Где покупать БАДы, чтобы не нарваться на подделку?

В последнее время я начал регулярно принимать различные витамины и микроэлементы, но часто вижу комментарии в отзывах, что тот или иной бад подделка, так как никакого эффекта не почувствовал.

Или упаковка сделана некачественно или QR-код не пробивается. Да и сам замечаю, что некоторые бады мне не помогают.

Как подойти к покупке бадов Так чтобы быть уверенным в результате и не платить за пустышку. Интересует бренды каких магазинах лучше брать и как проверить качество