Как я начала заниматься теннисом на свежем воздухе после снятия локдауна
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Выбор спорта
Теннисом начала заниматься после снятия локдауна — давно хотела, очень нравится спорт, но все откладывала. А пандемия подстегнула не откладывать ничего на потом, так и пошло. С фитнесом история проще, он всегда является частью жизни.
Тренировки и мотивация
Теннис — стабильно два раза в неделю, по понедельникам в группе и по субботам индивидуальное занятие с тренером. Оба раза на свежем воздухе, благо, в Англии зимой не бывает минусовых температур. Бывает трудно вытащить себя на теннис в 8 утра субботы в +1 градус тепла. Но пускай это будет самая большая трудность в жизни.
Фитнесом занимаюсь дома — полчаса каждый день на коврике в зале.
Расходы
Теннис: в месяц примерно £170 (17 680 рублей на 18 января 2022).
Фитнес: 1590 рублей, курс одного известного блогера, очень нравится.
Для тенниса:
- групповые тренировки на 6 недель — £120 (12 480 ₽)
- одна индивидуальная тренировка — £30 (3120 ₽)
- ракетка — £120-150 (12 480–15 600 ₽)
- струны — £15 (1560 ₽)
- натяжение струн — тоже £15 (1560 ₽)
Важно иметь хорошие кроссовки, на скидках нашла за £45 — 4680 ₽ (до скидки они же были £85 — 8840 ₽). Мячи предоставляет тренеры, а то ещё пришлось бы около £40-60 — 4160–6240 ₽ выложить за 30 мячей.
Для фитнеса:
- коврик — £20 (2080 ₽)
- роллер для массажа мышц — £15 (1560 ₽)
- фитнес-резинки — £20 (2080 ₽)
В целом, все нужное, без лишних трат.
