Купила продукты для правильного питания в Москве на неделю и потратила 5976 ₽
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Я слежу за питанием и предварительно знаю свой рацион на неделю. По этому принципу покупаю продукты. На эту неделю сделала заказ в Яндекс лавке и Самокате.
Я не покупаю яйца и курицу, у моих родителей есть домашнее хозяйство, беру у них. Крупы чаще всего покупаю наперед, поэтому в заказах на эту неделю только гречка.
В Яндекс лавке взяла творожные сыры, хлебцы, грибы, карпачо из курицы, арахисовую пасту и джем. Эти продукты буду использовать в приготовлении завтраков. Еще взяла бобы, кукурузу, имбирь, тунец, рыбные медальоны, мидии, картофель и фунчозу для разнообразия обедов.
На ужин чаще всего у меня что-то белковое — творог или белковый молочный напиток, поэтому в моей корзине зерновой творог, экспрнента и что-то похожее на экспоненту. В качестве десерта — желе, льняные хлебцы. Также у меня закончилось масло, взяла оливковое. Для заправки салатов использую горчицу и греческий йогурт. Йогурт у меня есть, купила горчицу.
В Самокате хотела купить бананы, но к моменту заказа они закончились. Купила свои любимые сезонные яблоки, две печеньки, помидоры, йогурт и кофе в дрип пакетах. И бумажные полотенца, так как закончились запасы.
