возрасте 23 лет. После свадьбы стали жить в однокомнатной квартире свекрови...
Жизненный урок: не открывать свою душу, даже если уверена в человеке
На улице с незнакомыми людьми принято говорить только о погоде! А когда появляются друзья или подруги воздержитесь с ними...
Жизненный урок: переживать только о ситуациях, на которые могу повлиять
Летел транзитом из Малаги в Москву через Мадрид. Вылет в 8 утра, полётное время — 1 час, стыковка — 2 часа, вылет...
Жизненный урок: не откладывать самое важное
Когда мы с мужем приезжаем в гости к родителям, моя мама готовит для нас все самое необычное и вкусное😋 А для меня...
Жизненный урок: ничего не бояться
Хочу поделиться с вами своим опытом того, как я научилась верить в себя и преодолевать страхи благодаря своим кумирам...
Жизненный урок: не попадать под влияние культа успешного успеха
Почему мы попадаем на уловки продавцов успешного успеха. Спойлер: нет, дело не в модной «детской позиции». Кризисные моменты...
Жизненный урок: справиться с сильной тревогой
Тревога не появляется внезапно. Этому состоянию предшествует множество событий, эмоций, мыслей, действий. Например, человек...
«Мысли и правда материальны»: еще 11 инсайтов, которые изменили жизнь
Ученые изучают озарения уже почти столетие. Главный вопрос: благодаря чему они происходят? По одной из версий, инсайты...

Как я стала вести терапевтический дневник, чтобы меньше тревожиться
Исследования показывают, что письменные практики могут помочь найти опору внутри себя и разобраться со своими страхами...

Жизненный урок: не считать всех одногруппников реальными друзьями
До окончания школы, я думала, что мои друзья в школе — останутся друзьями и далее. У меня осталась подруга, с которой...
Жизненный урок: никогда не сдаваться, чаще фотографировать и другие напоминания самой себе
За не такой большой жизненный период, но в тоже время весомый, когда мне уже 28, и меньше чем через 9 месяц будет 29, стоит...
Жизненный урок: быть стоиком в мире «доступности всего»
Последние несколько лет стали для многих настоящим испытанием. Речь, не только о политических конфликтах и пандемии...
Жизненный урок: как действительно обращать внимание на красные флаги в начале отношений
В преддверии Дня всех Влюбленных, давайте уже, наконец, разберемся с КРАСНЫМИ ФЛАГАМИ в начале отношений. 🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩...
Жизненный урок: вовремя понять, что вам не по пути, и расстаться
Всем привет. Не знаю будет ли понятен мой сегодняшний пост всем, но снова надеюсь на то, что тем, кто пережил или переживает...
Жизненный урок: официально оформляйте изменение режима работы
Работодатель инициирует прекращение трудового договора без каких-либо выплат (кроме з/п и отпускных). Проблема в том...
Жизненный урок: перестать бить себя палкой во имя навязанных целей
У меня никогда не было проблем с мотивацией. Не потому, что меня когда-то укусила пчела идеальности. Все куда более...
Жизненный урок: отказаться от информационного спама
На написание этой статьи опыт участницы Т-Ж, отказавшейся от просмотра соцсетей. Решил поделиться результатами собственного...
Жизненный урок: отказаться от социальных сетей
Ровно год назад я отказалась от социальных сетей. В моей жизни уже как год нет Instagramm, VK и Facebook. Это очень похоже...
Жизненный урок: осознанно подходить к стрессу и правильно на него реагировать
Меня зовут Анастасия Чушевская, я профайлер — специалист по оперативной характерологии, поведению человека и детекции...
Жизненный урок: находить баланс в воспитании ребенка
Письмо родителям, будущим и настоящим. Была в моем детстве соседка по имени Даша. На год старше меня, вроде. Мама Даши юрист...