Чем перекусить
Идеи на скорую руку, когда нет времени на полноценный обед
Написать пост или вопрос…
Мой перекус: куриная печень в томатной пасте
Бывает, мои занятия разработкой алгоритмов так увлекут, что поесть успеваешь только один раз в день. В таких случаях меня...
Мой перекус: мак-н-чиз
Здравствуйте! Этот рецепт мне показала подруга, готовить она, как и я, умеет, но не особо любит 😅 Сразу скажу, что блюдо...
Мой перекус: салат с зефиром, киви и сметаной
Мой любимый фруктовый салат. Время приготовления 3 мин. Зефир, киви, сметана 10%. В клубничный сезон вместо киви добавляю...
Мой перекус: хлеб со злаками с авокадо и красной икрой
Обожаю большой кусок хлеба) могу намазать его маслом и с удовольствием съесть. Если же нужно подкрепиться оперативно, тогда...
Мой перекус: белковый кекс с ягодами
Идею выпечки без муки я почерпнула у психотерапевта-диетолога Сергея Обложко. Я слежу за своим весом, но очень люблю выпечку...
Мой перекус: сало
Мой предпочтительный перекус это граммов 40 или 50 солёного сала с зелёным чаем, с молоком или без молока. Ведь перекус...
Мой перекус: фрукты с сыром
Люблю перекусывать овощами и фруктами, как многие. А чтобы разнообразить перекус или сделать его более долгоиграющим...
Мой перекус: мисо-суп
Я фанат азиатской кухни. Часто готовлю какую то вариацию из супа мисо. База — бульон/бульон сухой + мисо паста. Заливаю...
Мой перекус: быстрый легкий ужин
Вариант 1: хумус и морковка. Просто и сытно, одной стандартной пачки хумуса хватает на 2 приема пищи. И на 4 средних...
Мой перекус: лаваш с моцареллой, черри и беконом
Перекус, который разочаровывает тебя только, если от него отвлекают. Тонкий лаваш делю на 4 части, кладу от души в каждую...
Мой перекус: любимый салат из четырех ингредиентов
Этот салат уже давно в списке моих любимых. Максимально простой состав и максимально положительный результат. Ингредиенты...
Мой перекус: сырная лепешка
Десять минут на лухари белковый завтрак или перекус 50г творога 20 сыра Яйцо или жидкий белок 20 муки Сухой чеснок, соль...
Мой перекус: горячий сэндвич с сыром
Блюдо в стиле "я его слепила из того, что было", с минимумом ингредиентов и усилий. Удобно брать с собой в качестве перекуса...