Я тренируюсь абсолютно бесплатно — бегаю в парке и на школьном стадионе

Никогда не любила бегать, до рождения детей тренировалась в зале с весами. Вообще не понимала этих психов в парке.

С возрастом, наоборот, мироощущение поменялось — после тренировок с весами никакой радости. Единственное, чего хотелось — булок и масла побольше, и полежать конечно. Решила попробовать по-другому. Вместо тяжелых тренировок — легкая пробежка и элементарная физкультура.

Сейчас — чем меньше подготовительных мероприятий, тем лучше, майка+шорты+кроссовки и я уже на школьном стадионе в двух шагах от дома.

Одни плюсы: свежий воздух, спец покрытие, не надо никуда идти или ехать, доступно в любое время. Сказка.

Мозг просто не успевает придумать возражение, я просто одеваюсь и выхожу.

Бегать — бесплатно. Расходы на форму даже считать нечего, из основных трат только удобные кроссовки. Одежда подойдет любая комфортная. Люди, которые бегают на школьном стадионе обычно не выпендриваются 😃