Трачу на еду 12 000—15 000 ₽ в Тюмени на одного

Мне 35, живу одна, работаю. З/п средняя для региона — 40—60 тысяч рублей суммарно если считать.

Каждый день уходит от 200-500 ₽ на продукты (завтрак, обед, ужин), и 250 ₽ 4 раза в неделю — кофе на вынос.

Из продуктов: йогурт, овощи, фрукты, зелень, орехи, зефир, мороженое, яйца-это регулярно. Крупы 1—2 раза в месяц — зимой, летом и того реже, рыба — щзкупаюсь на 2,3 месяца — хватвет. Мясо не ем.

1 раз в неделю допом еще 1500—2000—3000 ₽ уходит на кафе, др заведения, алкоголь, если иду в гости.

В обед — 300—500 ₽ в Жизнь Март, если не успеваю утром что-либо приготовить, ну и ужинаю иногда в заведениях (редко).

Пользуюсь бонусами и акциями в продуктовых, и кафе-ресторанах. Ищу соотношение полезности-качественности и цены. Стараюсь приобретать продукты с наименьшим кол-ством добавок и поэтому выходит немного: круг выбора сужается)

Из-за здоровья к меня также суженный круг продуктов, что тоже отметает многие продукты и лишние траты.

Были периоды, когда ограничивала себя в еде, питалась не сильно разнообразно, но это во время выплаты ипотеки. После, освободившись, расслабилась и такой опыт больше не хотелось бы повторять.

В идеале, ограничить суммы трат в заведениях, хотя бы до 1500 ₽. Лишний раз не покупать сладкое, не каждый день. Найти контакты баз, где можно закупиться подешевле на год продуктами, которые долго хранятся…

Пользоваться кешбеками с карт, правда, не знаю, связаны ли они с сетевыми продуктовыми?