Как я хожу в фитнес-клуб и экономлю на покупке воды и полотенец

Тренажеры — возможность сделать упор на изменение определенных групп мыщц. У меня все началось с проблем с позвоночником. Групповые занятия не ориентированы на индивидуальный подход с учетом болезней, и от них может стать только хуже. Поэтому я год занималась с тренером 2 раза в неделю на тренажерах и теперь, выстроив технику, могу прекрасно обойтись без тренера.

Я стараюсь заниматься 2—3 раза в неделю круглый год. Хожу в хороший современный фитнес-клуб с бассейном недалеко от дома. Самая большая моя трудность, как и у многих других, — заставить себя пойти на тренировку после рабочего дня и в плохую погоду. Но если погода нам неподвластна, то первая проблема решилась у меня сама собой. Я сменила работу на удаленную с гибким графиком и теперь могу ходить в зал утром, когда там мало людей, а у меня есть настроение заниматься.

Абонемент на полгода я купила за 17 тысяч рублей. Одежда для занятий у меня одна и та же уже несколько лет. Новые кроссовки «Пума» недавно подарил муж, они стоили около 5 тысяч рублей. При учете того, что кроссовки для зала я кроме зала нигде не использую, обновляю их примерно раз в три года. Кроссовки в спорте — важное вложение. От них зависит эффективность тренировки и распределение нагрузки на позвоночник, поэтому на кроссовках экономить не стоит. Больше я ни за что не плачу. Занимаюсь самостоятельно на тренажерах, иногда хожу на растяжку или в бассейн, что тоже входит в стоимость абонемента.

Моя экономия заключается в покупке абонемента на длительный срок и отказе от любых других платных «допов» типа персональных тренировок, платных полотенец и покупки питьевой воды. Воду и полотенце всегда беру из дома, а абонемент в пересчете на месяцы обходится мне менее, чем в 3000 рублей в месяц. Для сравнения: абонемент на 1 месяц в этом же фитнес-клубе стоит около 5,5 тысячи.