Долго думал и собирался с силами: как я решил заняться бегом
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Выбор спорта
Выбрал этот спорт, потому что дёшево, нужно минимум инвентаря. Всегда хотел бегать, но стеснялся, что буду выглядеть, как запыхавшийся кабан, вызывающий у людей усмешку. Посмотрел подкаст Джо Рогана с Дэвидом Гоггинсом, полтора года думал, собирался с силами, пересматривал подкаст. Но в один день просто обул старые рваные asics и побежал в моросящий дождь.
Тренировки и мотивация
Тренируюсь три раза в неделю, но хотелось бы каждый день, пока не позволяет работа и гололёд. В первые 2 месяца с трудом пробегал 2 км. Через полгода бежал 6 км в метель почти каждый день. В гололёд потянул ахилово сухожилие сначала на одной ноге, затем через две недели восстановления, на второй. Ещё через год после 16 км пробежки обнаружил, что оторвал ноготь. Мотивация простая — в непогоду меньше людей и легче дышится прохладным воздухом. Также хочется превозмогать.
Расходы
В 2021 году потратил 20 000 ₽.
Кроссовки Nike Pegasus trail 2 gtx — 11 000 ₽, мастхев.
Термокофта UA — 6000 ₽ для зимы.
Шапка — 1600 ₽, дышащая, мастхев.
Перчатки UA — 2000 ₽ для зимы.
Очки —12 000 ₽, в метель оказались бесполезны.
Снуд — 700 ₽, для зимы, просто на шею.
